Cum sa faci propriul ulei de masaj
Nu contează dacă ai face un profesionist masaj corporal de maseur sau de auto-masaj este fata, abdomen, picioare, sau în alte locuri unde se poate ajunge.
Beneficiile masajului nu se limitează la o acțiune mecanică. Un rol major aici face parte din masaj amestec.
La urma urmei, pielea noastra absoarbe ingredientele și benefice nu numai pentru a se răspunde la ele, dar, de asemenea, le împărtășește cu generozitate întregului organism. Ea nu rămâne distant și miros. Efectele asupra sanatatii ale parfumurilor a fost mult timp dovedit și de necontestat. Această influență nu este limitată la o schimbare în starea de spirit, dar, de asemenea, acționează asupra activității organelor noastre interne.
Și dacă luăm în considerare acest lucru atunci când aleg un ulei de masaj, beneficiile de tratamente de masaj vom obține mult mai mult decât în cazul în care doar limitate de acțiune mecanică.
Noi nu vorbim despre un mijloc gata pentru masaj. Suntem interesați de modul de a face combinația potrivită pentru noi singuri.
Noi doar ia un ulei vegetal adecvat sau un amestec al acestora ca bază și să adăugați uleiuri esențiale pentru efectul de vindecare dorit. Și vom obține ulei de masaj toate naturale.
Concentrația de uleiuri esențiale în compoziție pentru tratament nu trebuie să depășească 5%. In medie, o linguriță de picături de ulei este de 100, aceasta înseamnă că putem adăuga cinci picături de eter.
Dar, în alte cazuri, se recomandă să se adauge două sau trei picături pe bază de linguriță.
Aceasta este o cifre foarte medie, deoarece uleiurile diferite pot avea o vâscozitate diferită, și astfel dimensiunea picăturii va varia. În caz de dubiu se concentreze asupra concentrației minime. Bust de uleiuri esențiale face nici un bine. Și, în general, uleiuri esențiale este foarte potrivit expresie mai - nu înseamnă mai bine.
Întotdeauna asigurați-vă că nu sunteți alergic la componentele amestecului. Dacă unele dintre uleiurile pe care le utilizați pentru prima dată, a efectua un test simplu, provocând ulei de masaj pe un plasture mic de piele licitație. Fă-l ușor, dar te va salva de la posibile probleme.
Este posibil ca sfaturi generale pentru tine nu este foarte potrivit și trebuie să facă ajustări. Acest lucru este normal. La urma urmei, aceiași oameni nu se întâmplă.
Toate uleiurile și proprietățile lor sunt imposibil de descris, dar aici este unele informații pentru a începe:
Proprietățile uleiurilor vegetale
Aproape toate dintre ele sunt utile, aluneca pe pielea mâinilor. Unii dintre ei au mai mult decât îți place, te vei rapid. Proprietățile lor nu sunt atât de foarte diferite, asa ca m-am concentrat asupra senzațiilor. Dar unele detalii s-ar putea găsi utile.
- Caise Bone - bun pentru laxitate pielii, celulita, dermatita, are un efect de vindecare, bun pentru răceli
- Uleiul de migdale este doar cerșit pentru zona din jurul ochilor, luptă împotriva celulitei
- Uleiul de jojoba este deosebit de bine adaptat pentru masajul scalpului
- Semințe de struguri - hidratează și netezește pielea, pentru tenul gras nu este foarte potrivit, dar nu sunt excluse.
- Shea (Shea) este mare pentru imbatranirea pielii, ușurează durerea de boli articulare. Aproape că niciodată alergii.
- Susan elimină toxinele, curăță pielea, potrivite pentru tenul gras si problema.
- Ulei de cânepă previne îmbătrânirea, reduce navele roșii mici din piele
- Nucă de cocos este mai bine să folosească rafinat. Hidrateaza si protejeaza, pentru masajul pielii dur cu peeling și crăpate.
- germeni de grâu mare pentru dermatita.
- Semințe de in nu de multe ori folosite pentru masaj, dar pielea foarte dur este potrivit pentru atenuarea efectelor acesteia.
Dacă doriți să utilizați un ulei de susan grele, cum ar fi, pur și simplu se amestecă cu un tip de lumina de semințe de struguri.
Proprietățile uleiurilor esențiale
- efect de hidratare au lemn de santal, musetel, trandafir, neroli, portocala. Ele sunt foarte potrivite pentru pielea uscata
- tonic au mentă
- Pentru imbatranire a pielii poate lua paciuli, musetel, kayaputa
- Problema pielii - musetel, cuisoare, kayaputa
- Pentru tenul gras, se adaugă ylang, bergamot, grapefruit
- Vergeturile pe corp încet, dar va fi redus în cazul în care adăugați rozmarin, lavanda, menta, cuisoare
- De la celulita pentru a ajuta orice ulei de citrice, patchouli, rozmarin, geranium, ienupăr, chiparos, fenicul, lavanda
- Relaxați-vă și relaxați-vă balsam de lamaie, lavanda, madarin, lemn de santal, menta, scortisoara, bergamot, neroli
- Creșterea vitalitatea, tonifica ghimbir, piper negru, bergamota, lamaie, muscata, busuioc, ienupăr
Pe sticle cu uleiuri esențiale necesare pentru a indica proprietățile lor, și puteți întotdeauna cunoștință cu ei.
Mai multe rețete de masaj amestecuri
Pe o lingura de ulei vegetal, se adaugă două picături de ulei esențial de lavandă și o picătură de neroli și mușețel.
Pe o lingura de ulei vegetal, se adaugă două picături de lemn de santal și trandafiri, și o picătură de salvie
Când durerea în mușchi
Pe o lingura de ulei vegetal și două picături de lavandă, unul dintre rozmarin și piper negru.
Pe o lingura de ulei de jojoba pentru a lua o picătură de muscata, lamaie, ienupăr, vetiver si doua grapefruit
Unele dintre regulile care trebuie urmate.
Pentru masaj, nu trebuie să fie aplicate pe pielea unui număr mare de amestecuri - va aluneca mâinile.
amestec de masaj nu ar trebui să fie rece. În cazul în care a fost păstrat în frigider, lăsați-l să se încălzească până la temperatura camerei sau ușor mai cald.
Dupa masaj, nu trebuie să se grăbească în duș, așteptați câteva ore.
După o sesiune de masaj este bun pentru a bea o ceașcă de ceai din plante sau de apă curată. Apa este, în general, a salutat, deoarece ajută la eliminarea reziduurilor, iar după procesul de masaj este activat.