Cum să facă față cu resentimente

Nemuțumirii este cauza majorității conflictelor. Oamenii ceartă, își pierd prietenii, rudele și cei dragi. Ei nu vorbesc unul cu altul de-a lungul anilor, nu mai văzut de zeci de ani. Și chiar iertându infractorul nu mai poate stabili relații normale cu ea.

Foarte mare importanta este personal insultele de percepție. Unii oameni pot fi numite „nesimțit“. Ele sunt slab sensibile la abuz, ridiculizare, bătaie de joc. De la un public obține perfecte managerii de nivel mediu. șef hohote teribil este perceput de ei ca zumzet enervant de o muscă.

O persoană are un plan cu totul diferit. Ei nu zdruncine cuvântul - o privire piezișă. Creșterea vulnerabilității specific artiștilor, scriitori, artiști, muzicieni, care este, tipuri de reclame. Dacă lauda lor, ei „floare“, ca și cum ar mustra, apoi vin apatie și criză creativă.

Înainte de a merge la cineva în conflict, trebuie să ne amintim întotdeauna că toată lumea este vulnerabil, iar răceala externă și „neprobivaemost“ poate fi doar o mască. Resentimentul este foarte ușor să se transforme în furie, ostilitate, ură. Cel mai neplăcut și periculos consecință - un sentiment de răzbunare. Uneori îl împinge pe oameni la faptele teribile și crime teribile.

La persoana ofensată este întotdeauna într-o stare proasta, depresia apare de multe ori. stres emoțional cauza furie, ura, care este nici un efect bun asupra somnului. Deteriorarea condiție fizică. Aceasta se manifestă sub formă de slăbiciune, dureri de cap, slăbiciune generală. Modificări și comportamentul. Apar ostilitate, suspiciune excesivă, certaret dispoziție.

Resentimentul este întotdeauna un derivat de așteptări nejustificate. Noi locuri de muncă schimba, vom ajunge la o nouă echipă și cumva convins că toată lumea ar trebui să ne trateze bine. Dar ai nevoie de o atitudine bună, chiar merită. De asemenea, avem tendința să te ierte neajunsuri, dar alții se uite la această problemă în mod diferit. Adesea ne gândim că suntem locul principal în viața altei persoane. Dar practica sugerează altfel. Relațiile bune nu garantează exclusivitate. Este un dar de soarta, și este rareori generos.

Dar neobișnuit nostru jignit de agresori. Înfiptă în dependenții de droguri gateway-ului, cerând bani, dar nu există resentimente. Nu e bine, atunci când nu sunt necunoscute pentru a saluta oamenii. De ce se întâmplă acest lucru? Faptul că infracțiunea este una dintre modalitățile de protecție psihologică de iubire de sine. Atunci când nu afectează pe el, ci pe altceva, atunci reacția este diferită.

Mai există un fel de oameni ofensat. Aici, pentru claritate, putem duce o parabolă despre un om care a venit la grădina zoologică. El a văzut o maimuță într-o cușcă și îi dădu o bucată de bomboane. Ea a mâncat și a cerut mai mult. Vizitatorul a dat oa doua bucată de bomboane, care a fost, de asemenea, mâncat imediat. Monkey pentru a treia oară a extins laba, dar un om a fugit din dulciuri, și a dat nimic. Apoi, animalul a fost ofensat și scuipă în fața vizitatorului la zoo. El sa dus la fântână, spălate scuipat și a zis: „Ei bine, ca să ia cu ea, e o maimuță.“

Și în relațiile dintre oameni. Cineva face alt bun, cere nimic în schimb. Pentru a obișnui repede acest lucru și să înceapă să fie tratate ca Givens auto-evidente. Dar totul vine la un capăt. Din anumite motive, își încetează binevoitorii pentru a ajuta pe alții. Și ei încep imediat să-l displace, care este comparat cu o maimuță de la zoo.

Deci, ar putea fi în valoare de a imita pe Hristos și să ne amintim întotdeauna că oamenii iau infracțiune la toate asemănătoare cu lac plin de noroi. Niciodată nu oferă o reflectare clară a lumii înconjurătoare, și distorsionează. Dar pentru fiecare dintre noi, este important să vedem realitatea înconjurătoare pentru ceea ce este de fapt.

Aici putem aminti călugării tibetani care spun: „Tu spui că nasul este foarte lung, dar, în realitate, este normal. Deci, dacă este sau nu să se supere? Ați putea spune că aveți un nas lung, și el a fost foarte lung. Este necesar să se supere și asta? "

Cu un sentiment de resentiment la locul de muncă, așa cum face viața mizerabilă. În acest scop, trebuie să se înțeleagă faptul că infracțiunea nu se află pe, în cele mai multe cazuri. Toată vina prea multă imaginație și pretențiile nefondate altora. Ei nici măcar nu se poate presupune că te jignesc. Deci, nu insista pe acest lucru, nu te închis, uita-te la lumea bună-naturedly. O mai bună du-te la râu și uita-te la apă.

curgere liniștită, lent și maiestuos este întotdeauna reconfortant. Imaginați-vă că este nevoie de infracțiune undeva departe, departe. Și cu ea plutesc departe furie, ostilitate, iritabilitate.

Amintiți-vă - fiecare om este imperfect. Nu se poate cere prea mult de el. Dacă cineva nu satisface așteptările dumneavoastră, apoi iartă-l. După aceea, vă veți simți luminozitate mentală și libertatea interioară, deci cum să scape de emoții negative.

În concluzie, vom cita cuvintele antic filozoful chinez Lao-Tzu. El a spus: „Lumea va vă aparține numai atunci când îți dai seama că în cele din urmă plângându-și ia infracțiune decât atât.“