Uneori se întâmplă că merge la un club de noapte, nu știu ce să facă atunci când casa includ? Casa - este un stil de muzica electronica, care se caracterizează prin elemente de disco, funk si muzica soul din anii '70, combinate cu sintetizatoare electronice, tobe si efect Reverb. Este popular în cluburile din întreaga lume, și în ritmul ei poate fi destul de natantsevatsya. Dacă sunteți un începător sau avansat dansator al acestui articol, veți învăța câteva mișcări de dans, care te va ajuta sa simti mai confortabil pe ringul de dans, atunci când va juca muzica house. [1]
pași Editare
Metoda 1 de la 2:
Mișcarea pentru începători Editare
Atingând. Stai cu picioarele latimea soldurilor. pas laba piciorului stâng la stânga. Tragerea piciorul la dreapta la stânga, atinge sexul. Mutarea la stânga, lăsați șeful centrului, ca și în cazul în care acesta a fost blocat în loc atunci când face un pas în lateral. Astfel, trebuie să înclinați corpul intr-o parte. Apoi ia un pas piciorul drept spre dreapta, dincolo de poziția sa inițială. Trage piciorul stânga la dreapta și atinge sexul ei. În timpul acestei mișcări partea superioară a corpului va reveni din nou la mijloc, și apoi înclinată spre partea dreaptă, în timp ce capul rămâne în vigoare. Repetă, agitând corpul său și de mers pe jos dintr-o parte în alta în ritmul muzicii.
- Miscati-va mainile la bataie, se deplasează dintr-o parte în alta. Ele pot fi îndoite din coate și se lasă la talie, sau ridica deasupra capului. Doar mutați-le în mod natural cu corpul la ritmul muzicii.
- În timpul acestei mișcări poate înclina, de asemenea, corpul în lateral, un pic de rotație direcția pas șold. Aceasta va adăuga o mișcare mai dinamică. [2]
Klin. Stai cu picioarele latimea umerilor. Coborâți genunchii indoiti la un unghi de 45 de grade. Apoi, din nou, stai drept. Când cotul la genunchi, în creștere, face valul corpului. Îndoiți genunchii, și atunci când acestea sunt la un unghi de 45 de grade, corpul a făcut valuri trăgând în față a coapsei. Apoi strângeți piept și înclinați capul înapoi, atunci când începe să se întoarcă la poziția inițială. Capul înapoi la centru atunci când îndreptați corpul și genunchi.
- Poate fi necesar pentru a practica această mișcare până când prinde ritmul corect, în special, în cazul în care muzica este rapid. Încercați să încetinească, efectuând o mișcare de câteva lovituri de ritm, până când acesta devine confortabil pentru tine. [3]
În continuare. Stai cu picioarele împreună. piciorul drept pas înainte. Trageți în sus piciorul stâng și atinge podeaua cu deget de la picior chiar în spatele călcâiului piciorului drept. Ia un pas înapoi piciorul la stânga, și apoi trageți pe dreapta, înapoi la poziția inițială. Se repetă același proces, dar începe cu piciorul stâng, iar picioarele alternează cu fiecare viraj.
- Această mișcare poate fi, de asemenea, folosite în cântece rapid și lent. Doar accelera sau încetini ritmul. [4]
Foarfece. Stai cu picioarele împreună. Glisați piciorul drept în lateral, păstrând-o pe podea. Trage piciorul un pic mai departe decât latimea umerilor. Apoi skolznite piciorul din spate. Face același lucru cu partea cealaltă. Mutarea picioare dintr-o parte în alta, înclinarea corpului în direcția opusă a piciorului, agitând mâinile dintr-o parte în alta, în timp, cu mișcările sale.
- Această mișcare poate fi făcută atât de repede și încet, în funcție de ritmul muzicii. [5]
Criss-cross. Picioare umăr lățime în afară. Salt în sus și în picior peste picior, aterizare. Salt înapoi și răspândirea picioarele lui, aducându-le la poziția de pornire. ateriza ușor pe mingea de picior. Repetați această mișcare, alternand picioarele. Ritmul de mișcare poate fi modificat, în funcție de muzica.
- Mișcă-ți mâinile atunci când sari. Aceasta ajută la menținerea echilibrului și să facă mișcare lină Bole. [6]
Metoda 2 din 2:
Mișcarea pentru regulile avansate
Seahorse. Picioare umăr lățime în afară. Arunca piciorul stâng înainte și la dreapta, de cotitură în direcția piciorului Maha. Atunci când partea inferioară a piciorului la sol, îndoiți genunchii și ghemuiește jos. Obținerea de la ghemuit, arunca piciorul stâng, rotirea corpului în timpul picior leagăn. Întoarceți-piciorul drept în poziția de pornire, se scufundă într-o altă ghemuit. Se repetă ciclul complet al muzicii.
- Mâinile Mahal în aceeași direcție ca și piciorul. Când ghemuite cu mâinile poți să faci ce vrei, poți ridica deasupra capului, și poate fi întins în lateral. [7]
- Nu pleca prea mică. Deci, puteți pierde echilibrul sau mușchii picioarelor răni.
Heel-deget de la picior. Picioare umăr lățime în afară. Ia piciorul drept în lateral la degetul privit dreapta la un unghi de 45 de grade și călcâiului care se sprijină pe podea. Următorul ciorap de cont pus pe podea, prin rotirea degetelor, astfel încât să se oprească îndreptat spre stânga, la un unghi de 45 de grade. Apoi, ridica genunchiul drept, astfel încât piciorul în același unghi ca și opritor. Sari pe loc, in scadere cu piciorul drept și aterizare pe piciorul stâng, punctele sale deget de la picior, care sunt acum la stânga. Această dispoziție a reflectat cel în care piciorul drept a fost de mai multe conturi înapoi. Se repetă aceeași mișcare cu partidul, inclusiv saltul de tranziție. Se repetă întreaga schemă, schimbarea picioarelor și de adaptare la ritmul muzicii.
- Poate fi necesar să se repete această mișcare în mișcare lentă, până când este stăpânit. Încercați să-l folosească într-un cântec lent sau ritm, în cazul în care piesa este prea rapid. [8]
model Gait. Picioare ușor mai îngust decât lățimea umerilor. Salt la stânga, înclinând corpul spre stânga și a aterizat pe piciorul drept, arunca piciorul stâng din spate. Salt în sus și a comuta picioare, aterizare pe stânga și a aruncat dreptul său. Locuințe este încă înclinat spre stânga. Din nou, sari în sus și a comuta picioare: dreapta - pe podea, stânga - este ridicată în fața lui. Repetați această mișcare, sari pe partea dreapta, înclinarea corpului spre stânga și a terenului pe piciorul stâng, aruncând spate dreapta. Repetați cu etapele rămase ale acestui partid. Schimbați mâna de fiecare dată când efectuați toate etapele lanțului.
- Această mișcare este complexă, nu ar putea avea nevoie pentru a practica. Încercați încet la început, dar cu practica, pentru a accelera ritmul. [9]
Farmer. Picioare umăr lățime în afară. Salt în loc, ridicați piciorul drept. Apoi coborâți piciorul înapoi la podea. Pentru a finaliza mișcarea din nou sari de pe teren, ridicând piciorul stâng. Apoi coborâți piciorul stâng. Se repetă mișcarea, de fiecare dată când schimba picioarele.
- Această mișcare poate fi adaptată la orice muzică tempo. Puteți să-l facă într-un ritm lent, ușor îndoit genunchii. Și este posibil și într-un mod rapid, ceea ce face salturi mai scurte, atunci când vă schimbați picioarele în ritmul muzicii.
- Un pic de arme leagăn în timp pentru mișcarea corpului. Deci, vei arata mai rece și nu pierde echilibrul. [10]
Roger Rabbit. Stai cu picioarele împreună. Sari pe piciorul stâng, făcând un pas mic înainte într-un salt. În același timp, ridicați piciorul drept la mijlocul Makhno-l pe partea dreapta într-o singură mișcare lină. Apoi, sari, muta piciorul drept in spatele locului unde a fost lăsat, aterizare piciorul drept la un unghi spre dreapta. În același timp, ridicați piciorul stâng, transformându-l ușor spre dreapta. Acum, repetați aceiași pași cu cealaltă parte. Salt piciorul drept înainte, fluturand piciorul stâng spre stânga. Salt pentru a schimba picioare din nou. Repetați această mișcare, de fiecare dată când schimba picioarele.
- Având în vedere complexitatea acestei mișcări, ar trebui să încercați mai întâi să-l rulați în mișcare lentă, până când l-au însușit la un nivel suficient. Un pic folosit pentru aceasta, puteți ridica ritmul.
- Miscati-va mainile la o parte, îndoiți-le la coate, pentru a menține echilibrul, schimbarea picioare. [11]
