Cum pentru a curăța spiritul

Creați un loc spiritual pentru ei înșiși interior, exterior sau oriunde. Acesta poate fi considerat ca fiind atent lumea interioară, și un mic spațiu exterior, în cazul în care vă puteți aprinde o lumânare.

Bolnav de inimă? Pentru o lungă perioadă de timp nu a fost posibil să se roage? Simti piatra de pe inima? Deci, avem o metodă specială pentru tine! Efectuați acest exercițiu cu o inimă și suflet deschis pentru obținerea de fructe bune.

Luați următoarele: tămâie, lumânări, pentru o pernă de șezut, un pic de salvie, și vase de ou. Adu-o pătură, dacă ai de gând să stai în aer liber.

Uită-te în interiorul tău. Ce te deranjează? Ce se întâmplă în viața ta care provoacă durere la spiritul? Exemple de acest lucru poate fi oameni negativi, experiența traumatică și o mulțime de stres. Orice ar fi fost, se concentreze pe sentimentele tale. Într-adevăr simt emoțiile. Acesta poate fi inconfortabil.

Luați oul (senzație de toate gândurile grele din ou), si rupe-l într-un castron. Acest lucru vă va da un sentiment de satisfacție.

Acum culcă-te. Relaxa corpul tau. Începeți cu vârfurile degetelor de la picioare și să se concentreze pe de o parte a corpului la un moment dat. Nu uita despre micile părți ale corpului, cum ar fi maxilarului și vârful degetelor. Imaginați-vă cum corpul tau se scufundă în podea în relaxare completă.

Ia salvie și lumină-l. Flutură în jurul valorii și într-adevăr obține o simt acest aer. Purtat-l în jurul capului și aproape de inima. Stingerea salvie când ați terminat.

Când sunteți gata pentru a obține în sus, atunci fă-o. Simțiți-vă libertatea și ușurința de a inimii.

Când minți atât, începe să comunice cu zeul lor. Dacă nu crezi în Dumnezeu, nu este nimic să vă faceți griji. Cere binecuvântarea Duhului Sfânt, pentru a ușura povara.

Ia oul în mână (senzație de emoțiile) și puneți-l pe frunte. În timp ce se concentreze pe aceste emoții, imaginați-vă ce emoția se deplasează încet din cap în ou. Serios, să se concentreze și să se întoarcă emoțiile în acest ou. Încercați să arunce emoțiile negative, totul în ou.

Așezați mâinile pe genunchi și începe pentru a vizualiza corpul său. Unde păstrați această tensiune. O inimă grea?

Stai jos în locul tău spiritual și începe să se aprindă lumânări și tămâie tale. Începe pentru a calma mintea ta și cere lui Dumnezeu pentru atenția și de a ajuta pentru a purifica spiritul.

Relaxați-vă mintea. Doar situată în locul meu fericit. Imaginați-vă că corpul vostru se topește și se duce în pământ. Fără stres. Corpul tău ar trebui să se simtă ca untul.

261560 261561 261562 261563 261564 261565 261566 261567 261568 261569 261570

Dacă sunteți în afara, nu uitați să stingă lumânările imediat după purificarea sufletului. Dacă această procedură pare prea ciudat, nu o fac.