Cum mananci un elefant o bucată, la un moment dat, de obicei blog despre auto-dezvoltare

Cum de a începe un stil de viață sănătos? Cum, în cele din urmă, să învețe limba? Cum de a deveni un bun părinte? Te simti ca tine aceste întrebări este deja strecurat și cauza dorinței sălbatice de a fugi cât mai mult posibil?

Și pe bună dreptate! Subconstientul tau rezista o sarcină descurajantă. După care le deține, vă dau încă o dată la jumătatea drumului, vei simți o nemulțumire, și stima de sine, încă o dată se va ascunde undeva sub plintei. Uită-te după ea. Cine are nevoie? Subconstientul tau înțelept exact nu este necesar. Dar miopi mintea continuă să solicite noi realizări și exploateaza, te suna un laș și ratat leneș.

Cum se poate negocia cu ambele? Precum și de a mânca un elefant - bucăți mici la un moment dat. Global Challenge „stil de viață sănătos“ este bun pentru minte. Și pentru subconștient te iubește și îi pasă este că nu da Dumnezeu nu este suprasolicitat, se va apropia de un set de subactivități mai mici. În această lună voi fi în dimineața pe stomacul gol pentru a bea un pahar de apă. În următorul (atunci când un pahar de apă va intra în obiceiul), am în loc de o încărcare integrat (ulterior) va păstra bara de cinci minute - spun, de asemenea, toti muschii sunt de lucru, dar nu trebuie să facă nimic. Și apoi mă opresc liftul. În curând pentru a deveni un bun părinte nu va funcționa - sorvoshsya. Dar practica conversație de zece luni cu copilul înainte de a merge la culcare poate fi destul.
Și așa mai departe, venind cu sarcina următoare, de fiecare dată când PNI deja digerate, și anume atunci când comportamentul dorit va deveni un obicei.
Da, va dura ceva mai mult timp. Dar rezultatele vor duce la mult mai rapid.

Metoda de elefant funcționează. Cu toate acestea, este necesar să se ia în considerare regulile „Eating“: știu scopul tau este de a avea cunoștințele necesare pentru a planifica și să se bucure procesul.