Cum de a vindeca de jos a spatelui
Mesaj de navigare
Cum de a vindeca spate mai mici?
În primul rând, nu suntem singuri. De la sciatică, într-o formă sau alta, suferă bolnav aproximativ 20 la sută din populația lumii în vârstă de peste 50 de ani. Acesta este unul din cinci. Sunt de acord să suporte adversitatile mai plăcută împreună. Nu e de mirare conversație pe această temă de dureri de spate sunt foarte populare printre grădinari.
În al doilea rând, sciatică - nu este mortală. El poate trăi. La urma urmei, el nu a căzut de nicăieri. Este rodul modului nostru de viață și nu numai. activități fizice grele, inclusiv sport, o varietate de leziuni, predispoziție genetică, și chiar și stresul mediului poate fi de vina pentru boala. Chiar și ocazional mișcare bruscă și incomode poate provoca dureri de spate.
În al treilea rând, este posibil și este necesară pentru a reduce riscul de exacerbare a bolii la un nivel minim. Există mai multe recomandări utile:
- nu SuperCool, rochie pentru vremea si purta haine realizate din materiale naturale. Atunci când se lucrează în grădină și în grădină rece șal de lână meteo pe partea din spate de jos nu va fi de prisos, pentru că nu ești pe podium;
- nu funcționează într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp, dacă trebuie să stea pentru mult timp, transporta greutatea corporală de la un picior la altul;
- care lucrează în grădină, cum ar fi plivit paturile folosesc un scaun mic pentru a nu îndoi puternic;
În al patrulea rând - Fii optimist. Sciatică partenerul tau pentru anii care vor veni, asa ca tratezi cu respect. La urma urmei, el vă aduce aminte că sunteți apucând severitatea care deja nu își pot permite sau de a face mișcări prea abrupte pe care nu îmbătrânesc.
Cum să ajute mai mici de medicamente tradiționale din spate.
Și totuși. Dacă aveți probleme mai mici din spate, vă poate ajuta vechi și testate metode de medicina tradițională.
Una dintre cele mai populare și mai simple metode. În grădină aproape în fiecare vară rezident acolo brusture frunze. Atașați o foaie pe suport umed zona afectată. După aceea, înfășurați un fular cald.
De asemenea, puteți folosi frunze de hrean, cotlet pridozhiv legându un fular cald. Păstrați o oră.
frunze de varză, de asemenea, utilizat în fixarea sciatica. frunze de varză atașat la partea din spate de jos și la cravată sau eșarfă eșarfă cald.
Răzuiesc ridiche neagră și a pus pe o pânză de in, se acoperă cu un alt strat de material textil. Impună pe partea din spate, cravată o eșarfă caldă. Comprimare dețin aproximativ o jumătate de oră. Se repetă de trei ori
Se ameliorează durerea de cartof crud aplicat pe zona afectată.
calma durerea bun în timpul unui unguent pe bază de plante atac taxele:
- frunze de menta, muguri de mesteacan, scoarță de copac Aspen daisy - în aceleași proporții;
- frunze de menta, flori de musetel, radacina de brusture, muguri de pin, radacina romashki- la fel;
- muguri de mesteacan, muguri de plop, frunze de menta, oduvanchika- rădăcină în proporții egale.
Oricare dintre aceste taxe într-o cantitate de 5 v. lingură, se toarna un pahar de apă clocotită și se fierbe timp de 5 minute, apoi se amestecă cu ulei smântână și legume, 100 de grame. Se răcește. Frecati inferioare mâinile calde din spate. Frecarea face timp de 5 minute de 4 ori pe zi.
Utilizați și să fie sănătos!