Cum de a trata costocondrită

Costocondrită, care este, de asemenea, cunoscut sub numele de boala lui Tietze, sindromul costochondral sau chondritis costale, este însoțită de inflamație și umflarea cartilajului între coaste și stern. simptome Kostohondrita similare cu simptome de atac de cord, astfel încât să fie sigur să se consulte medicul la primul semn de durere în piept pentru a preveni un atac de cord. Medicul recomanda, de asemenea, modul în care cele mai bune pentru a face față cu durere, în timp ce există o rană. [1]

paşi de editare

Editare Partea 1 din 3: Cereți sfatul medicului

cap imediat la un medic sau să cheme o ambulanță dacă aveți dureri în piept. Medicul va fi capabil de a determina dacă durerea este un simptom al unui atac de cord sau a altor boli mai puțin periculoase cum ar fi kostohondrita.

Pregatiti-va pentru vizita medicului. Doctorul palpeze degetele sternului, pentru a localiza sursa de durere și de a determina gradul de inflamație. Dacă, în timpul sentimentele pe care le simți aceeași durere, atunci sunt susceptibile de a costocondrită, nu un atac de cord. Medicul vă va întreba despre recentele leziuni, care ar putea fi o cauza de durere.
Medicul vă va cere să se supună o varietate de teste pentru a exclude alte boli în care există adesea dureri în piept, cum ar fi osteoartrita, boli pulmonare, tulburări ale tractului gastro-intestinal sau infectii ale articulatiilor. Medicul vă poate trimite pentru o radiografie, scanare CT, RMN sau ECG. [2]
Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți inimă, ficat sau rinichi eșec, tensiune arterială ridicată, ulcere, sau în trecut, au existat cazuri de hemoragii interne. Aceste informații vor ajuta medicul dumneavoastră pentru a alege tratamentul cel mai potrivit pentru tine. [3]

Discutați cu medicul care primesc medicamente baza de prescriptie medicala. Dacă după câteva săptămâni, durerea nu a trecut, și AINS eliberate fără rețetă nu va da efectul dorit, medicul poate prescrie medicamente mai puternice pentru a calma durerea. Medicul poate prescrie următoarele medicamente prescrise: [5]

Medicamente prescrise nesteroidice antiinflamatoare (AINS) cum ar fi ibuprofen (Nurofen, Ibupron). Utilizarea pe termen lung a acestor medicamente ar trebui să fie efectuate sub supravegherea unui medic, deoarece acestea pot afecta stomacul și rinichii.
medicamente, cum ar fi codeină Solpadegina, Pentalgin Plus și așa mai departe. Aceste medicamente pot provoca dependență.
Unele antidepresive si medicamente antiepileptice ajuta, de asemenea, pentru a calma durerea cronica.

Dacă nu ajuta, discutați cu medicul dumneavoastră trece o intervenție chirurgicală pentru a elimina sau de a restabili cartilajului deteriorat. Uneori este necesar, mai ales în cazul în care infecția a provocat daune grave cartilajului. [7]

În combinație cu aportul de antibiotice, rezultatul final este de obicei pozitiv.
După recuperare, ar trebui să fie inspectate în fiecare an, pentru a se asigura că îmbinarea rămâne sănătos.

Editare partea 2 din 3: Cum de a ușura durerea la domiciliu

Restul, astfel încât organismul dumneavoastră poate vindeca. Acest lucru înseamnă că ar trebui să se abțină de la sarcini fizice ridicate în următoarele câteva săptămâni. [8] costocondrită are loc, de obicei, din cauza efortului fizic, care se întind cartilajului și mușchii din jurul peretelui toracic. Medicii recomanda adesea repaus si evita activitatea care provoacă dureri în piept. Durerea trece, de obicei, în câteva zile sau săptămâni, dar poate dura mai multe luni. [9]

Odihneste până când durerea trece.
Start a reveni treptat la activitățile fizice, în scopul de a crește treptat mușchii slăbiți și rezistență.
Fii precaut în special de acele sporturi care necesită mișcări rapide și bruște, de presiune pe mușchii pieptului sau în timpul pe care le puteți obține lovit în piept. Aceste sporturi includ tenis, rugby, golf, baschet și karate.

Atașați la fața locului inflamat ceva cald. Acest lucru va ajuta la creșterea fluxului sanguin și relaxează mușchii încordați. [10]

Ia-o sticla cu apa calda sau o pătură de încălzire.
Nu amplasați sursa de căldură direct pe piele. Dacă aveți o sticla cu apa fierbinte, înveliți într-un prosop, pentru a evita arsurile.
Aplicați subiectul cald timp de câteva minute și apoi scoateți-l din piele, astfel încât să poată să se răcească.

Pune pe articulația afectată o compresa rece. Mixt - aceasta este o zonă în care sternului inflamat este conectat la coaste. [11]

Din pachetul de mazăre sau porumb congelat, rola într-un prosop, pentru a primi o mare compresa rece.
Nu pune un pachet rece direct pe piele.
După 15-20 de minute, se scoate compresa pe piele să se încălzească. Aplicati comprese de trei sau patru ori pe zi.

Întinde mușchii piept strâns lângă articulația. Dar o fac încet și numai cu permisiunea unui medic. Medicul vă poate trimite la un specialist, care vă va spune ce tipuri de exercitii sunt cele mai potrivite cu tipul de prejudiciu. [12]

Start simplu: Do respirații lente, adânc pentru a întinde mușchii pieptului.
Când este gata, se adaugă exerciții de stretching musculare pectoral. Pentru acest uprites antebrațe împotriva ușă, și apoi se apleca încet înainte până când simțiți mușchii din jurul umerilor și sub vor întinde. [13]
Dacă doriți să vă relaxați și întinde mușchii pieptului, pentru că perfecte poziții de yoga se potrivesc, combinate cu respirație profundă. Încercați pose Sphinx. Intinde-te pe stomacul și puneți coatele pe podea. Deschideți piept, întinzându-l în sus și înapoi.
Dacă în timpul exercițiului va fi rănit, opriți imediat, astfel încât să nu te rănești chiar mai mult.

Încercați să doarmă în diferite poziții până când găsiți ceva în care te simti cel mai confortabil. Evitați ridică care pun presiune asupra articulației afectate.

Tu sunt susceptibile de a fi incomod de a dormi pe stomac.

Îmbunătățirea postura de a reduce stresul în piept. Stând și în picioare într-o incovoierea spatelui poate crește durerea de kostohondrita și de a crește disconfort. [14]

Încearcă să stai, stea și să umble cu o carte pe cap.
Concentrați-vă pe faptul că sa deschis toracele, și umerii înapoi.

Editare partea 3 din 3: simptome și cauze ale bolii

Recunoaste simptomele. Costocondrită poate provoca disconfort sever. Pacientii descriu de obicei durerea după cum urmează: [16]

Sharp, dureri, constricția durere în partea sternului. Cel mai adesea apare în a patra, a cincea și a șasea coaste. [17]
Durerea poate trece la stomac și din spate. [18]
Durerea poate răni mai multe articulații și armate cu tuse sau respirație profundă.

Deoarece principalul simptom este durerea în piept kostohondrita, este dificil de distins de un atac de cord. Principala diferență este că, cu zone costocondrită afectate sunt, de obicei sensibile la atingere pacientului și palparea experiențele aceeași durere. [19] Fie că este posibil, dacă aveți dureri în piept, ar trebui să consulte imediat un medic pentru a exclude un atac de cord.

Ca un atac de cord, durerea de kostohondrita apare de obicei pe partea stângă a pieptului. Durerea poate fi severă și agravate de respirație profundă, de cotitură mișcările trunchiului sau de mână.
Atunci când o durere atac de cord este de obicei plictisitoare, și însoțite de amorțeală la nivelul mâinilor și a maxilarului.

Aflați ce poate provoca costocondrita. Costocondrită pot apărea din mai multe motive. Cele mai frecvente cauze sunt: [20]

Trauma de cartilaj care se conectează la coaste stern. Acesta poate fi lovit sau tensiune cauzate de lucruri grele care transportă sau o tuse puternică. infecții ale tractului respirator, cu o tuse puternică poate duce, de asemenea, la kostohondritu. [21]
artrită comună. Osteoartrita, artrita reumatoida, spondilita anchilozantă poate provoca dureri în piept.
infecții articulare, cum ar fi tuberculoza, sifilis sau aspergiloză. Costocondrită uneori manifestat din cauza unei infecții bacteriene dupa ce au suferit o intervenție chirurgicală în comun. [22]
O tumoare care afectează articulațiile.
În alte cazuri, o cauză clară nu poate fi.