Cum de a stimula imunitatea - remedii populare

Sanatate - principala valoare pentru orice persoană cu bună știință în primul rând doresc pentru orice vacanță - este o mare dorință. Dar, pentru a păstra acest dar al naturii este necesar să se facă un efort.

Mai puternică a sistemului imunitar, cu atât mai puțin boala trebuie să fie tratate. Cu toate acestea, nu merg neapărat la farmacie pentru pastile, dacă știi cum să stimuleze imunitatea remedii populare.

Care este sistemul imunitar, precum și modul de îmbunătățire

Imunitatea - este un sistem complex, care permite organismului de a rezista bolii. Cu cât mai puternică și rulează fără probleme a sistemului, cu atât mai puțin probabil să fie bolnav. Crește imunitatea crește imunitatea organismului la factori de patogeni, fie virusuri, bacterii sau microbi.

Firește orice infecție declanșează un răspuns imun. După ce o persoană a fost bolnav, de exemplu, gripa, anticorpii sunt produși, care nu sunt apoi da înapoi bolnav cu aceeasi boala, dezactivarea „prieteni“ virus. În cazul în care sistemul imunitar este slăbit, oamenii se vor îmbolnăvi din nou.

Puteți cumpăra într-o farmacie specializata instrumente pentru a spori imunitatea, și poate fi un mod sănătos de a întări efectul imunitar este complet substanțe naturale, cu ajutorul medicinei traditionale. Numai ingrediente naturale sunt folosite în medicina populară. Fructe proaspete, congelate, uscate, ierburi, rădăcini, tincturi, ceaiuri, băuturi din fructe - toate acestea pot fi consumate oral, în formă pură, adăugate la produsele alimentare în porțiuni mici, aplicate pe suprafața pielii sau inhalatii. Cu aplicarea corectă a cunoștințelor de medicina tradițională, beneficiile nu va fi mai mică de droguri.

Cum de a crește imunitatea remedii populare - bai de recuperare

O baie caldă, cu o aromă plăcută va ajuta nu numai la reducerea stresului, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar. Pentru aceasta baie trebuie amestecate în părți egale de frunze de boabe, cum ar fi zmeura, coacăze, cătină, afine și măceșe, se toarnă apă clocotită, se lasa la infuzat, apoi se adaugă în baie.

Aceste băi furnizează organismului cu vitamine si oligoelemente exercita un efect antibacterian. Puteți face o baie, atât ca profilaxie în sezonul rece și gripa, și în timpul bolii. Principalul lucru pe care temperatura corpului nu a fost ridicată.

Baie utilă cu uleiuri aromatice. Rasinoase extracte bogate in fitontsidami naturale care previn bolile transmise prin picături din aer. Uleiurile de citrice sunt vitamine stocate. Uleiuri esențiale mai bine dobândi farmacie de specialitate sau la o priză de vânzare cu amănuntul. Pentru băile aromatice vor avea nevoie de:

• conifere ulei esential (brad, eucalipt, pin, chiparos, pin, brad, ienupăr) - 1-2 picături;
• Ulei de lămâie, grapefruit si portocala - o picătură.

medicament Delicious pentru imunitate

Fructele de sezon, legume și boabe de substanțe nutritive conținute în cea mai mare concentrație. În utilizarea lor, organismul este saturat cu antioxidanți naturali. Merele sunt bogate in vitamina C. căpșuni și căpșuni sunt bogate în caroteni. Cele mai multe curmale vitaminele C si P. Cireșele sunt bogate in vitamine B si vitamina PP rare.

În timpul colectării acestor fructe de pădure ca afinele, afine, coacaze negre, zmeura, se poate face preformei. Cel mai simplu mod de a salva toate proprietățile utile - Freeze fructe de padure proaspete, care apoi pot fi consumate în forma sa naturală sau gatiti băuturi din fructe de la ei.

Pentru a prepara un boabe gustoase și utile băuturi din fructe ar trebui:

• Apa - un litru;
• Cranberry - un pahar;
• Lingonberry - sticlă;
• Negru currant - o jumatate de cana;
• Zahăr - gust.

Apa este încălzită, dar nu se fierbe. Fructe de padure zdrobite cu zaharul si se adauga apa. Este important ca apa nu se fierbe, ca vitaminele sunt distruse în apă fierbinte.

Un alt mod de gustoase pentru a stimula imunitatea remedii populare - miere. Deoarece face amestec medicamentos, amestecarea cu alte medicamente tradiționale. De exemplu, miere (5 părți) pot fi adăugate la sucul de lamaie si sucul de aloe (o parte). Amestecul ar trebui să fie luate în dimineața pe stomacul gol, o linguriță.

Miere Usturoiul - un amestec de neașteptat, dar foarte eficient. În părți egale, pentru a se amestecă miere și usturoi tocat. Ia un amestec dintr-o linguriță de trei ori pe zi, cu apă caldă.

Dar, miere cu nuci și fructe uscate este destul de gustul tradițional - acest amestec poate fi un tratament util și gustos. Ai nevoie pentru a amesteca miere cu nuci tocate și fructe uscate (caise, smochine, stafide). Numărul de fructe nuci și uscate trebuie să fie aproximativ aceeași. Mierea este mai bine să ia în întuneric, într-o cantitate suficientă pentru a obține un amestec gros. Amestecul se ia o linguriță de trei ori pe zi.

ceaiuri din plante și infuzii

Plantele care cresc imunitatea la adulți, sunt de obicei utilizate sub formă de ceaiuri și infuzii. De exemplu, o infuzie foarte bună de ace de molid. Două linguri de ace de pin se toarna un pahar de apă clocotită și se fierbe timp de aproximativ douăzeci de minute. Amestecul este apoi necesar să se infuzat o jumătate de oră. Adăugați pin bulion, zahăr sau miere gust, bea un pahar de două ori pe zi.

Leonurus ceai Revigorant, roiniță, hamei, echinacea și semințele de coriandru nu se va îmbolnăvi. Se amestecă ierburi pentru un vârf de cuțit mic, se toarnă un litru de apă clocotită, se lasă timp de două ore. Ceaiul rezultat pentru a bea pe tot parcursul zilei.

Pe bază de plante cinci piese de urzica frunze si Schisandra si o parte plante medicinale salvie, de asemenea, nu se va îmbolnăvi în perioada de toamnă-iarnă. Se amestecă părți, un amestec linguriță toarnă apă clocotită, se lasă două ore termos. Bea după o masă.

De asemenea, oferte de medicină alternativă și alte modalități de a spori imunitatea remedii populare. De exemplu, călire - acesta este un simplu și accesibil tot drumul de a consolida imunitatea. Pentru a face acest lucru în fiecare zi, pentru a reduce temperatura apei la duș sau baie, corpul uscat rece frecarea cu un prosop umed. Odată ce organismul se obisnuieste cu temperatura scazuta, boala va înceta să mai fie frecvente și prelungite.

Stresul afectează în mod negativ nu numai sistemul nervos. Ele acționează asupra apărare al organismului, slăbirea acestora. Reducerea cantității de stres un efect pozitiv asupra organismului ca întreg, inclusiv sistemul imunitar.