Cum de a salva forța de viață - articol despre yoga și stil de viață sănătos

În punctul culminant al dezvoltării practicilor de respirație, yoghinul cufundat într-o stare de profundă meditație - „Samadhi“. În Samadhi, yoga nu poate respira timp de săptămâni, care a confirmat astăzi a explicat experimental, nu științific: respirația se oprește complet, dar aceasta nu duce la moarte, sau leziuni ale creierului sau a altor organe, cum ar fi persoana este „înghețat“. Samadhi poate dura de la câteva secunde până la câteva luni (și, în cazuri rare - chiar ani). În Samadhi este omul, ca într-un somn profund, fără vise, timpul zboara foarte repede pentru el. Și corpul său ca în cazul în care în animație suspendată - toate procesele de viata sunt oprite, organismul nu se obține vechi, deoarece așa cum au fost, și nu vei trăi. Acest lucru nu este „iluminare“, dar într-o stare de Samadhi sunt vindecat de boală, și, în plus, o persoană poate găsi răspunsul la fiecare întrebare, chiar și pentru a face o descoperire științifică sau scrie muncă talentat de artă. Prin urmare, această stare este foarte valoroasă pentru yoghinii și pentru oamenii obișnuiți. Cu toate acestea, este clar că atingerea Samadhi necesită o adevărată înțelegere a principiilor de yoga și practica persistentă.

Cele mai bune alimente, ajuta la curatarea corpului si acumularea de prana - este, așa cum a subliniat de Patanjali, proaspete din lapte de vacă, ghee, grâu, fasole și orez și fructe și legume proaspete. Astfel de alimente în Ayurveda numite sattvic - „curat“, „clar“; este atât de necesar să se mănânce în primele 2 luni de practica intensiv de exerciții de respirație, și apoi alege un plin de viață alimente ușoare,, bogat Prana posibil. practica intensivă de yoga în fiecare direcție pe fundalul obiceiurilor proaste alimentare (consumul de carne, alcool), fără a lua Yama și Niyama conduce la rezultate mentale și fizice negative și pot fi chiar periculoase. În acest caz, prana acumulate sunt transformate în rău.

Treptat a cunoaște dintr-o sursă sigură de noi tehnologii și de a face practica obișnuită, o persoană rezonabilă curăță corpul de diferite contaminanți, și este capabil să adune o „taxa“ uluitoare de energie și de sănătate! Oricine are suficient de prana - este sănătos, vesel, fericit, plin de entuziasm și optimism, el rezolvă toate sarcinile fără efort, are un intelect puternic și atinge în viață tot ce vrei! Prin urmare, este necesar să se construiască viața lor, astfel încât a ajuns la mai multă putere, libertate și bucurie - adică, spunând în yoga, prana.

Spune-le prietenilor, face o faptă bună! Vă mulțumesc;)

Saptamina aceasta

Produse impotriva durerilor de cap

gropi de caise: argumente pro și contra

Chyavanprash - legenda Ayurveda

Gotu Kola - un luptător cu limită de vârstă

Începeți acum!

Dacă v-ați dorit întotdeauna să fac yoga - sunteți în locul potrivit!
Începe să se angajeze în chiar acum!

Înregistrează-te și a obține o săptămână gratuit!

Obțineți acces complet la site-ul