Cum de a ridica un cerc de viziune de zi cu zi ritmică revista gimnastica sport

Astăzi nu există aproape o singură persoană într-o societate civilizată, care se confruntă invenția Richarda Knerra, fondatorul Wham-O. Totul a început cu o poveste despre cum Richard și însoțitorul său Arthur Merlin a spus despre inelul de bambus uimitor, care a fost folosit de către sportivi australian pentru sport. Din 1958, a trecut mult timp. A existat o mulțime de tipuri de cercuri. Cele mai frecvente dintre acestea este hulahup. Dar pentru gimnaste care trebuie să efectueze aproape trucuri de circ, echipamente sportive ar trebui să fie selectate cu atenție. În acest articol vom vorbi despre modul în care pentru a ridica un cerc pentru gimnastică ritmică.

Ce fel de cercuri?

În cazul în care copilul dumneavoastră a ales gimnastica, ar trebui să acorde o atenție la mai multe puncte importante. Doar nu începe căutarea cu întrebarea „cât de mult este hulahup?“. În primul rând, veți avea nevoie de elemente de recuzită speciale. Și cercul este pe listă, cel puțin în primele cinci elemente. In magazinele de specialitate două tipuri de inele vândute până în prezent:

• Cercuri simple pentru gimnastică ritmică
• profesional

Diferența dintre prima și a doua este ca cercuri simplu deformeze destul de repede după ce a lovit pe podea, așa cum a făcut din plastic moale. În plus, efectuarea de captură picioarele cerc, fata mai devreme sau mai târziu sognot până la inaptitudinii completă. Există cazuri în cercuri doar crăpate de impact. Este logic să presupunem că acestea sunt ieftine.

Dar cercuri profesionale sunt realizate din plastic special mai durabil, care nu face destul de ușor să se aplece și, mai ales, pentru a rupe. Ei, practic, nu fisura sau rupe. Deosebit de antrenori economice cu siguranță, vă sfătuim să nu arunce chiar și crăpat la intersecția dintre cercul profesional. Acesta poate fi reparat, pentru a sigila și să continue formarea fără probleme.

Care sunt dimensiunile cercuri care aveți nevoie?

• Înmugurire gimnastă 3-7 ani: 60 cm
• Gimnastul vârstă 11-12 ani: 80 cm

Dar pentru fete în vârstă de 9-10 ani dreptul de cerc nu există. Din păcate, părinții neglijează de multe ori această nuanță și de a dobândi accesoriile proiectate pentru o vârstă diferită, ceea ce presupune cu siguranță și problemele din primul an de formare. Nu repeta această greșeală.

Hoop - o parte importantă a gimnasticii

Cât de mult este hulahup? Bandă Cât de mult? Cât de mult este costumul? Este util dacă pentru a transforma fetele cerc? Întrebări într-o masă părinte grijuliu! Dar, înainte de a căuta răspunsuri clare cu privire la un singur lucru - nu au nevoie pentru a economisi bani pe echipament sportiv pentru copilul tau. Achiziționarea de bunuri specializate. Producătorii de cercuri profesionale pentru gimnastică ritmică au abordat problema într-un mod responsabil. Dimensiuni cercuri sunt prezentate pentru toate grupele de vârstă (în intervalul de 60 până la 90 cm, la intervale de 5 cm)

• 3-6 ani: 60 cm
• 6-7 ani: 65 cm
• 7-8 ani: 79 cm
• 9-10 ani: 75 cm
• 10-12 ani: 80 cm
• 12 ani și peste: 90 cm

Nu uita nici despre factori, cum ar fi creșterea economică. Pentru a încheia complet se potrivește dvs. de tineri gimnastă, se măsoară distanța de la podea la osul iliac (punctul este de aproximativ 2 cm sub buric) - datele și se va potrivi cu diametrul de cerc, care este potrivit pentru fata ta.

Când cumpărați puteți utiliza o clasificare diferită, concentrându-se asupra creșterii:

• La 135 cm. - 70 cm diametru cerc
• 135-150 cm. - diametrul colacul 75 cm
• 150-160 cm. - diametrul colacul 80 cm
• 160-170 cm. - diametrul colacul 85 cm
• 170 cm și mai sus. - 90 cm diametru cerc

Dacă sunt mici pe bani și doresc să cumpere un cerc, ca să spunem așa, „pentru creștere“, diametrul este măsurată de la podea la ombilic. Cu toate acestea, nu toți antrenorii i-ați recomanda această metodă. Salvare pe gimnastica ritmica, care dezvăluie pe deplin capacitățile corpului uman, o sarcină ingrată.

Federația Mondială de Gimnastică recomandă

In plus, pentru gimnaste în vârstă de 15 ani și au nevoie mai mari pentru a ridica inelul de cel puțin 85 cm în diametru și cu o greutate de 300 grame. Această cerință a Federației Mondiale de Gimnastica FIG. Pe inventar trebuie să fie o inscripție «FIG aprobată».

Nu uitați să cumpere un caz special - se va prelungi inelul de siguranță. În ceea ce privește designul - este libertatea de alegere este limitată numai de stilul și modul. De obicei, vândut cerc de culoare albă, care este lipit peste cu bandă colorată. Pe echipamente de lichidare pentru gimnastica ritmică va fi discutată în următorul nostru articol.

nu obosește să repete: „? cât de mult hulahup“ atunci când aleg un echipament sportiv pentru un copil, primul nu ar trebui să fie o intrebare de genul. Pentru a începe, orienta în aspectele de calitate și siguranță. Și abia apoi să acorde o atenție la prețul. gimnastica ritmica necesită o abordare foarte sensibil la confortul și avantajul copilului.

Ați putea fi, de asemenea, interesat în articole pe acest subiect: