Cum de a rezista iritarea la o strânsă

situație familiară. Am fost atât de în aproximativ 6-7 luni de la nastere, poate că a fost aceeași „depresie postpartum“. Doar disprețuit ea însăși, pat de puf plâns de rușine, el însuși a promis mâine să facă acest lucru, și apoi din nou pentru ea. Principalul lucru pentru a înțelege motivul pentru agresiune și iritarea? Probleme la locul de muncă, oboseala? Principalele cauze ale acestora și, de obicei muta un astfel de comportament. Am văzut gastei implicat în sala de fitness, de ajutor. Principal mai puternic decât el însuși să nu execute, să nu se angajeze în căutarea sufletului, dar a luptat pentru a încerca să fie mai tolerantă. Ei nu sunt de vină! Munca ar trebui să fie lăsat să lucreze în cazul în care este conectat cu acesta. Dacă de la oboseală, apoi discuta opțiunile cu ajutorul de uz casnic, astfel încât ai avut concediu.

Iritarea celor dragi - un fenomen foarte comun. Crede-mă, cunoașterea cauzelor și tratamentul unui psiholog (psihiatru :) nu ajută.

Pentru a depăși iritarea la o strânsă, și la tot restul este doar o singură cale. Focus pe calitățile pozitive ale oamenilor care sunt enervant. Dacă iubești pe cineva, aceasta nu înseamnă că o persoană „este pozitiv“. Și ce este iritația? Aceasta este o reacție la calitățile „nedorite“ sau acțiunile oamenilor. Adică, orice evaluare negativă - punct. Cum de a schimba „minus“ la „plus“?

Ia-o bucată de hârtie și împărțiți-l în două coloane. Stânga va scrie calități negative ale unei persoane, în dreapta - calități pozitive. Începe cu „minus“. Notați toate cele rele din oameni, asta e enervant. Și acum - activitatea principală. În coloana din dreapta, trebuie să scrie de 5 ori mai multe calități pozitive ale acelei persoane. Aceasta este, în cazul în care partea stângă 10, partea dreapta ar trebui să fie 50.

Atunci când reflectă în mod conștient pe calitățile pozitive ale omului, vine o vreme, „iluminare“, atunci când doriți să se închine la picioarele acestui om, pur și simplu pentru că el este. Nu va fi așa-numitul „clic“. După el, toate „rele“ se va Départ pe al doilea plan. Iar circumstanțele s-au schimbat, veți vedea.

Și mai des re-citit ce ai scris un bun, completarea periodic.

Familiarizat cu povestea ta. Cel mai probabil, motivul pentru care se află în relații de familie. Poate că mintea ta este un pic rupt din cauza orice sentimente. De fapt, nu contează de ce ai face asta. Principalul lucru - pentru a elimina problema, și anume, să înceteze să se destrame pe aproape. Motivul meu a fost într-o tulburare mintală ușoară. Nu știu de unde a venit, dar am fost foarte cald-temperat. Am fost ajutat de un dispozitiv numit „Dansarval“. Prima dată când l-am înregistrat într-un sanatoriu. Acest dispozitiv arata ca un pieptene, cu numai sticla si sarcina electrica. Tu pieptene le simt foarte ciudat, dar absolut nici o durere. În cele din urmă, m-am întors om absolut liniștit. A doua oară m-am rugat pentru această procedură, deoarece nervii au fost din nou obraznic, droguri și nu a vrut să bea. Și a ajutat din nou. Aceasta este o problemă pe care am întâlnit în timpul adolescenței. Acum, calm am reacționa la diferite situații și fără această procedură. Încearcă să vorbești cu un terapeut despre această procedură. Vizitați un neurolog. Și încercați să păstrați emoțiile sub control. Mult noroc!

Nu este aproape de iritare. Aceasta este doar o neplăcere. Pe altceva sau altcineva. Dar noi nu strigați în stradă cu privire la modul în care ne simțim rău, și că nu ne place o mulțime de viață. Prin urmare, să poarte cu blândețe toată această greutate la casa lui. Peste umerii lor. La domiciliu devine chiar mai greu și obraznic. Din ceea ce am târât toate astea în cameră, nicăieri pentru a scăpa de mizerie, nu putem ajuta pentru a obține murdar. Și nimeni nu începe un spectacol inutil. Nu mai este nevoie să ne, de asemenea.

Pentru a evita aceste uverturi spontane, trebuie să ne amintim: „Spiritul său nu poate fi transferat la alții și la rude și de la distanță“. Mai bine - în spațiul vid care să-l trimită - totul. Să acoperi acolo fără să vadă persoane pe nimeni si ne-a pierdut pentru totdeauna. Fly, zbura, petală, iritație! Și nu te întoarce!

Ei bine, ca o opțiune, puteți recunoaște-te mental-anormală, cu toate că acest lucru nu este în întregime adevărat, și va face apel la un spital de psihiatrie, unde te subjuga prost ia pastile pe care le va încetini și în tot ceea ce este în legumele flasca la voință, și va efectua planul de spital psiatricheskoy și ei te vor convinge pereprobyvat tot arsenalul lor, într-un astfel de experiment pe cobai va fi pe tine să dețină și să execute un contract cu societăți comerciale farmatsepticheskimi, bine, desigur, nu va dezvălui la tine și să se răsucească n Alzen la templu spune că ai o imaginație bogată, care, de asemenea, ar face bine pentru a trata

În general, acesta poate fi doar un obicei în sine nu deține înapoi, bine, iritație oricum este inevitabilă, este chiar de reacție oarecum normală la insuficiența și nu pe cele discrete, care au lor o anumită slăbiciune și ar putea mindedness unii, iar astfel de oameni sunt întotdeauna în viață Ei ar dori să câștige, dar nici un fel, tolera

și să fie întotdeauna la îndemână o astfel de situație - este modul în care dorința de a polpobedy cazurile de iritație, de exemplu, cu excepția ciorile nu se relaxeze, să nu aibă surprize

și în cazul în care nu a căzut un samoedstvo mai rapid veni și de a restabili

și încă o dată va fi pompat din mușchiul pacientului în ciuda faptului că, uneori, te descompune, este într-o oarecare măsură, inevitabil

În primul rând, furie și iritare - este un păcat. ajutorul Prositeu lui Dumnezeu pentru a depăși acest sentiment. În al doilea rând, au o băutură vitamine și magneziu. Am avut un temperament teribil, evazat ca un meci. Am văzut Tinctură Alor cum ar fi de ajutor. Dar, după un timp din nou nebun. Și după cardiolog atribuit de magneziu, tăiere și am devenit mai relaxat și stres. Nu mai aveau simptome.

Mai mult Soțul meu și cu mine, am fost de acord să numere până la 10, dacă vă simțiți că detonat. De asemenea, a ajutat. Înainte de aceasta, o respiratie adanca de a face.

Anna Vasileva [725]

Motivul poate fi diferit. cum ar fi probleme la locul de muncă. Ar trebui să vorbești cu rudele lor. ei te pot ajuta. cel mai bun din tot ce trebuie să se relaxeze în vacanță, pentru că veți mai calm și capabil să înțeleagă.