Cum de a restabili vederea pentru o săptămână mănâncă și exerciții

Cum de a restabili vedere timp de o săptămână, a scrie o mulțime de experți, care spun că este real. Desigur, vedere slaba produce disconfort, iar deteriorarea acesteia provoacă panică, mai ales în cazul în care întregul popor de viață au văzut bine. De obicei, scăderea acuității vizuale la copii și la vârstnici. Pentru prima, este tipic pentru calculatoare și televizoare care însoțesc 90% din timpul liber al copiilor, condiția în vârstă de ochi deteriorarea cauzată de slăbirea mușchilor oculari. Unele boli de ochi sunt congenitale sau moștenite. Oricare ar fi motivul pentru scăderea acuității vizuale nu a fost, toată lumea vrea să vadă mai bine, dar puțini oameni știu cum non-invaziva mod, pentru a îmbunătăți rapid și în condiții de siguranță a vederii. Există mai multe metode care au fost dovedite ca metode eficiente pentru a îmbunătăți claritatea și claritatea vederii: gimnastica, vitamine si mediu. Daca gimnastica si vitamine, totul este clar, că, în mediul extern se referă la lipsa de calculatoare, televizoare, citite în condiții slabe de iluminare și de alți factori negativi care afectează starea ochiului. Restabilirea vigilență durează câteva zeci de zile, cu abordarea corectă, dar rezultatul va rămâne pentru anii următori. Pentru a trata viziune, trebuie să acorde o atenție în mod constant la starea ochiului, nu numai atunci când există o deteriorare. Se menține rezultatul poate fi numai, dacă se face în mod regulat și de a restabili activități nu uita că starea de sănătate a ochilor cu 80% până la tine și 20% - de la fiziologie.

Cauzele deficiente de vedere

Viziunea slabă are două forme: miopie și hipermetropie. Dacă vorbim despre miopia (miopie), motivul pentru dezvoltarea sa este panta globului ocular, în raport cu creier, permițându-vă să vedeți în mod clar numai acele obiecte care sunt în față. A doua cauza de miopie - refracție a corneei, ceea ce duce la refracția razelor. Schimbarea localizarea retinei poate fi o încălcare a activității sale, astfel încât este important să se întoarcă globul ocular în poziția inițială. Principalii factori care contribuie la dezvoltarea de miopie:

Conceptul de miopie și hipermetropie

Clarviziune (hipermetropie) se datorează claritatea pe distanțe lungi și neclare la obiecte apropiate, cum ar fi cititul. O astfel de încălcare este înnăscută și în cele din urmă dispare atunci când dezvoltarea ochiul drept. Printre factorii comuni de apariție a hipermetropiei pot fi identificate:

Încălcarea igienei ochi în copilărie. De exemplu, copilul este vizionară, dar el a fost pus pe rândul din față și este greu de citit informații cu privire la o mică distanță, care provoacă mușchii solicitării ochiului.
Lipsa de vitamina „A“ și beta-caroten.
ochelari nepotriviți pentru a citi sau de a face temele pentru copii sau, dimpotrivă, absența acestora.

Principalul factor care afectează starea ochiului - este o abordare greșită a vederii la copii.

Copiii sunt jenat sa poarte ochelari, iar părinții nu insista, pentru ca viziune este în scădere brusc. Printre altele, reducerea acuității vizuale din cauza stresului excesiv și lipsa de vitamine, scade tonusul mușchilor oculari și contribuie la dezvoltarea patologiilor cronice ochi.

Ce afectează îmbunătățirea vederii?

Citind în dim ruine vederii lumina

O altă indicație importantă - este mâncarea. Pentru a satisface în creștere și organismul adult cu toate vitaminele necesare, astfel încât consumul de legume și fructe - o regulă obligatorie pentru menținerea sănătății ochilor. miopia sau hipermetropia Cure de 100% la domiciliu nu este posibil, astfel încât să nu ar trebui să aibă nici iluzii. Pentru a obține aceste rezultate, tratamentul vederii săraci trebuie să aibă loc în centrele de corecție. În cele mai multe cazuri, poate îmbunătăți doar viziune metodă de corecție cu laser, atunci când a eliminat stratul superior al retinei. Pentru a nu se aduce la un astfel de stat, ar trebui să îmbunătățească cu promptitudine viziune și de a utiliza fondurile disponibile.

Cum de a îmbunătăți viziune acasă cu vitamine?

Vitamina A este implicată în îmbunătățirea tonusului mușchilor ochiului și aplicarea semnalelor vizuale;
Potasiul întărește globul ocular și a retinei;
vitamina C scade capilare sanguine, promovează fluxul de sânge și de îmbogățire cu oxigen;
caroten crește tonusul mușchilor oculari și restabilește acuitatea vizuală, să consolideze obiectivul;
vitamine B ajuta la consolidarea tesutului.

Vitamina A crește tonusul mușchilor oculari

Aceste vitamine nu numai ajută la îmbunătățirea vederii, dar, de asemenea, pentru a consolida mușchi și țesuturi, oferind un impact pozitiv asupra sistemului vizual.

Cum de a restabili viziune în produsele de origine?

Există diferite moduri de a restabili viziune la domiciliu. Tot ceea ce trebuie să faceți pentru a menține cel puțin nivelul de vigilență, și nu dau viziune să scadă - este corect să mănânce. Unele produse - un depozit de substante nutritive pentru ochi, astfel încât prezența lor în dieta are un efect benefic asupra sistemului vizual. Îmbunătățirea vederii prin câteva zile produsele nu va fi posibil, dar este important să fie pacient, pentru a reda vederea lui, și nu a lăsat să se înrăutățească. Produsele cele mai utile pentru ochi:

pește conține fosfor și omega circulației și reducerea tensiunii;
Ouă proteja corneei;
Morcovii contin vitamina A și beta-caroten - două surse de sănătate a ochilor;
verdeață oxigenați;
sfecla promovează regenerarea tisulară și creșterea hemoglobinei;
Afinele - o sursă de vitamine B, C;
struguri -ukreplyaet nave ochi;
ulei de masline ajuta la ameliorarea spasmelor;
Vinul rosu reduce tensiunea cu mușchii ochilor;
dovleac contin beta-caroten, și crește acuitatea vizuală.

Strugurii întărește vasele de sânge ochi

Medicii recomanda ca toate produsele au portocaliu, deoarece acestea contin beta-caroten si vitamina A, și legume și fructe de padure violet, care sunt foarte utile din cauza conținutului său ridicat de vitamina C și pectină.

Capeți vederea cu ajutorul nutriție adecvată pot fi combinate numai cu wellness.

Cum de a îmbunătăți rapid viziune?

îmbunătăți rapid și eficient viziune folosind exerciții și exerciții speciale pentru ochi. Aceste metode nu numai de ajutor pentru a obține rezultate vizibile în câteva zile, dar nu va dura prea mult timp. Pentru a restaura viziune la domiciliu, trebuie să faceți exerciții în fiecare zi și să aibă timp de o lună, nu vă puteți îmbunătăți doar viziune, dar, de asemenea, pentru a restabili pe deplin. Pentru a restabili viziune pentru a fi eficiente, aveți nevoie de o lună pentru a face exerciții pentru ochi în fiecare zi, timp de câteva minute. Principalul lucru - pentru a face exercițiile corect și nu uitați să le repete în fiecare zi, iar o lună mai târziu, ochii tăi vor vedea mai bine și mai clar. Se repetă întregul program de exerciții luni:

muta încet ochii spre stânga - spre dreapta și înapoi de 10 ori în fiecare direcție, fără întrerupere.
Ridicați ochii în sus, apoi coborâți încet în jos. Se repetă de 10 ori.
Ochii petrec diagonala din colțul din stânga sus la colțul din dreapta jos și se repetă de 10 ori de mișcare elevi.
Rotiți ochii de 10 ori în sens orar și 10 - în sens antiorar.
Începând cu colțul din stânga sus, ochii petrec în sus și în jos, creând un val la colțul de jos al ochiului drept.
zazhmurte ferm ochii și privi în depărtare, apoi, de asemenea, le zazhmurte si uita-te atent la un obiect puternic. Se repetă de 5 ori.
Aruncati o privire la acest subiect în depărtare, în cazul în care este vizibil prost suprasolicita ochii să se concentreze, și apoi, fără să se uite în sus din punct, relaxați-vă ochii. Se repetă de 7 ori.

Produs inovativ Bactefort salvați de la paraziți timp de 1 lună. Eficacitatea medicamentului este dovedit clinic. Dacă vă simțiți anxietate, tulburări de somn si pofta de mancare, dureri de cap frecvente, constipație sau diaree, de multe ori bolnav sau foarte obosit până la sfârșitul zilei, este probabil ca motivul - paraziți.

Curăță paraziți pentru 1 curs din cauza taninuri;
Vindecă și protejează ficatul, inima, plamani, stomac, piele;
Elimină putregaiul în intestin, neutralizeaza ouăle de paraziți datorate suporta bila.

Oferta speciala! În termen de două zile, la un preț special: 1 freca!

Pentru a afla mai multe despre droguri puteți pe site-ul oficial. Plata la primire.