Cum de a remedia lipsa de vitalitate, toate rețeaua de distracție
Când vitalitatea redusă - omul este sortit ghinion, oboseala, melancolie, și, în general, deteriorarea calității vieții. Și când puterea este puternică, iar starea de spirit bună și spiritele bune prezente și dispute de afaceri.
Cauzele de energie scăzută
Factorii care afectează reducerea consumului de energie poate fi atribuită enumerate mai jos. Pentru a crește vitalitatea, trebuie să fie eliminate cât mai curând posibil, pentru a le din viața ta.
1. Puterea de proastă calitate și produse nocive. care contribuie la acumularea de toxine în organism și nu dau organismului suficientă energie pentru acțiune.
2. Activitatea fizică slabă și stilul de viață sedentar. care sunt cauza de stagnare și de scurgere de energie.
3. Vorbind cu oamenii, provocând emoțiile negative. Aceasta include obținerea unui dăunătoare vampiri de energie de impact.
4. Orice emoții negative. care contribuie la vitalitatea de scurgere instantanee. Frica, furie, gelozie - toate aceste manifestări de slăbiciunile tale sunt pline de epuizare de energie.
5. Neterminat de afaceri a avut, de asemenea, un impact negativ asupra sectorului energetic. M-am gândit că nu au putut să aducă ceva la capătul său logic, contribuie la apariția unor sentimente negative.
6. Îndoieli. genera timiditate și indecizie, puteți lua o cantitate foarte mare de energie.
7. Stresul si panica răpi, de asemenea, energia, lăsându-te singur cu gândurile și sentimentele negative.
8. obiceiuri rele pe care le reconciliate, distrugând nu numai energie, ci și sănătatea.
Cum de a crește propria lor energie și tonul
Alăturați-vă în lupta pentru propria lor bunăstare este necesară imediat, de îndată ce vă simțiți o lipsă de energie pentru o viață productivă și de succes.
1. exercitarea activă va ajuta pentru a aduce corpul în ton și într-un timp scurt să se bucure nu numai o schimbare externă pentru mai bine, dar pentru a trage puterea de lecții.
2. Consolidarea imunității. Consumul de alimente sănătoase, de călire - toate acestea contribuie la acumularea de energie vitală și să îl mențină.
3. Ordinea corectă a zilei vă va permite să înceapă în mod eficient în fiecare dimineață și de a folosi propria lor bioritm pentru a realiza bine. Odihnă și somn bun reveni rapid energia uzat.
4. Meditație. Exerciții de respirație vă va oferi posibilitatea de a rămâne într-o stare de spirit bună, precum și energia extragere din surse externe.
5. Lucrările interioare ale chakrelor vor ajuta să facă rapid pentru lipsa de energie, va permite la revedere de la obiceiurile proaste și să aducă la viață de succes.
exerciții eficiente pentru a restabili alimentarea
Pentru acest exercițiu veți avea nevoie de o bucată de hârtie și un pix. Notați toate emoțiile negative pe care cauza pierderea de energie. Poate fi furie, înșelăciune, trădare - vyplesnite negativ pe hârtie, nu lăsându-l să trăiască în voi. Lista poate obține voluminoase, dar este mai bine.
Lucrările la această listă pentru a găsi sursele de negativitate și de a le elimina. Pentru a înțelege cauzele interne ale agresiunii, utilizarea de meditație. Uită-te adânc în tine, găsi sursele problemei și le împinge la puterea de gândire. ar trebui să fie organizate astfel de exerciții în timpul acumularea maximă de energie negativă. Practicanții lucra cu lumea interioară va dura mai mult de o zi, dar în timp, să înveți să te controlezi și să fie capabil de a scăpa de negativitate.
Un alt mod de a face o diferenta este de a obține emoții pozitive. Utilizați oricare dintre metodele disponibile pentru tine de a face în fiecare zi, o sarcină pozitivă. Dă dragoste, ajutor, să învețe lucruri noi, folosi timpul liber pentru hobby-uri noi, să pună în aplicare propriul potențial, să dezvolte talentele lor.
Încredințează-te pentru a găsi lucruri preferate, care va fi sensul vieții tale. Nu pierde timp prețios pe ceva care nu provoca bucurie, și amintiți-vă că pentru a trăi prin accident - nu cea mai buna alegere.