Cum de a reduce talie forum

Pentru a reduce vizual talie, fetele sunt sfătuiți să sublinieze șolduri. Fandarile, genuflexiuni, pofte românești împreună cu exerciții abdominale. Fetele prin natura dat cu ușurință surprinzătoare creșterea masei și volumului corpului inferior, spre deosebire de sex masculin, utilizarea acestui avantaj. Pop și șold devin mai și talie datorită unei astfel de compensare va fi mai puțin.

Am aceeași situație. fără grăsime. inaltime 170, greutate 55. 93 șolduri și talie 65-66. există o talie pronunțată la toate. Această structură a corpului astfel de coaste. Dar, în afară de mine această problemă nimeni nu vede, și toate regulile)) soțul spune că am un abdomen plat mare și el chiar vede cuburi de presă. Eu chiar nu văd)) și un prieten, care are o greutate de 60 kg, cu o înălțime de 170 cm, talie 60, solduri 96, așa că am demisionat și toate), dacă Zhirkov pe abdomen nu, nu vă faceți griji. nici nu va trebui să meargă bandă măsură centimetru

Vă mulțumim pentru răspunsuri!
Nu m-am deranjat, dar haine proaste ședinței. Nu se poate, de exemplu, montarea rochie pentru a pune pe greutate permite, nu atarna, dar eu sunt în ea dreptunghiulară.
Și nu vreau să subliniez că șold) cred că am un fund destul de mare)
Deci, în timp ce pantele este încă dăunătoare sau de ajutor?

Nu mânca după șase - și gantere de 1 kg. stătea în fața unei oglinzi - picioare latimea umerilor. mână în mână cu haltera și pantele din ori unul de strontiu - -vypryamilis o dată, apoi celelalte dăți - o dată îndreptat. înapoi preot drept nu otklyachila. Ne uitam respirația și se repetă în fiecare pantă (diferite de ori) timp de 5-6 minute. în fiecare zi, de 30-40 de ori. săptămână și talia ta. părți vor fi în formă.

Ai o astfel de constituție. Prietena mea 4 ani PCB, care rulează în dimineața și apoi inelul, este angajat în sala de cardio, total sau de escroc caută feminin talie (volume prietena în acest moment - 85-69-85, adică aproape ca tine) . 4 ani în urmă, era undeva 84-74-85, și anume ea figura inițial unfeminine cu solduri inguste si grasime talie larg nu are nimic de a face cu ea.

Nu face acest lucru, aveți greutate normală, dacă evalua în mod obiectiv și nu te mai văd depozitele de grăsime în jurul taliei, atunci ei nu sunt acolo și nu există nimic pentru a curăța. Într-un astfel de caz, există doar două moduri de a reduce talie - îndepărtarea înotătoarelor sau a purta un corset, nici un har, și să prezinte acest lucru cu cheotoare si os de balenă, cinci ani mai târziu poți. si remodeleaza silueta.

adevărul este că întregul exercițiu pe obliques face talie chiar mai mare.
reduce talie poate fi doar vizual, dacă este tare fundul piatră și picioare.

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]