Cum de a recupera de gripa
Stimate cititor, dacă sunteți bolnav, iar acum simt un pic mai slab, a pierdut pofta de mancare, simptome neplăcute și nefamiliare amețit și altele.
Toate acestea atac de virus, după care durează aproximativ două săptămâni pentru a recupera pe deplin.
După ce a suferit un virus, opțional, du-te-umbla în stare proaspătă-va rambursa, somn odihnitor. Și este util pentru meniul de alimente contin-containing-:
proteina (carne slaba, peste slab, nuci, alune cu excepția, semech-ki, ciuperci);
vitamine, în special C (Shih povnika bulion, ardei roșu, kiwi) și grupa B (cereale din th cereale integrale);
iodo sprijinirea metabolismului, sistemelor nervos și cardiovascular (mare ka-gol și mare);
oligoelemente - fier și un lagăr, dacă este necesar pentru formarea de celule sanguine imune (cacao, pui-ga, prune, mere uscate, ficat Nye RVS, cartofi, roșii, pește, ouă, etc.);
enzime naturale: legume, fructe, plante, semințe, răsaduri de ucts fermentate și fermentate pro (mere, varză, sfeclă, în Meador, etc ...).
cofetărie woode-Lea, paste, pâine din făină soiuri de înălțime-Sheha.
contactați imediat medicul dumneavoastră,
în cazul în care, după doi nu-Delhi, după ce boala au manifestat, sunt următoarele simptome:
- scădere a temperaturii corpului în Techa-set al zilei (de exemplu, dimineața GRA-Dusa 35.8, 37.2 și seara);
- dureri de cap, greață (poate fi cauzata de meningita);
- slăbiciune severă;
- dureri în piept (un simptom al inimii zabole-ble);
- vâscos spută brun-verzui (pneumonie semn).
Pentru a sprijini sistemul imunitar
după ce a suferit de gripă și să folosească foarte bine, usor de preparat sirop de pin.
Se spală ace de pin proaspete, uscate, trec prin ER-sorubku.
Umplere clorhidric tigaie emailat cu apă rece, astfel încât să acopere complet Rieux-sy.
Se aduce la fierbere și se îndepărtează imediat de căldură, rece. Pro-tsedite prin țesutul dens, GTR-clic.
Adăugați la zahăr lichid 1: 1, se încălzește până când este complet dez-creație.
Ca un conservant poate turna un acid puțin lămâie clorhidric (pentru a schimba cu ușurință gust-TION). Se răcește și se toarnă în borcane.
De altfel, sirop de pin este util să bea, iar în mijlocul unei gripă, crescând doza la 3-5 linguri pe zi.
Vă doresc o recuperare rapidă!
Cum de a distinge gripa de la o răceală. a se vedea aici.