Cum de a purta un șanț guler, un guler ortopedice
De ce am nevoie de un guler Schanz
guler Schantz, întorcându-se în jurul gâtului său, ei cald și are o acțiune de masaj ușoară, permițând mușchii gâtului se relaxeze si imbunatateste circulatia. In plus, flexie și rotație a gâtului, care accelerează procesul de vindecare limitat.
Cum să poarte un guler Schanz. și cât timp ar trebui să fie purtat - acest lucru spune doctorul, numindu-l poartă. De obicei, indicații de utilizare sunt:
- osteocondrozei a coloanei cervicale;
- amețeli și dureri de cap cauzate de spasme ale mușchilor gâtului;
- deplasarea vertebrelor a coloanei cervicale;
- reabilitare după leziuni;
- torticolis musculare;
- mobilitatea vertebrelor cervicale a coloanei vertebrale a crescut;
- tulburări postural.
Cum de a alege și cum să poarte gulerul Schanz
De obicei, o astfel de recomandare dă un medic sau un consultant profesionist în salon ortopedice. Dar există câteva reguli simple pe care le le pot aminti:
- înălțimea gulerului trebuie să se potrivească cu lungimea gâtului;
- în partea de jos din față a gulerului se sprijină pe osul claviculei și spinarea superioară a maxilarului inferior;
- în partea de jos din spate a gulerului este situat la baza gâtului, iar partea de sus ajunge la baza craniului;
- gât, în același timp, ar trebui să fie o linie dreaptă, și poziția capului - chiar. Dacă poartă guler, trebuie să înclinați capul înainte sau înapoi pentru a arunca spate, gulerul este ridicat incorect, nu numai că nu va aduce beneficii, dar, de asemenea, rănit.
Cum să poarte un guler ortopedice? Mai simplu: bărbie trebuie plasat într-o nișă specială în marginea superioară a gulerului ortopedice, și fixați gulerul spate cu ajutorul elementelor de fixare și elemente de fixare în buclă. În acest caz, este necesar ca gulerul strâns la gât, dar nu-l comprima: cu excepția senzația de lipsă de aer, este plină de asemenea, circulația sângelui. Într-un ideal - între gât și guler ar trebui să treacă cu ușurință cu degetul. Și amintiți-vă că nu contează cât de convenabil și confortabil s-ar putea simți ca fiind în gulerul ortopedică Schanz, le purta permanent imposibil! În caz contrar, mușchii gâtului încetează să mai fie încărcate va începe să atrofie.
Acum citește:
Curăță urzicile de sânge!