Cum de a proteja inima de curs de căldură de către cardiolog - un misterios Orenburg

căldură extremă - este, mai presus de toate, sarcina asupra inimii, și cu cât vremea va demonstra aceste ciudati „tropicale“, cu atât mai afectat dvs. „motorul în flăcări“. Mai multe motive pentru aceasta:

► Orice organism reacționează la căldură vasodilatație și, prin urmare, tensiunea arterială scade. Pentru a salva cu fluxul sanguin normal, inima trebuie să lucreze în modul de urgență, este aproape la limita capacităților lor.

► Corpul de căldură pierde o mulțime de lichid și, împreună cu săruri minerale. Între timp, potasiu și magneziu, de exemplu, sunt necesare pentru a menține ritmul cardiac, și o gravă încălcare echilibru vodosolevogo în inima omului se poate opri pur și simplu.

► Consecința deshidratare este obtinerea de asemenea, cheaguri de sânge. Cuplat cu extinderea vaselor de sânge este crește foarte mult riscul de formare a cheagurilor de sânge, și, prin urmare, toate problemele aferente. Aceasta crește riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, embolism pulmonar, etc.

Atunci când foarte cald, chiar și în caz contrar persoanele sanatoase pot deveni mai frecvente puls, dispnee, senzație de lipsă de aer, senzație de apăsare în piept. Toate acestea sunt rezultatul încărcării crescute asupra inimii. Persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular este deosebit de vulnerabil. Într-un pic mai simt pacienții hipertensivi cu boală coronariană (CHD), mai multe sanse de a avea angină. Din cauza căldurii, tahicardie - inima funcționează în modul de maraton. Această condiție - un impuls pentru dezvoltarea de atac la persoanele cu boli coronariene. Pentru că toți cei care au o patologie a sistemului cardiovascular, nu este necesar să iasă de la 12:00 la 16:00. Acest lucru nu poate fi evitată? Apoi, sunt doar umbre. Uita-te pentru un loc relativ rece. Lumina directă a soarelui - nu camarazii dumneavoastră. Rochie liber și ușor. Să fie nuanțe de lumină țesături naturale. Este de a abandona comprimarea guler de gât, tricouri strâmte, curele strânse.

Asta e ceea ce doctorii numesc atacuri de cord care au loc în zonele suburbane. Mentalitatea cetățenilor noștri este faptul că - în țară, vom să se odihnească și să nu mulțumire - minciună într-un hamac și se bucură de flori și peisajul general, scopul celuilalt - lupta fanatică pentru recolta. Se întâmplă de multe ori, „rapid“ are oameni cu atac de cord grave atunci când acestea au fost de lucru într-o seră. Salvați în astfel de cazuri noi nu putem toată lumea. Nu uitați că nu se poate paturi de buruieni, și puternic aplecat capul. Această postură încalcă fluxul de sânge din cap - poate fi o creștere bruscă a tensiunii arteriale, până când și-a pierdut cunoștința și accident vascular cerebral. Amintiți-vă timp de lucru: 30-40 minute lucrate, 15-20 - se relaxeze. Dacă există dificultăți de respirație, funcția inimii neregulate, oboseală, amețeli, sau chiar mai rău - dureri în piept, opriți imediat toate activitățile fizice.

Și este mai bine să refuze să lucreze în căldură. Nuclee în primul rând. Turiști ar trebui să amintesc în orice situație neprevăzută, ei vor trebui să se bazeze numai pe sine, deoarece parcelele de grădină sunt situate departe de oraș, și „prim ajutor“ nu va veni în curând. Prin urmare, trusa de prim ajutor cu caracter personal ar trebui să fie întotdeauna mijloace cordiale. Sunt medicamente pentru a reduce presiunea prescrisă de către medicul curant, valokordin, Validol și nitroglicerină. Ultimele două medicamente sunt în valoare de păstrarea în buzunar - doar în cazul, dacă deveniți brusc bolnav, și ajunge la trusa de prim ajutor nu va funcționa. În faptele sale, vila-gradina sunt ghidate doar de propria lor bunăstare, nu pune sarcină importantă - atât de mult buruienilor, sape în sus și în afară. Luați în considerare numai abilitățile lor fizice. Ultimul accent: în vara nu încercați să reducă doza de medicament sau pentru a anula recepția lor, la toate. Fără sfatul unui medic nu poate face acest lucru, în orice caz! +

În special în zilele călduroase ar trebui să reconsidere dieta ta. Mănâncă mai puțină carne și grăsimi animale, mai multe plante și produse lactate. Cu toate acestea, în orice caz, nu mânca prea mult și produse utile. Principiul de bază - o masă ușoară un pic. Trebuie să mănânci mai multe verdeață: pătrunjel, mărar, legume, fructe, carne, pește ar trebui să fie înlocuit, să renunțe la bogăția primelor feluri de mâncare. Cu un minim de sare.

Persoanele cu tulburări ale sistemului cardiovascular, este necesar să fie în posesia unui tensiometru. Se întâmplă ca cineva provoca dureri de cap percepe ca la începutul unei crize hipertensive. Conștienți de consecințele grave ale acestei condiții, dar fără măsurarea presiunii într-o panică începe să dor de unul, un al doilea, un al treilea comprimat. Dar, dacă se dovedește că durerea de cap nu a fost un semn al tensiunii arteriale, și a apărut din cauza suprasolicitarii, stres și așa mai departe. Medicamente necontrolata va provoca o hipotensiune ascuțită (reducerea presiunii), și poate duce la leșin.

Dacă în căldura unei persoane a devenit bolnav, a le ajuta să se mute în umbră. piept gratuit, descheie cămașa, slăbirea centura de presiune, curea de guler. Spray fata si piept cu apa. Dacă el se plânge de dureri în piept, senzație de constricție, o piatră de pe piept, da un comprimat sublingual nitroglicerină. Dacă durerea persistă, trebuie să luați aspirină (!) - toate pilula - nu o jumătate sau un sfert. Acest instrument este agentul antiplachetar - l „subțiază“ sângele. Pentru că în această situație, de mestecat aspirina - prevenirea infarctului miocardic. De îndată ce este posibil, apelați „ambulanță“! Ne-am simțit amețeli, respirație rapidă și ritmul cardiac, transpirație? Acestea sunt primele semne de accident vascular cerebral de căldură. du-te imediat în umbră sau un loc răcoros, stai jos, bea puțină apă rece. +

În vreme caldă, mulți nu bea aceste băuturi și nu în această cantitate. Rezultatele de umiditate ridicată în retenția de lichide în exces. Este dăunător. Dacă există o boală cardiacă coronariană severă, cantitatea de a bea sucuri, apă minerală, etc., trebuie redusă la 800 ml pe zi (cu condiția ca persoana nu este în soare). Excesul de lichid poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Persoanele cu boli de inima poate fi recomandabil să nu bea ori de câte ori este sete, trebuie doar să clătiți gura cu lamaie acidă sau cătină puțină apă la temperatura camerei. Dacă atribuite diuretice, mai ales în vreme caldă ar trebui să crească doza lor, după consultarea medicului. Oamenii sănătoși au nevoie să bea un volum de lichid care ar compensa hipersudoratie. În caz contrar, deshidratarea poate duce la amețeli și leșin.

Varianta optimă în căldură - ceai verde sau negru. În timpul zilei și pe timp de noapte vă puteți găti un decoct de menta, tei, cimbru, adăugându-le fructe de padure proaspete sau congelate. +

Nu te uita pentru salvarea de la căldură în apa este prea rece. Deosebit de periculoase pentru a intra spălată cu apă pacienților ischemie. Acest lucru poate duce la continuare spasm vascular. Și există doar o jumătate de pas înainte de un atac de angină pectorală și chiar atac de cord.

În timpul zilei vă puteți pulveriza de la un spray de apa călduță. Îndepărtează apa calda din suprafata pielii un strat subțire de lipide, deschiderea porilor și cauzând pielii să respire. Apa rece nu. În incinta, porniți întotdeauna aparatele de aer condiționat și ventilatoare, ferestre halte foi umede.

Șef Departament de Cardiologie GB-1 AV Novotroițc Yakovlev.

poveste fals: Orenburg de fapt 93 de ani mai tineri?