Cum de a prelungi tinerețea și frumusețea persoană menopauza - un portal de sex feminin
In timpul menopauzei, procesele de îmbătrânire sunt accelerate, și multe femei, disperat, nu mai pasa de aspectul lor. Cosmetician „Studio Tineret“ Aleksandra Chernyavskaya convins că punctul culminant - aceasta nu este o propoziție.
Durata de vârstă a menopauzei - 45-55 ani. Această vârstă depinde de diverși factori, cum ar fi: intervenții chirurgicale, viata sexuala regulata. stresul acumulat, cauze psihosomatice (de exemplu, resentimente față de tatăl și oamenii ei), ereditatea. Cu evoluțiile moderne în domeniul endocrinologiei, puteți întârzia perioada de menopauză.
De ce varsta cu instalarea menopauzei?
In menopauza scade dramatic de estrogen si progesteron din organism. Acest fapt devine fundamental în îmbătrânire. Cu toate acestea, ea a crescut nivelul de testosteron, care cauzeaza cresterea parului in exces pe fata si poate provoca inflamații în formă de precipitații. De asemenea, femeile in menopauza scade dramatic nivelul de colagen și acid hialuronic. Colagenul este responsabil pentru densitatea și acid hialuronic - pentru hidratarea pielii. Pentru comparație, după 25 de ani, în cazul în care organismul scade colagen la 1%, cu instalarea menopauzei scade productia de colagen cu 30% imediat. Pielea devine mai uscata si mai subtire.
Cum să rămână tânăr?
Toți factorii de mai sus afectează în primul rând, starea pielii la femeile care pana la acest punct mai ales pentru frumusețea sa nu se uite, nu te uita după sănătatea lor. Prin urmare, un factor important care va încetini îmbătrânirea pielii cât mai mult posibil după instalarea menopauzei - este un stil de viață sănătos și de îngrijire a pielii adecvate, cu 25 de ani. Chiar dacă începe să aibă grijă în mod activ pentru piele, după 30-35 de ani, cu debutul menopauzei la femei nu văd un proces de îmbătrânire rapidă.
Acordați o atenție deosebită la dieta ta. Principalele produse imobilizării proceselor de îmbătrânire - sunt cele care contin omega-3 (pește - somon, hering) și Omega-6 (ulei, de exemplu, ulei de măsline). Asigurați-vă că pentru a mânca alimente bogate in proteine pentru construirea musculare. Este important să beți multă apă, deoarece celulele pierd umiditate și au nevoie pentru a face pentru ea. Apa ar trebui să fie beat în dimineața, pentru că din cauza supratensiunii hormonale pot fi umflarea.
Menopauza este deosebit de important în sport. In timp ce suntem implicați în sport, corpul în formă bună, el este gata să lupte și să supraviețuiască.
Este important să se acorde o atenție la măști și creme pentru imbatranire a pielii. Acestea pot fi creme cu retinol si placenta.
Multe femei in varsta menopauzei a recurs la injectii cu toxina botulinica. Ele ajuta sa arate estetic mai tineri, dar nu au nici un efect de intinerire reală. Deci, nu ignora procedurile care stimulează producția de colagen. Cel mai important tratament - curs de masaj facial și de sprijin o dată pe săptămână. Bună stimulează producerea de colagen termolifting. Nu este necesar să se creadă că, după menopauză toate au pierdut. Masaj și termolifting implică resurse ale organismului, astfel încât chiar și la 70 de ani se poate condensa în mod semnificativ pielea, pentru a îmbunătăți starea și culoarea.
Este important să se renunțe la soare, deoarece arsurile solare accelerează procesul de îmbătrânire. Se recomandă, dimpotrivă, să aplice procedurile, clarificarea pielii, de la vârsta menopauzei apar adesea pete întunecate.
La această vârstă, este deja posibil să se recurgă la injecții cu botox și conturare. Dar ar trebui să fie, în plus față de recomandările enumerate mai sus.
Asigurați-vă că pentru a va permite să se relaxeze, să se odihnească, pentru a face toate lucrurile care promovează eliberarea de endorfine.
Vă mulțumim pentru cosmetolog sfatul "Studio Young" Aleksandru Chernyavskuyu, studiamolodosti.com.ua.
Priєdnuytes la TSN au Viber că otrimuyte nayvazhlivіshі News doar în mesagerie instant!