Cum de a pierde in greutate rapid și ușor, care a fost delicios!

Favoritul aici, ca întotdeauna suficient timp. O gustare pe fuga, du-te la culcare tarziu, apoi umple metrou sau autobuz, se confruntă cu stresul în fiecare zi. Visele de o siluetă subțire fulgeră din când în când, atunci când răsfoiască reviste glossy, încercând să scape pe un fundal de kilograme în plus de sindromul de oboseala cronica constanta. În același timp, în prezent există tehnici de diete pentru diferite gusturi. Epuizant lucru dieta corp din trecut.

Mulți la cuvântul dieta, evoca ceva complicat, obositor și insipide, fără gust. Este posibil să se piardă în greutate rapid și gustos? În timp ce menține vitalitatea, puterea și vitalitatea? Nu vom avea mult timp să obosesc, acest lucru este posibil! Pierde greutate fără nici un fel de prejudiciu sunt numite dieta moderna, care sa dovedit a fi la fel de gustoase și sănătoase.

dieta de banane

În timp ce unii oameni visează doar, așa cum au fost, să piardă în greutate, altele sunt folosite cu succes în acest scop, dieta de banane. Se efectuează la rata de trei zile. Pe parcursul acestor zile vei pierde 2-3 kilograme. Dieta zilnică este după cum urmează: 3 banane și trei pahare de lapte degresat. Se recomandă să se bea multă apă. La prima vedere, se pare că dieta ușor și plăcut, dar experții l atribuie un regim alimentar strict. urmăriți cu atenție starea dumneavoastră.

dieta pepene galben

Deci, următoarea dieta de descărcare de gestiune, cum ar fi, să-și piardă în greutate rapid și ușor se numește pepenele. Foarte bine curata organismul si reduce umflatura. O săptămână poate pierde până la 3 kg.

Melon dieta dieta:

• utilizat pentru micul dejun 300-400 grame de pepene galben într-o formă purificată. In intervalul de la micul dejun la prânz permis, o ceasca de iaurt (preferabil degresat).
• Masa de prânz include pepene galben 300-400 grame și nu mai mult de 200 de grame de orez. Permisiunea este acordată pentru un pahar de ceai fara zahar.
• Ceaiul de după-amiază este format din ceai fără zahăr și o bucată de pâine neagră.
• cina hrișcă sau orez (200 g), coleslaw sau castravete si 200 de grame de carne de pui gătită (piept).

Dieta de ciocolata

Vom continua să piardă în greutate rapid și gustos. Acest lucru ne va ajuta la o dieta de ciocolata. Rata sa nu este mai mare de 5 zile. Dieta dintre cele mai stricte. În ziua a permis să nu consume mai mult de 2 placi de ciocolata amara, 40-50 grame fiecare. De asemenea, puteți trata-vă la o cafea cu lapte degresat pic, dar fara zahar. Dieta vă permite să piardă până la 6 kg. Dar, asigurați-vă că înainte de a pierde in greutate la dieta de ciocolată gustoase, consultați medicul dumneavoastră.

dieta pepene verde

Cei care se gândește adesea cum să piardă în greutate rapid, vă poate oferi o dieta pepene verde, calculat pentru o săptămână. Rezultatul așteptat - negativ 3 kg. Nu este recomandat pentru cei care au pietre la rinichi, diabet sau boli pancreatice. In plus, aceasta dieta este faptul că ajută la eliminarea toxinelor și a sărurilor din organism.

Sensul dietei este foarte simplu: ai voie să mănânce pe zi pentru fiecare kilogram de zece per kilogram de pulpă de pepene verde. Atâta timp cât crezi, așa cum mi-ar pierde in greutate, pepene verde este de a face treaba.

Ca rezultat al dietei pepene verde, cei care în mod constant ar trebui să fie, există un val de vitalitate, creste rezistenta organismului. Problema este că, în pepene verde in cantitati mari este de acid folic. Aceasta conduce la faptul că sângele se echilibrează compoziția chimică a celulelor și pe acest fond începe creșterea crescut de celule sanguine noi. De asemenea, suc de pepene verde imparte perfect colesterolul acumulat în organism și îl elimină din organism.

După cum vedeți, suntem destul de capabil de a pierde in greutate sau de gustoase, dacă doriți să piardă în greutate frumos. Bucurați-vă de pierderea în greutate!