Cum de a pierde în greutate după restore elasticitatea pielii, crystalhill
Acesta susține pielea, o face vitamina E utilizatorii de zi cu zi elastice si supla nevoie de cel puțin o lingură de ulei vegetal, în cadrul căruia un element esențial este prezent. in Ideal sau ulei de măsline (de preferință sub formă de sos pentru salată). Dieta poate fi îmbogățit cu nuci, semințe.
Nu mai puțin important pentru regimul de băut corectă a pielii. În cazul în care organismul primește cantități insuficiente de apă, procesul lent de „uscare“ a pielii. Devine aspect nesănătos, decojite, ea droops. Pentru a menține echilibrul apei din consumul normal de pe zi, nu trebuie să mai mică de 1,5 litri.
Pielea trebuie să fie întotdeauna în formă bună. tonuri excelente douche. Expunerea alternativă la apă de diferite temperaturi permite întărirea pielii. De două ori pe zi, zonele cu probleme trebuie să masaj fluxuri de apă caldă și rece. După duș, frecati bine pielea cu un prosop și se aplică un unt de piersici puțin. Este posibil să se adauge un pic de lavanda sau portocaliu. Aceste mijloace sunt aduse în întregul corp ton.
O dată pe săptămână, în cazul în care nu există contraindicații, ar trebui să se scalde într-o baie. Utilizați ienupăr de dorit sau mătură de stejar. Cupluri fierbinte împreună cu substanțele conținute în ramurile uscate, ajută la întărirea pielii, conferindu-i o mai mare flexibilitate, pentru a aduce prin toxinele sale pori.
exfoliant naturale Cleansing ajută la normalizarea circulației sanguine în zonele cu probleme. „Curat“, este de dorit să se efectueze de două ori pe săptămână. Utilizarea poate fi un mijloc prin zaț de cafea. Cu 6 părți amestec uscat ulei groși 2 părți de legume, se adaugă o porție mică de sare. Masați ușor amestecul este frecat în piele, care și-a pierdut elasticitatea. După tratamentul clatirea suspensie cu corp de apă caldă.
Nu e de mirare ei spun că exercițiile fizice întărește corpul și să-l sănătos. pregătire sistematică, exerciții speciale asigură un rezultat mare. În fiecare zi trebuie să se ocupe de jogging lumină, mersul pe jos. înclinațiile obligatorii, rotatii trunchi, flotări și abdomene. lecții utile în piscină. Inotul este cel mai eficient tip sport, ajutând pentru a restabili frumusețea pielii.
Strânge lasarea pielii nu este la fel de greu cum pare. Suficient pentru a mânca alimente sănătoase, să efectueze procedurile de restabilire de sănătate și să efectueze în mod regulat un complex de exerciții simple. Skin dobândi din nou elasticitatea, devine întinsă și sănătoasă.
acțiune
Atunci când pierderea în greutate este mai bine de a combina o dieta, sport și tratamente de înfrumusețare. Apoi, pielea va rămâne în formă bună. Cu toate acestea, în cazul în care pielea a pierdut elasticitatea, băile de sare ajuta pentru a rezolva problema și aplicațiile noroi mai. Mai bine să ia sare și noroi Marea Moartă, dar sulfura în formă și Crimeea. Murdăria, mai ales la cald (40-45 °) în stimularea producției de colagen și elastină, responsabil pentru conservarea turgescenta pielii si sare intareste pielea, pătrunzând adânc în straturile sale. Un alt bine consolida aplicarea piele de varec, eficacitatea lor poate fi pus pe picior de egalitate cu sare și noroi. Dar orice Scrubs intense și grindings să se implice nu este necesară, există riscul de întindere în continuare a pielii. O mai bună în fiecare zi, dupa dus pentru a face un masaj ușor cu uleiuri de semințe de susan, chimen negru, măceșe, cafea, piersici, nuc, cacao. Această procedură este de 3-4 luni, va ajuta pielea pentru a reveni la tonul.
Întotdeauna a pierde în greutate încet, nu doresc sagging excesul de piele, mai ales pe mâini, bărbie. M-am un masaj cu ulei pentru copii sau o cremă de fermitate specială a face, să acorde o atenție deosebită zonelor cu probleme. Niciodată pierde în greutate sub 53 kg greutate, nu vreau să-și piardă dimensiunea de san - dupa ce la femeile slabe sani reduse, pierderea in greutate influente pentru a reduce piept, și care vrea să fie plat.
În viața mea a existat o pierdere în greutate de 72 până la 58 kg, nu intenționat, ci din cauza situației stresante. În general am fost multumit de mult figura mea postroynevshey a început să iubească haine frumoase, si sa se simta mai bine. Nu au existat momente neplăcute - scăderea imunității și să devină piele flasc. Restaurat cu ajutorul masajului regulat, bazine de înot și regimul de băut - o zi de cel puțin doi litri de apă curată. Șase luni mai târziu, pielea a devenit elasticitatea și fermitatea.
Când am început dieta mea a avut nici o idee că mai târziu va avea probleme cu pielea. Prin eliminarea de aproximativ 10 kg, în general, pielea de aici și există într-adevăr a devenit suficient de puternic pentru a se deformeze.
Printre tehnicile descrise, am încercat un duș și o baie. Rezultatul a fost foarte bun. Când spalaturi luate, frecarea pielii cu ulei si piersica, acesta-i hrănește bine. Baia comună nu merge atât de des, doar de 2 ori pe lună, dar după această procedură și se simt mare, iar pielea devine mai elastica.
Probabil că valorează mai mult la dieta ta pentru a include mai multe alimente care contin vitamina E.
Cât de greu să te forța să se angajeze în exercițiu, dar fără ea nu va funcționa, fie pierde in greutate sau de a strânge pielea. Am fost cel mai preocupat de pielea lasata pe mâini, antebrațe de mai jos. Stomac și piept sub hainele lor, și ei nu mă confunda, și mâinile mele sunt vizibile pentru toți. chiar am vrut să recupereze un pic. Încerc să bea o mulțime de apă, dar eu nu vreau, a trebuit să merg la truc. Eu beau Sabre multă apă caldă, apoi foarte sete, e așa, și să bea doi litri pe zi. Dar, în contrast duș eu nu pot decide să tolereze rece nu se poate, dar parul atunci când șamponare, după clătire cu apă rece, benefic pentru circulația sângelui. Dar uleiul trebuie să înceapă să mănânce o lingură pe zi, mulțumesc pentru pont.
Toți ar trebui să fie măsura, prin urmare, nu pentru nimic că medicii recomandă insistent să nu piardă în greutate, deoarece organismul nu poate perestraivatsya rapid într-un mod nou, ceea ce duce la sagging piele și flexiune acesteia. Deci, cresc probleme subțiri lent și astfel pielea nu va, pentru că ea va fi strânse după plecarea de kilograme!
Principalul lucru - să nu piardă în greutate repede, dar presupunem că greutatea este deja normală și doresc să realizeze, iar prețul a fost problema cu tractul digestiv și efectul - starea proastă a pielii, tratamentul ar trebui să fie efectuate în același timp, într-un fel - pentru a trata gastro-intestinale și de a stabiliza hormoni și un altul pentru a se angaja în mod direct cu pielea .
tractului gastro-intestinal și hormoni:
Capsulele de admitere iaurt la farmacie acolo.
Acceptarea alge marine, spirulina.
De multe ori consuma produse lactate și ierburi proaspete (cu excepția celor care au intoleranta la lactoza).
Și un regim alimentar echilibrat.
piele:
masca gras.
Masează cu uleiuri.
Baie cu un decoct de plante medicinale (sunătoare, rostopască, musetel).