Cum de a pierde in greutate cu ajutorul sfaturi și recomandări privind băi

Cum de a pierde in greutate printr-o baie

Problema excesului de greutate câștigă la nivel mondial în ce mai important și frumos figura devine din ce în ce mai mult un lux, mai degrabă decât obișnuite. Și, uneori, se pare că nu avem nici puterea, nici timpul de a face cu figura ei. De fapt, unele dintre modalitățile de a menține corpul în stare de top poate fi foarte plăcută. De exemplu, un instrument remarcabil pentru pierderea în greutate și de recuperare a corpului este o cameră obișnuită.

saună slăbire

Cu toate acestea, în cazul în care toate cunoscute beneficiile pentru sănătate ale procedurilor de baie este că puteți pierde în greutate, cu o baie, nu toată lumea știe. Dar a pierde în greutate atât de ușor și distractiv, trebuie doar să știi cum.

Această baie este contraindicată

Înainte de a cumpăra cu capul înainte s-au grabit accesorii de baie, trebuie să înțelegeți că baia afectează foarte mult corpul, asa ca unii oameni această procedură plăcută este contraindicată și ar trebui să fie conștienți de acest lucru, în loc de efectul pozitiv dorit nu avea probleme de sănătate suplimentare. Deci, care nu pot participa la baia?

În primul rând, orice tratamente de baie sunt contraindicate pentru persoanele cu orice boli ale sistemului cardiovascular.
În al doilea rând, se poate merge la o baie având o boală de piele.
În al treilea rând, pierde în greutate cu baie nu pot femeile cu diferite boli ginecologice.
Baie de asemenea, contraindicat pentru cei care suferă de diabet, tuberculoza, sau are orice neoplasmul sau ciroza.
De asemenea, nu pot merge la baie pentru cei care din cauza unor inflamații în organism crește temperatura corpului.

Baie Regim alimentar: Reguli de bază

Deci, ai venit la baie pentru prima dată și așteaptă cu nerăbdare să transformarea miraculoasă iminentă a corpului său. Aici am fost un pic răcit entuziasmul - pierderea kilogramelor în baie este, în principal din cauza pierderii de fluide corporale, dar după un timp se acumulează lichid din nou, și a pierde în greutate este format. Pentru a evita acest lucru, este necesar să se cunoască mecanismul de acțiune al căldurii asupra persoanei și amintiți-vă câteva reguli importante cu privire la modul de a pierde in greutate cu o baie.

Ce se întâmplă în baie

Sauna pe corpul uman are un efect purificator. Datorită încălzirii profunde a pielii și a întregului corp, din organism prin toxine sudoare derivate. În plus, se activeaza circulatia sangelui si metabolismul, care afectează în mod benefic starea generala de sanatate si duce la pierderea in greutate.

În ceea ce privește regulile, atunci este important să se piardă în greutate cu ajutorul băii, este necesar ca această procedură este pentru tine de a deveni un mod regulat. Pentru a obține efectul de care aveți nevoie pentru a participa la o baie de 1-2 ori pe săptămână, și apoi o lună mai târziu, veți observa schimbările care au avut loc, nu numai cu figura ta, dar, de asemenea, cu starea de sănătate și starea pielii.

Mergând la baie, cu scopul de a pierde in greutate, este important să se știe că înainte de a merge acolo nu poate mânca prea mult. În același timp, pentru a bea până la o excursie în baie poate fi la fel de mult cât este necesar, dar în momentul în care procedura este mai bine să se limiteze la câteva înghițituri de apă caldă cu lămâie. Și fără băuturi alcoolice sau sucuri acidulate!

Un alt punct important este procedura in sine. Baie de slăbire este oarecum diferită de băile obișnuite pentru sănătate, și mai presus de toate faptul că, după camera de aburi sau în orice caz, nu poate lua un duș rece sau sări într-un bazin rece, deoarece apa rece pentru a inchide porii si, astfel, se va reduce la aproape „zero“ toate dvs. eforturi. Prin urmare, în scopul de a scapa de kilogramele in plus cele mai bune, după 5-7 minute în camera de aburi pentru a înveli de baie și, astfel, treptat de răcire în jos, stai 10-15 minute, apoi re-intra în camera de aburi. Apropo, pentru efectul cel mai optim, astfel de vizite nu ar trebui să fie mai mică de 5.

Pierde în greutate într-o baie de masaj va

Există mai multe moduri în care, o baie, puteți accelera procesul de transformare a acestuia. Cel mai adesea aceste ajutoare în lupta pentru o figură frumoasă sunt diferite masaje. și vreau să vă spun despre cele mai eficiente.

Masează crengi de mesteacan. O variantă clasică a unui masaj baie, un masaj cu crengi de mesteacăn. Acest lucru necesită câteva minute pentru abur mătură în apă caldă, și după „procesul de“ zonele problema lor. În timpul procedurii, puteți sta pe raftul de jos, sau dacă te duci la baie pentru un timp destul de lung, în mijloc sau de sus. Prin acest masaj oferă o încălzire locală suplimentară în zonele cu probleme, care crește circulația sângelui în ele și, prin urmare, contribuie la dispariția treptată a urau de kilograme și a celulitei.
„Miere-sare“ masaj. O modalitate foarte bună de a pierde în greutate în sauna este „miere-sare“ masaj. Această procedură trebuie amestecate în cantități egale de sare miere și mare și freca acest amestec tot corpul. Apoi pomassazhiruyte cu atenție corpul său, și, fără a se spăla amestecul de aplicat, du-te la baia de aburi timp de 5-7 minute. Și numai după ce se încălzească, puteți merge în duș și agent de clătire. Acest masaj ajuta nu numai a scapa de excesul de grasime si celulita, dar, de asemenea, face pielea supla, curățare profundă și întinerirea-l.
Pentru masaj cu uleiuri esențiale. Foarte ajută în mod eficient lupta excesului de grăsime în zonele cu probleme cu masaj anticelulitic cu uleiuri esențiale. De exemplu, din experiență, se poate spune că acest lucru dă rezultate excelente amestec de masaj: 30 ml de ulei de bază (de preferință, migdale) adăugarea 7 picaturi de ulei de portocale, picături de ulei de lămâie 5 și 5 picături de ulei de ienupăr. După ieșirea aburului în sala de așteptare, amestecul rezultat a fost activ pentru a freca în pielea zonelor cu probleme. O astfel de auto-masajul imbunatateste circulatia sangelui in zonele cu probleme, iar proprietățile curative ale uleiurilor esențiale contribuie la distrugerea celulitei și „topirea“ de excesul de grasime.

Amintiți-vă de „ajutoare“

Din păcate, doar o vizita la baie nu va ajuta să scapi de 5, 8 sau chiar 10 kg de excesul de greutate. Și în cazul în care camera va fi singura ta modalitate de a face cu exces de greutate, efectul maxim pe care îl puteți obține - este de a scăpa de 2 kg și îmbunătățirea sănătății. Cu toate acestea, în cazul în care aveți nevoie pentru a pierde 5 kg sau mai mult, atunci puteți veni în ajutorul produselor naturale, cum ar fi cum ar fi Fitolayt Plus. De fapt, acest medicament uimitor proiectat special pentru femeile care doresc să piardă în greutate, în timp ce acțiunea sa are ca scop atât eliminarea excesului de lichid din celulele adipoase, precum și curățirea organismului de toxine. De aceea, administrarea de droguri crește eficiența băii, astfel încât organismul elimină rapid nu numai în timpul procedurilor de baie în sine, dar, de asemenea, între vizite la baie.

Mai mult decât atât, Fitolayt Plus normalizeaza sistemul digestiv, îmbunătățind astfel metabolismul organismului, care promovează pierderea în greutate naturale. Luând acest medicament vizita baia în mod regulat, vă aflați deja într-o lună va fi capabil de a vedea rezultatele uimitoare - kg se va topi în timp ce - transformat.

Deci, înarmat cu articole de toaletă necesare și cunoștințele extrase din articol, puteți trece în condiții de siguranță la această procedură surprinzătoare și plăcută.