Cum de a pierde in greutate 30 kg, a renuntat la slujba lui și a devenit un scriitor

Larisa Parfentieva în 14 ani, a câștigat talentul arată Andrey Malakhov, și 17 a plecat să studieze la USM. Ea a intervievat mai multe stele și a lucrat pentru o lungă perioadă de timp, cu Ksenia Sobchak. Odată Larisa, realizând că această viață nu este pentru ea, am lăsat totul baltă și a mers în orașul său natal. Acum, ea lucrează într-una dintre cele mai bune literatura de publicare de afaceri, desfășoară cursuri de master și scrie o carte. Larisa a spus Boucle de metamorfoza cu experiență și să dea sfaturi celor care încă mai pună la îndoială capacitățile lor.

Biografie Larisy Parfentevoy

• Participarea la concursul „Miss Big Wash“; A fost nevoie de locul 2.
• Trecerea la Moscova și merge la universitate.
• Sfârșitul USM. Lomonosov din Moscova Universitatea de Stat, Facultatea de Jurnalism.
• Lucrul intervievator lucioasă; Am vorbit cu multe stele de la Alla Pugacheva la Keanu Reeves.
• Lucrul la proiect TV „Top model în limba rusă“, care a condus Ksenia Sobchak.
• Ea a renuntat la slujba ei și sa mutat înapoi la Ufa, Republica. Bashkortostan.
• Introducere în editura "Mann, Ivanov și Ferber" (MIF).
• Inceperea grupului „Arta de a fi un“ Vkontakte.
• Efectuarea ateliere proprii.
• Inceperea categoria „100 moduri de a schimba viața“, în blog-ul de publicare mit.
• Discurs la conferința TEDx.
• Semnarea contractului pe cont propriu de carte.

Pe complexele, boala stele și căi pulmonare

- Într-unul din posturile sale pe care scrie că, în cazul în care o persoană dorește să devină celebru, atunci el are complexe copii. Cineva nedolyubili, atenție nedodal etc. În 14 ani, veți vedea anunțarea concursului de talente „Miss Big Wash“ Malakhov la televizor, vă decide să meargă la Moscova. În cazul în care este soluția? Nu aveți suficientă atenție? A fost o modalitate de a arăta lumii ceva?

- Nu putem spune că toți oamenii care vin la televizor, problema cu lipsa de atenție. Dar, cred că în multe.

Dar când m-am dus la 14 ani „Big Wash“ din oraș foarte mic de Salavat (Bashkortostan), atunci probabil că nu au suficientă atenție. Când am ajuns în finala concursului, am realizat în fața mai multor mii de spectatori GKTSZ „România“. În culise am întâlnit Iosifa Kobzona și Andrei Gubin și Tatiana Mikhalkov. Îmi amintesc că a venit la mine și a zis: „Tu ești cel mai carismatic al tuturor participanților.“ Apoi, au existat fotografiere Ostankino și de difuzare pe primul canal. Bineînțeles, am fost cu sufletul la gură departe, și a existat o boală stelar.

- Îți dai seama, atunci, că nu ar trebui să deșartă?

- Când m-am întors după fotografiere în Salavat, apoi a devenit o stea. M-am dus prin oraș, strigând după mine: „Se spală! Spălătorie! "

În școală, am fost abordat de către copii, a cerut un autograf. Într-o zi, în timpul unei lecții pentru noi în clasă profesorul a venit la fiica mea. Ea mi-a recunoscut. Ochii ei lărgit, iar prima dată când am văzut cum se uita la mine cu adorație. Am fost apoi un șoc puternic. Am știut că, în principiu, nu este selectat nimic bun, cu excepția faptului că am fost arătat la televizor.

Și apoi a fost anulat: ne-am mutat cu părinții lui în oraș mare - în Ufa, în cazul în care mă cunoștea nimeni. Apoi mi-am dat seama că am să re-dovedească toată răceala lui. A fost greu

- Vei realiza atunci că sclipici și beteală au direcția opusă, care este viața plantelor greșită?

- Nu, mai târziu. Apoi am prins Moscova. A fost apoi stabilit un gol ca Andrei Malakhov, a absolvit facultatea de jurnalism de la Universitatea de Stat din Moscova și să lucreze „pe un televizor.“

La Moscova am totul a mers bine, dar în această beteală mai târziu, am fost foarte dezamăgit. Am lucrat din greu intervievator lucios cu stele. Într-o zi am făcut un proiect în care am avut de interviu o duzină de muzicieni. Ei au fost toate aceste „stele-stele“, dar, de fapt - doar artiști-o zi, care nu au nimic de sine nu este. Și când am auzit pentru cîta oară cu privire la ceea ce ei sunt „unice și individuale“, am dat seama că eram obosit. A fost prima defalcare.

Și apoi m-am dus în jurul valorii de a vedea totul despre show-business. De exemplu, o persoană zâmbitor la aparatul de fotografiat, ceea ce face o fata fericita, iar când totul este oprit, începe undeva pentru a apela, jura pe rudele lor se împerechează, etc. Am dat seama că totul este practic imaginea.

Deși în corectitudine trebuie să spun că am văzut, și mulți oameni sinceri și cu adevărat talentați. Iar printre artiști, și printre cei care au făcut toate aceste proiecte.

- Ai scrie: „Acum cativa ani m-am găsit în fund complet: în locul greșit cu oamenii greșit, și ocuparea forței de muncă nu este cazul. M-am întrebat: „Cum am ajuns în acest gunoi?“. Și am găsit răspunsul: am ales întotdeauna cel mai ușor drum. Doar a mers cu fluxul, nu pune efortul. „Este pentru MSU, talk show cu Sobchak și o grămadă de alte proiecte pe care nu ați încercat? Era calea luminii?

- Desigur, am fost cursuri în întregime și a fost dificil în ei înșiși proiectele. Dar întotdeauna am știut că am putut mai mult. Aici trebuie spus că un astfel de mod de lumină. Alegeți calea luminii - să știi că poți mai mult, dar face mai puțin în același timp.

Aici este un exemplu. Aici, de exemplu, am folosit să cred că e cool să fii un DJ la radio. Ești o astfel de ședință, toate dintr-o abruptă și cutaways face à la: „Astăzi vremea este rece pentru a merge pentru o plimbare și să asculte muzica interpreților preferate ...“

Și ce urmează? Ce rost are? Nu știu cum poți sta acolo și spune că este de 10 ani. Desigur, nu neg că există produse de înaltă calitate și care duce la radio, la televizor, dar boabe lor. Practic - un incubator lipsit de sens.

Pentru mine ar fi o modalitate ușoară.

Un drum greu pentru mine - asta e ceea ce fac acum: scriu. În primul rând, trebuie să evolueze în mod constant și să învețe ceva nou. În al doilea rând, este o mare responsabilitate. Când aveți un public de câteva zeci de mii de oameni, ar trebui să fie responsabil pentru fiecare cuvânt. Mai mult decât atât, publicul nu este adolescenti, care doresc să se distreze, și publicul inteligent, lectură oameni. În al treilea rând, ar trebui să fie întotdeauna cuvântul. Eu scriu despre motivație, schimbare, asa ca am nevoie tot timpul să se îmbunătățească.

- Ce înseamnă să fii puternic pentru tine?

- Eu folosesc acest concept ca o putere personală (este luat din magie). Este, ca să spunem așa, o „monedă virtuală“, pe care le pot face schimb de oportunități și evenimente în viața lor mai bine. Câștigați o cutie de putere personală sfidează ceva mai greu pentru ei înșiși.

De exemplu, pentru a începe a merge la sala de sport, du-te la nutriție adecvată, pentru a efectua promisiunea de a nu mai fi târziu, să învețe să dea dragoste, nu te plangi, să își asume responsabilitatea pentru viața lor.

Cu cât trebuie să le depășească mai mult, cu atât mai multe apeluri te arunci, cât devii mai puternic.

Pentru mine, una dintre cele mai importante provocări de-a lungul vieții a fost - pentru a înțelege cu corpul tau. Întotdeauna am constatat că este foarte dificil de a lucra, este foarte dificil să renunțe la dulce alimente, bogate in amidon, și, în general, ca fiind ceva pentru a controla corpul său.

La Moscova, eu nu „reparat“, se mănâncă să-și arunce junk food, baut alcool, nu a jucat sport. Și, dacă aveți o problemă care vă înscrie, vă sunt garantate pentru a deveni chiar mai mizerabil. Și acum am corecta toate bug-uri sale ix un bug în limba de programatori este o greșeală. greutate a pierdut aproape 30 kg, făcând clic pe nutriție adecvată, mai mult de doi ani, nu bea alcool, angajate în sala de sport, mă duc la dans și plimbare cu bicicleta

- Ești mândru de tine?

- Asta e azi, eu sunt mândru de mine :) am o regula, care se numește „Doar azi.“. Acesta funcționează după cum urmează: în timpul testelor volitive (de exemplu, atunci când doriți să mănânce o bucată de tort, dar nu poți), îți spui: „Am rezista doar astăzi, dar mâine va mânca. Doar astăzi. "

Și așa în fiecare zi. Desigur, ești un fel de te păcăli. Dar este posibil să rămână pentru o lungă perioadă de timp.

Eu nu exclud faptul că, la un moment dat se va opri merge la sala de sport, voi începe din nou să bea și să se clatine pe fudam rapid. La urma urmei, de auto-îmbunătățire - este o lucrare veșnică. Nu este posibil să mă pompa o dată și calm. Eu cred că fericirea - este același mușchi care trebuie să fie instruit. În același mod ca și încrederea în sine, memorie, voință, limbi, sau aceleași biceps.

Dar totul a fost bine azi.

- În general, mândria - este un sentiment bun? în cazul în care linia de demarcație dintre mândrie și aroganță?

- Îmi place divizia de mândrie și aroganță. Pride - este sentimentul care apare atunci când a pus realizările și succesele peste succesele și realizările altora. Iar mândria vă confruntați atunci când spui: „Da, am terminat, am făcut-o. este o victorie pentru mine pe tine. "

- Aceasta este în cazul în care mândria, te concentra doar pe tine, și te compari cu alții cu mândrie?

Cum să te motiva și de a scăpa de mediu inutile

- În descrierea paginii dvs. „Arta de a fi un“ VKontakte spune: „Numele meu este Larissa și eu Parfentieva. - un expert în domeniul schimbărilor personale“ Asta este, sunt, prin definiție, radia pozitivitate și motivație. Nu este acolo sunt momente când motivația este pe cale să se încheie, puterea undeva să dispară, și vreau să se întindă pe canapea sau scorbura sub asternuturi, departe de lume?

- Desigur, există. Dar când Alerg motivație, am fost din nou amintit despre putere personală.

De exemplu, eu nu vreau să merg la sala de sport. Mă păstrez pentru mine că spun sala de sport - nu este doar o chestiune de sănătate și aspect frumos. Este o chestiune de suflet.

Înțeleg că aceasta este provocarea mea personală. Dacă voi depăși această provocare, mă pot califica pentru o viață mai bună. Aceasta este o înțelegere mai bună a ma împins afară, să se ridice și să ia măsuri.

- Unii oameni cred că, dacă vă spun altora despre planurile tale, apoi mai târziu să nu fie în măsură să le pună în aplicare. Cum crezi că vorbesc despre obiectivele și visele aveți nevoie, sau mai bine să păstreze toate încrederea pe care oamenii au văzut deja rezultatul, punerea în aplicare?

- Când am auzit că nu are nevoie să vorbească despre planurile lor, cred că e un nonsens. Sunt sigur că oamenii afectați de 99%, în timp ce altele pot afecta cu 1%, sau chiar mai puțin. Așa că nimeni nu poate afecta planurile tale, în afară de tine.

- Există două puncte de vedere cu privire la planurile: primul este că aveți nevoie pentru a planifica totul. Iar a doua este că trebuie să se relaxeze și să curgă de viață calm. Ce practici?

- Îmi place foarte mult ideea de Danielle LaPorte a cărții „Living cu un sens.“

Ea scrie că este necesar să plan nu este ceea ce doriți să obțineți și ceea ce vrei să simți.

Să presupunem că un om vrea un iPhone nou. Și mai vrei, nu pentru că el are o funcționalitate mai bună, dar pentru că este un semn de statut și de succes. Danielle spune că nu ar trebui să planifice pentru un „nou iPhone“ și planul „se simt de succes.“

De asemenea, am scris o data despre un tip care a venit în grupul de succes. El a fost pur și simplu obsedat de Porsche Cayenne, foarte mult ca aceasta masina.

Ulterior sa descoperit că el a avut o problemă femeie. Ea a mers la un om foarte bogat, și el este impresionat. El a decis că, dacă el are un Porsche, acesta va automat și iubire. Dacă el a luat masina, fericirea nu ar fi crescut.

De fapt, tot ce avea nevoie - de comun acord și profund în dragoste, și să fii iubit, nu Porsche.

Dar, dintr-o dată a existat un contract pentru cartea mea, pe care nu am nici planificat, și apoi mi-am dat seama că pentru mine există o modalitate mai bună pe care am nici măcar nu știu.

Uneori, pentru a fi fericit, trebuie doar nu mai reziste cursul natural al lucrurilor.

Eu acum nu planifica nici o cantitate de cărți sau discursuri. Eu zic: „Să-mi fie suficient de puternic pentru a aduce ideile lor la numărul maxim de persoane.“

- Asta nu este de a pune obiective specifice?

- În cuvintele lui Peter Drucker, „Tata“ Managementul: „Planurile sunt lipsite de valoare, dar planificarea este de neprețuit“ Din planurile traditionale, eu nu refuz. Planificarea ar trebui să fie obligatorie. Creier să știe în ce direcție să meargă. Dar trebuie să luăm în considerare ceea ce doriți să simțiți.

- Într-una dintre postările pe care le spun că este necesar să se aleagă mediul lor corect. „Am un 2:00. Le pot cheltui pe ceva pentru a schimba ceva în mintea a mii de oameni, și eu pot petrece la întâlnire fără rost cu (poate chiar plăcut, dar) „inutil“ om“.Dopustim, îți dai seama că unii oameni rău vă afectează. Și, uneori, când îți dai seama că ai întregului mediu „greșit“. Ce se poate face în astfel de situații, în cazul în care există o teama de a fi singur, de exemplu?

- Această idee poate suna cinic, dar, pe de altă parte, mulți oameni mi-a scris, este convergentă puternic cu opinia lor. Aproape toți au prieteni care doresc și au nevoie să se întâlnească, dar în interiorul știi ce ar fi mai bine să-și petreacă acest timp pe ceva mai util. Oamenii într-adevăr a început să aprecieze timpul lor. Ca de obicei inutile oportunități de conversații care le au.

În ceea ce privește mediul de ansamblu, mă opun măsurilor radicale, iar aceste conversații cu prietenii „am început să se dezvolte, te duci în iad.“ Totul vine de la sine. Începi să fie interesat de altceva, iar mediul vechi cade de la sine.

Când m-am oprit de băut, din viața mea a dispărut complet, oameni cu care am folosit pentru a merge la baruri și cluburi. Întâlnește pentru a avea o băutură, nu mă interesează, așa cum o văd, și încetează să mă invite undeva.

Dar există cazuri neglijate: o fata vrea sa creasca, iar tipul culcat pe canapea și nu fac nimic. Aici puteți recomanda doar un singur lucru: să mă schimbe și să arate prin exemplu. După cum se menționează într-un proverb: „Nu ridica copii, educa-te.“

- Ce ai spune managerul, care urăște slujba și trăiește în concediu pentru concediu?

- Am avut recent o conversație cu o fată. Ea ma întrebat:

- Care a fost ultima picătură pentru tine atunci când începe să se schimbe?

- Tocmai am fost la partea de jos.

- Dacă am înțeles că este necesar să se schimbe, dar nu sunt încă atât de rău, iar motivația nu este de ajuns?

Există două tipuri de motivație: dorința de a reuși și de rezolvare a problemelor. Striving pentru succes - este motivația, în care persoana le înțelege: „Chiar acum sunt bine, dar ar fi fost mai bine.“

Rezolvarea problemelor - atunci când o persoană își dă seama că totul este foarte rău, și nu există nicăieri.

Deci, managerul care urăște slujba, voi spune doar „Stai jos și să aștepte pentru partea de jos, va veni cu siguranță.“

La prima sa carte

- Care este cartea ta?

- Pentru a afla cum să te motiveze la modificări specifice, modul de a face primul pas spre viața pe care doriți.

- Vei scrie despre tine acolo? Despre trecutul tău?

- Cartea sa născut din „100 moduri de a schimba viața“, în care le spun motiva oamenii să se schimbe. Vor fi foarte puține povești din trecutul meu. Îmi place să scriu despre oameni obișnuiți care au fost în măsură să se schimbe, sau cum să devină mari sportivi celebri, regizori, muzicieni și scriitori. Eu scriu despre oameni nimic nu ar putea opri pe drumul spre auto-realizare. Despre JK Rowling, care a câțiva ani, în fiecare zi, a scris „Harry Potter“, fiind o mamă singură, o bunica Lynn Ruth Miller, care, în 78 de ani, a decis să devină un actor de comedie stand-up, Thomas Edison, care a făcut 10.000 de încercări înainte de bec deschis de Mikhail Lomonosov, care în 53 de ani, a reușit să păstreze o astfel de moștenire uriașă în multe domenii ale cunoașterii.

În general, eu vorbesc despre oamenii care fac cel mai mult din timpul alocat acestora.

chestionar boucle

- Care sunt eroii tăi în viața reală.

- Aleksey Pohabov a șaptea sunt câștigători ai „Bătălia ghicitorilor“ și director al centrului de dezvoltare a personalității Arcanum. Totuși Admir curajul de Oprah Winfrey.

- În cazul în care nu le-ar cine ai vrea să fii?

- Aș fi interesat să înțeleagă ce înseamnă să fii un om de statura lui Mat Tereza și Iisus Hristos.

- Reading foarte bine concentrat. Cu toate acestea, ajută să te înțeleagă și să devină mai bine.

- Ce carte a avut cea mai mare influență asupra ta?

- "Conversații cu Dumnezeu" Neal Donald Walsh

- Ce sfat ai da persoanei care urmează să deschidă o afacere în sectorul creativ?