Cum de a menține o căsnicie fericită după nașterea unui copil, minidetki
Se crede că nașterea unui copil - este testul final pe puterea căsătoriei. Aceste nopți nedormite, nervi, teama de a face ceva greșit, incapacitatea de a face totul în casă, perturbări hormonale și multe altele fac ajustări în viața de familie. Și este foarte important să nu se rupe în jos și de a păstra iubirea și înțelegerea în familie.
Există câteva sfaturi simple pentru a ajuta la menținerea păcii și armoniei în familie după nașterea puilor.
Este necesar să se înroleze sprijinul unui soț
Dacă sunteți gravidă, ar trebui să fie gata pentru a consolida relația. Soțul ar trebui să fie asistentul tău și să sprijine chiar și în timpul sarcinii, după care curge în îngrijirea și după naștere a copilului. sprijin uman este foarte important, în special în prima sarcină.
Nu uita despre viata ta sexuala
Bărbatul și femeia sunt aranjate în mod diferit. Și după nașterea mamei nou-a făcut poate absorbi pe deplin îngrijirea copilului. Va fi mama atât de perfect, care va uita treptat atribuțiile iubitei sale soții. Și viața sexuală a familiei în o astfel de tulburare poate ajunge la „nu“. Barbatii nu uita despre el și va fi cu siguranță dezamăgiți dacă o viata sexuala regulata, iar dupa 9 luni nu apare. Prin urmare, femeile trebuie să învețe cum să manevreze și să țină pasul și pentru copil, și soțul ei.
Se confrunta cu depresie postpartum
Livrarea se poate schimba ușor viața ta dragoste, în sensul că va fi dificil de a depăși bariera psihologică: o femeie poate aminti durerea ea a experimentat în timpul nașterii, chiar și atunci când nici o dovadă fiziologică a acestui nr. În astfel de situații, ar trebui să consulte un medic.
La fel ca noul său corp
O femeie ar trebui să învețe să accepte corpul tau postpartum. Mai ales în primele luni după naștere: există kilograme în plus, și se întinde și umflături. Toate catapultat privind evaluarea femeilor de sexualitatea lor. Prin urmare, va trebui cu siguranță să, în primul rând, ia-te asa (ea a devenit mamă, iar aceste modificări sunt normale), și, în al doilea rând, exerciții fizice figura pot conduce în rata.
Crearea unei întâlniri program de noapte
În ciuda faptului că grija pentru copil ia o mulțime de timp, trebuie să fie în mod necesar timp unul pentru celălalt. Să fie noaptea.
Nu vă fie teamă de a cere ajutor
Mulți părinți pe jumătate coapte frică de a cere ajutor din exterior, și nu trageți întreaga povară de treburile casnice și preocupările cu copilul dumneavoastră. Dar este destul de normal - cere ajutor de la prieteni sau rude, astfel încât acestea să vă ajute cu campania, de exemplu, la magazin, mersul pe jos câinele, și altele asemenea.
Nu-ți fie teamă să ceară bani de la soț
Dacă sa întâmplat ca, înainte de nașterea firimituri pe care au fost independente financiar. Nașterea unui copil trebuie într-o anumită măsură, depind de soț. De aceea, o femeie ar trebui să învețe cum să ceară bani pentru scutece, scutece, haine și alte necesare pentru firimituri.
Mama - asistentul șef
Adresați-vă mama pentru a ajuta în a face cu un copil. Și între timp, pregăti o masă delicioasă, vei acasă, da pe sine. Sotul tau va fi fericit cu modul în care aceasta va fi binevenite!
Nu uitați că a deveni mamă, încă mai continua să fie femeia pe care o iubesc!
Surse de fotografii: birth.com.au. catwalkqueen.tv. topnews.in.