Cum de a lovi mingea - freestyle fotbal

Pentru mine această întrebare este foarte gravă. freestyle Catching mă străduiesc să atingă un maxim de control mingea ca joc în interiorul și în afara câmpului. Este de înțeles că, în jocul de circling jucătorii inamic va trebui să lovească în gol. Și vreau să fac mingea a zburat unde voi direct, nu în cazul în care acesta va suporta. De aceea, am proceda la analiza acestui important pentru orice temă jucător.

Distracție juca casual de mini-jocuri. Bozy.ru - download jocuri gratis.

Există două tipuri principale de a lovi mingea. Suflați sol și volei.

Pentru a îmbunătăți calitatea de impact care aveți nevoie pentru a echilibra și calmul. Asta în cazul în care ai pus piciorul de sprijin, este la fel de importantă ca și poziția piciorului lovind. Pentru a controla înălțimea grevei sau a arunca, a determina în cazul în care piciorul de sprijin spre minge. După ce a stabilit un picior pivot, în conformitate cu mingea, veți obține o lovitură puternică cu un zbor redus traiectoria mingii. Punerea piciorul pe minge, veți obține o traiectorie de zbor de mare. partea superioară a corpului joacă, de asemenea, un rol. Când vă lăsați pe spate, mingea zboară mai mare dacă lovi cu piciorul apleca este mai mică și mai mult.

Nota mea: Această informație este un subiect bun pentru experimentare. Vreau să găsesc o poziție a corpului în cazul în care știu exact unde mingea va zbura. Am stabilit mingea într-un anumit punct de pe teren, în fața peretelui. Pe post de vopsea de perete, bine, nu un stâlp desigur, eu sunt un artist Cho sau ceva), am trage două linii verticale. Și am lovit o minge încercând să intre în acest post. În același timp, memorarea poziției corpului în timpul impactului, precum și în cazul în care un sector mingii și aglutinarea poziția piciorului. Aceasta este de formare. Bine, înapoi la articol.

Pentru a atinge forța maximă de impact, genunchi piciorul lovind trebuie să fie pe minge sau pe aceeași linie cu el la acest moment înainte de ao atinge. După impact, continuă să se miște în direcția țintei. Dacă aveți dificultăți în a înțelege acest lucru (prim.per. Asa simt), încercați să aterizeze pe bate picior după ce a lovit mingea (prim.per. Categoric încercați chiar acum)).

Pentru mine, a lovit mingea, aceasta este o combinație de putere și precizie. Bryus Li a spus că greva este o combinație de putere și formă. Cred că sarcina de un jucător de fotbal, „împrietenească“ puterea și de precizie grevă, atunci el ajunge acolo unde vrea să meargă.

Un loc unde fiecare jucător vrea să meargă, și nu doar un jucător de fotbal. Apropo, aceasta insula apartine Dzhonni Deppu.

Lovirea mingea în aer din nou echilibru este importantă (yin-yang). Ai nevoie să se adapteze rapid la minge. Vei fi gata să lovească la distanța corectă de minge. Ar trebui să renunțe la volei, în cazul în care nu până mingea zboară sau a fost prea aproape să fie în timp util pentru el pentru a lovi în mod normal.

În ceea ce pentru mine, volei, am folosit întotdeauna să se laude. Este întotdeauna un hit pentru noroc, și tot din cauza lipsei de formare.

Cum de a instrui greve.

Cel mai bun mod de a instrui tehnica de accident vascular cerebral este de a lovi mingea în cazul în care portarul este în valoare (de exemplu, prietenul tau), care va reveni mingea. Dacă această metodă nu este posibil, atunci ca un substitut pentru orice perete adecvat. Începătorii ar trebui să atingă „minge moartă“ (adică fixă). Și jucătorii avansați ar trebui să practice o lovitură mingea de rulare. Doar pentru a fi utilizat cu variații de driblingurile înainte de impact. Dorința de a lovi la orice situație crește în mod dramatic calitatea jocului. Pentru tehnica corectă necesită o mulțime de practică. De asemenea, este în valoare de uita la modul în care jucătorii lovi cu piciorul cu experiență și să învețe din exemplul lor.

Ei bine, pentru un antrenament adecvat orice perete, dar nu orice. Azi am dus la curtea școlii. Se spune că de loviturile mingea de pe pereți mărunțire Scoala ipsos. Acum, eu sunt în căutarea unui nou loc de a instrui.

Roagă un prieten să stea puțin antrenament dvs. mingii. Dacă acest prieten nu este, apoi aruncă un picior sau o minge de mână în aer și bate timpul căderii lui. Fi colectate, și nu să se balanseze prea tare atunci când nu ajunge la minge.

Teoria suficient, la rândul său, sfaturi practice. În cele din urmă!

Diferite metode de lovind mingea.

Blow interiorul piciorului. Paz.

Pune piciorul de susținere de aproximativ 10 cm de minge pe o linie cu el. susținere deget de la picior picior picior îndreptat spre țintă. Flexați bătaia genunchiului de 90 de grade la (porțiunea de centru) ecuatorul și tasare mingea. glezna trebuie să fie rotit perpendicular pe picior opronoy. După ce a lovit ținta, să continue în direcția de mișcare. În mod ideal, mingea ar trebui să zboare fără probleme, și nu să se rostogolească sau sari de pe pământ.

Blow în afara piciorului.

Când a pus piciorul de sprijin înainte de a ajunge mingea, deget de la picior trebuie să fie pornit la 15-30 de grade departe de poarta. Acest lucru va permite să pună o minge bună în afara piciorului celuilalt picior.

Pune piciorul de susținere în conformitate cu mingea, degetele îndreptate spre țintă. Înregistrați piciorul bate din spate și să facă o mișcare înainte într-o singură mișcare. Între deschidere și se deplasează picioarele nu ar trebui să fie întreruptă. Degetele și piciorul lovind glezna ar trebui să fie întinse și asigurate. Pentru low-zbor, a lovit mingea în centrul sau puțin deasupra centrului. Apleca înainte, astfel încât umerii au fost pe minge. Asigurați suprafața interioară a loviturii de deget de la picior și să continue în direcția grevei.

Capitolul „Tehnica de fotbal.“

apariția unui rezultat pozitiv cu o Scurgerea directă peste mingea staționare; mingea este în partea de jos. Jucătorul face pe termen și, pe măsură ce se apropie de minge, un pic apleacă corpul navei înainte. Sprijinirea picior ușor îndoit la genunchi pentru stabilitate, el pune pe picior de egalitate cu mingea ușor în partea laterală a acestuia. Severitatea corpului - toate în piciorul de sprijin (Figura 4.).

Bătaia picior, ceea ce face un leagăn, mingea se mișcă. La începutul acestei mișcări îndoit piciorul de la genunchi, șold pus înapoi, glezna nu este încordate. Apoi, în scădere în jos și în jos, coapsa trage tibia. Unghiul format de femurului și tibiei, este necesar să se păstreze cât mai mult posibil (fig. 5, 6). Înainte de a împușcat, coapsa, ca și cum ar rămas până la acest punct de șold, brusc se repede înainte spre minge - și astfel încât să nu atingă solul. În momentul impactului greutății corporale - pe piciorul de sprijin este ușor îndoit la genunchi. Bătaia îndoit piciorul de la genunchi un pic mai mult decât un sprijin. Genunchi lovind piciorul este peste minge.

Blow interiorul torsiune.

Piciorul de sprijin este plasat aproape de mingea, astfel încât un ochi orb față de ținta sau ușor spre partea laterală a acestuia. picior de accident vascular cerebral Bătaia se mișcă înainte și atinge mingea cu vârful degetului mare. În sectorul chiar sub centrul bilei și pe partea exterioară a sondei, pentru a da o poftă de mâncare. După impact, să păstreze în mișcare, dar nu și în direcția țintei.

Ia-o lecție, ca „răsucire“ Maradona.

Blow în afara piciorului, cu o poftă de mâncare. suedez

Dacă te-a lovit piciorul drept minge, plasați piciorul de sprijin de pe partea stângă a balonului. sprijinind degetele de la picioare sunt îndreptate spre țintă sau ușor în lateral, în direcția de torsiune. Înregistrați piciorul bate din spate și să facă o mișcare înainte, atingând partea dreaptă a balonului. Contactul cu mingea produc în afara piciorului. Și nu uitați să urmeze direcția de zbor a balonului după impact.

Blow "pyrom", adică deget de la picior.

Piciorul de sprijin este plasat în spatele mingii, iar degetele îndreptate spre țintă. Este un leagăn rapid, și hit-uri, fără o mare mișcare a șoldului, în același timp. lovi cu piciorul Toe este aplicat pe segmentul inferior al balonului. Acest lucru va da drumul de zbor minge cu cea mai mare rotație inversă.

Ce spune despre M. D. Tovarovsky

Picior, ceea ce face ultimul pas înainte de a-numita lovitură „picior de sprijin“, a pus în aproximativ 10 până la 12 cm în partea din spate și în partea de 5-10 cm, a balonului.

Bătaia picior, la început un pic îndoit din genunchi, flapping a trimis cu nerăbdare mingea și are loc la picior patinaj, îndreptat brusc.

Înainte de impact și momentul impactului piciorului ar trebui să fie întins în genunchi și a gleznei, degetele Butz a ridicat în sus și tensionate, călcâiul este coborât.

Locuințe la momentul grevei rămâne înclinat, uneori rectificat, ușor pe spate. Piciorul de sprijin este ușor îndoit la genunchi.

Brațul opus se întoarce brusc. De altă parte, jucătorul aduce înainte la nivelul pieptului.

Șosetă în contact cu mingea sub axa orizontală a acestuia. Dacă ne imaginăm să se extindă linia formată de călcâi, piciorul la locul de impact al aplicării forței și centrul bilei, atunci acesta va fi linia zborului mingea.

Blow să mingea zboară.

Aici, aceleași principii ca și în cursa de ridicare. lovitură bună mingea în aer se realizează prin timpul de calcul precis. Este necesar să se concentreze asupra momentului dintre leagăn și atingeți. Nu încercați să puneți o mulțime de forță. Dacă se ajunge la robinetul mingea de la momentul potrivit, acesta va da energie suficientă și, în plus, va oferi mai multe zone de control. Reglează la minge, se deplasează în pași mici, astfel încât să se prind cu precizie momentul să lovească.

Totul. Practică, practică și să devină un lunetist pentru fiecare atingă obiectivul atins. Tren pe pereți.