Cum de a juca badminton cu jocuri pentru copii și exerciții pentru copii

Juca badminton cu copiii: cum să învețe un copil să joace badminton. Jocuri și exerciții cu volane și racheta.

Vara - timp de plimbări de sport și jocuri în aer liber. Una dintre cele mai preferate de multe jocuri sportive - badminton. Să-i învățăm pe copii să joace badminton! Badminton se dezvolta la copii agerime, dexteritate, ochi bun, precizie și coordonare. Și inventarul pentru acest joc accesibil tuturor. Principalul lucru - să știe cum să pregătească un copil pentru a juca badminton, și cum să-l ajute să stăpânească mișcările de bază ale acestui joc fascinant.

Propun mai întâi să amintesc regulile jocului în badminton „clasic“ „adult“. Și apoi discuta despre cum să înceapă să joace badminton cu copiii de vârstă preșcolară.

Regulile de joc de badminton.

Regulile de badminton este foarte simplu. Jucat pe un teren de sport dreptunghiular în curte sau pe gazon. În versiunea clasica a jocului de loc de joaca badminton ar trebui să fie împărțită în jumătate grilă (grilă în cazul în care nu, există întotdeauna o altă versiune a acestui joc, despre care vom vorbi despre mai târziu). Sarcina jucătorului - pentru a trimite prin racheta shuttlecock jumătate din inamic și pentru a preveni căderea fluturas pe jumătatea lor din teren.

Utilare de joc pentru badminton.

Cum să dețină racheta de badminton pentru?

Țineți racheta cu (mana de conducere) mâna dreaptă. În acest caz, patru degete ar trebui să fie sub rachetei, iar degetul mare este pe partea de sus a rachetei. Degetele ar trebui să fie ușor separate. Mâna ar trebui să fie liber, nu blocată. Perie este foarte activ în toate bataile.

Cum se depune un fluturas în jocul de badminton?

În jocul de shuttlecock badminton atunci când prezintă jucătorul trebuie să obțină umărul stâng la rețea (dacă este dreptaci). Piciorul stâng înainte, greutatea pe piciorul drept. jucător shuttlecock ține mâna stângă pentru a ține marginile (pene). Brațul drept îndoit din cot și a pus back-up. Ai nevoie pentru a lovi capacul shuttlecock racheta (net-ca parte a rachetei). La impact, greutatea corpului este transferată la piciorul drept la piciorul stâng, în picioare un pic mai departe. Sarcina - de a prezenta un fluturas peste fileu de pe jumătatea adversă.

Care sunt grevele de la jocul de badminton?

Încercările în badminton pot fi lăsate sau sprava.Pri forehand să se confruntă cu partea din spate a mâinii și cu palma deschisă spre inamic. Când rever - vice-versa. Aceasta este, atunci când lovirea palma stângă peste mâini în căutarea cu racheta, în timp ce partea din spate racheta adversarului.

Descuraja shuttlecock, atunci când este redus la o distanță de aproximativ 25-30 cm de plasa rachetei. În acest moment, ar trebui să încercați să lovi rapid racheta shuttlecock. Mișcarea rachetei când lovirea - în sus și înainte.

Badminton acolo și lovind partea de jos. când fluturașul zboară prea mic, sub plasa, dar acestea sunt dificil pentru copii.

Pot juca badminton vânt?

În cazul în care vremea este vant puternic, este posibil să se atașeze capacul din interiorul piesei de transfer de plastilină la greutate. Apoi juca badminton chiar vremea nu doare.

Badminton pentru copii de vârstă preșcolară.

Pentru copiii de vârstă preșcolară dezvoltarea jocului de mișcare de badminton nu este o sarcină simplă, dar este disponibil dacă țineți cu ei o serie de exerciții preliminare interesante cu racheta si volan. Aceste exerciții preliminare vor învăța pe copii cum să dețină racheta și de a cunoaște calitățile și caracteristicile de transfer ale mișcării sale în aer.

Să începem. Toate tipurile de copii care își exercită voi da mai târziu în acest articol, proiectat E.Y. Adashkyavichene și reutilizate cu copii - testate pe experiența de J. Încercați să joc badminton cu copiii și de a face aceste exerciții - Sunt sigur că atât tu și copiii tăi pot obține plăcere de la ea și bucurie!

Etapa 1. Jucandu-se cu un volan.

Copilul nu poate imediat „ton de sus“, în badminton. Sau este de multe ori în joc pentru a „pierde“ de transfer, care este tot timpul va ateriza în loc de aer. La început, copilul trebuie să învețe regulile de badminton, echipamentul, și numai apoi începe să joace badminton cu un partener. Prin urmare, exerciții preliminare speciale sunt concepute pentru copiii preșcolari, pentru a le ajuta să se pregătească pentru începerea jocului de badminton.

În jocurile și exercițiile fizice copii primul care face cunoștință cu volane, ei jongla, să învețe să shuttlecock mână fără ajutorul rachetei, ține evidența ochii smucitură, să dezvolte coordonarea mișcărilor, viteza și acuratețea acestora.

Sarcina primei etape a exercițiilor - să nu renunțe la fluturașul în timpul exercițiului.

Aici este o listă de exerciții pentru a familiariza copiii cu volan.

Exerciții cu volane - să se pregătească copiii pentru un joc de badminton:

Trageți-vă mâinile înainte și arunca fluturașul de mana dreapta la stânga și spate. Sarcina - nu să renunțe la fluturașul.
Ridicați mâinile sus și trecerea rapid shuttlecock de la o mână la alta. Rulată de mai multe ori, fără scădere de transfer și nu se uită la el.
Ascunde mâinile la spate și pentru a schimba naveta de la dreapta la stânga și înapoi din nou de mai multe ori lui, fără scădere ea.
Shuttlecock arunca în sus și prinde cu ambele mâini (puteți concura cu ei însuși - cum de multe ori mai mult va face exercițiul de la momentul anterior se poate pune sarcina -. Vreau să păstrați fluturașul de 10 ori și să încerce să atingă acest rezultat).
Aruncă shuttlecock în sus. Atâta timp cât naveta zboară, bate din palme și prinde naveta.
Aruncă shuttlecock rândul său, în sus, în jurul valorii de 360 de grade și shuttlecock de captură.
Shuttlecock arunca în sus și prinde cu o singură mână. Deci, încercați să faceți de 5 ori cu mâna dreaptă, apoi de 5 ori cu mâna stângă, fără scădere un fluturas.
Shuttlecock arunca cu mâna stângă și de captură dreapta. Și vice-versa.

Pasul 2: Joaca-te cu racheta - exerciții de pregătire pentru badminton.

În aceste exerciții, copilul învață cum să dețină racheta și mutați-l în spațiu, pentru a găsi poziția corectă a rachetei, atunci când te-a lovit fluturașul. Înainte de a începe exercițiile cu racheta nevoie pentru a arăta copilul dumneavoastră cum să dețină racheta și să-l corecteze în cazul unei erori.

Exercitarea cu racheta pentru copii preșcolari:

mișcări simulată a rachetei (executarea mișcărilor în jocul de badminton, dar fără transfer). Copiii se prezinte și sportivii arată o pantomima. Dar această pantomima ei ar trebui să dețină în mod corespunzător racheta, deoarece acestea sunt în acest joc este un adevărat atlet!
Tensiunea între doi copaci sau stâlpi frânghie și-l atârnă pe volanele pe un fir de la înălțimi diferite. În acest exercițiu, copilul învață să lovească fluturașul racheta agățat pe. În primul rând, toate accidentele vasculare cerebrale sunt efectuate ca lovind dreapta (uita la fluturașul de palmier, și din spate a mâinii cu care se confruntă copilul). Apoi, toate accidentele vasculare cerebrale sunt făcute ca backhands. Puteți apoi să le rotiți. Este posibil să se efectueze agățat shuttlecock lovind pe o linie dreaptă, un cerc, cu diferite forțe, și anume experiment.
Learning aplică shuttlecock. Trageți coarda la înălțimea taliei copilului și atârnă pe volanele ei. Kid devine astfel încât vârful piciorului stâng a fost sub corzi și hit-uri de transfer de mai jos. mișcare racheta se termină la înălțimea cablului. Deci, copilul se obișnuiește cu poziția corectă a mâinilor atunci când se aplică de transfer. După un antrenament, puteți încerca să-și prezinte fluturașul are într-adevăr, fără frânghie.
Beat shuttlecock racheta (shuttlecock zboara în sus și în jos cu 30 cm), în picioare într-un singur loc.
Shuttlecock Slugger racheta (shuttlecock zboară în sus și în jos), se deplasează înainte în pași mici.
Un jucător din pereche (mama, profesor, un copil mai mare) aruncă naveta, iar copilul bate racheta lui. Cuplu în picioare, la o distanta de 2-3 metri unul de altul. Arunca fluturașul-l prinde cu mâinile. Așa că joacă de câteva ori, apoi schimba locurile.
Redarea într-o pereche fără grilă. Sarcina - pentru a respinge reciproc fluturașul fără a lăsa să cadă la pământ. Dacă joci o mulțime de cupluri, câștigătorul este perechea a cărei fasoane nu mai căzut la pământ.
Jocul asociat cu o grilă. Un cuplu de jucători în picioare pe laturile opuse ale plasei. Grila este întinsă la o înălțime de 120cm-130cm. La început, un jucător ia naveta și celelalte bate-l otbratno pe net. După câteva minute (timpul necesar să se prevadă în avans) jucători sunt schimbate.
Aici puteți juca un badminton real, cu volane, cu rachete și o grilă reală. Joacă în perechi.

Și ce să facă dacă vrea să joace mult? Nu așteptați pentru că în coada de așteptare? În acest caz, există opțiuni diferite pentru badminton de grup cu copii mici.

Pasul 3. joaca badminton un grup - variante de diferite jocuri.

Dacă nu joci badminton pereche (grupă de copii sau un grup de mai mulți adulți și copii) de grup (mama si copil, tată și copil), și, este posibil să se organizeze un joc de badminton, astfel că nimeni nu a trebuit să aștepte până când rețeaua este disponibilă. Și, în timp ce toate sunt ocupate și mulțumiți :).

Opțiunea 1: „Atacatorii și apărători“ Toți jucătorii sunt împărțiți în două echipe. Echipele stau pe laturile opuse ale plasei. O echipă - "Echipa-hitter." O alta echipa de pe cealaltă parte a rețelei - „apărători ai echipei.“ Atacanți servește volanele și avocații lor trebuie să lupte off și împiedica să cadă pe jumătatea lor din teren. După 3-5 minute, echipele schimbă locurile.

Opțiunea 2: „Prin transformă.“ Această versiune de badminton are loc atunci când jucătorii au jucat cu ușurință în opțiunea 1. începe jocul în față echipa. Jucătorii echipei se ataca la un moment dat de servire fluturașul peste fileu. În cazul în care jucătorii sunt apărătorii echipei recucerit fluturașul, scorurile lor echipa un punct și devine dreptul de a depune un fluturas. În cazul în care acestea nu sunt în măsură să lupte în afara naveta - au pierdut un punct. Și dreptul de a furniza serviciul de transfer rămâne în față echipa. Shuttlecock pe fiecare echipă este întotdeauna servit la un moment dat - primul primul jucător homo al doilea, apoi al treilea și așa mai departe!

Opțiunea 3: "Hit țintă". Asigurați-vă de joacă trei cercul țintă (cerc unul pe altul, diametrele - 1 metru, 1,5 metri, 2 metri). Desenați la o distanță de 4 metri de linia de țintă. Jucatorii iau transformă obtinerea on-line și a servit shuttlecock. Sarcina - pentru a obține o mișcare bruscă la țintă. Pentru a intra în cercul mic - 3 puncte, în mediu - 2 puncte, o mare - 1 punct. Campion va fi cel care primește cele mai multe puncte în acest joc. Puteți concura în mod individual sau într-o echipă.

Opțiunea 4 „Steaguri“. La site-ul, trage o linie. În afară de shuttlecocks și rachete, veți avea nevoie de steaguri sau stick-uri. Steaguri - o opțiune mai interesantă pentru copii. cutii atractive Bright foarte ușor de a face prin lipire un băț la orice dreptunghi sau triunghi de hârtie sau material textil.

Toate badminton de joc sunt împărțite în perechi. Unul într-o pereche - un jucător cu o racheta si shuttlecock. Și celălalt - asistentul său cu trei steaguri. Jucătorii stau la unison în jurul valorii de linia trasată de. La semnalul, au lovit racheta shuttlecock. Sarcina - pentru a trimite naveta cât mai mult posibil. asistenții lor monitorizează smucitură „lor“ și a alerga pentru el. Trebuie să găsim și amintiți-vă locul în care naveta a aterizat. Locul unde fluturas „lui“ a căzut la pământ, asistentul pune caseta. Plasarea unui asistent bifă clasifică rapid fluturas jucător de la perechea. Jucătorul face trei încercări. Și apoi un jucător și asistent rolurile sunt inversate.

În acest joc, pentru a câștiga cel a cărui va acoperi naveta de dincolo. Este ușor de identificat pe steagurile.

Vă doresc jocuri interesante de badminton cu copiii. Și a deschis un secret de ce acest timp a scris un articol despre badminton. Faptul este că eu sunt foarte fascinat de ei, și toată vara în vreme bună seara, după locul de muncă, vom rula în parc și să se joace badminton. La început am jucat departe de oameni, acum „stau“ pentru public și chiar, uneori, se joace cu fanii în formă de ambulanti oameni și câinii lor :). Și totuși - a aflat că jocul de badminton este foarte util pentru cei care lucrează mult pe calculator (adică, aproape toți oamenii moderni). În jocul de badminton este necesară pentru a viziona ochii volan, care se apropie, ea este îndepărtată și ochiul la un astfel de repaus de urmărire smucitură. Am verificat - si adevarul :) este! Aici este un joc util pentru tineri și bătrâni!

Mai multe despre jocuri cu copiii pentru o plimbare, puteți verifica: