Cum de a învinge ego-ul, opriți dialogul intern (tm) și mintea

Cum de a învinge ego-ul? Oprirea dialogului intern (ID) sau mintea - acesta este unul dintre aspectele fundamentale în dezvoltarea. Mintea este principalul obstacol pentru o persoană. Foarte des despre ea spune metaforic. „Dușmanul este în tine“ În filmul „Revolver“, pe care te sfătuiesc să te uiți în jur, este numit „Dl aur.“ mintea necontrolata - este ego-ul omului, care manipulează fiecare acțiune, fiecare pas. Atâta timp cât mintea este dincolo de controlul tău, nu poți pe deplin responsabil pentru deciziile și acțiunile lor. Ego-ul este întotdeauna ceea ce este nevoie. Cel mai adesea, că este absolut nu este necesar și chiar dăunătoare persoanei.

mintea Egoist este întotdeauna nemulțumit de rezultatul, el vrea întotdeauna mai mult. Această calitate nu este rău, dar în acest caz, egoismul îl dirijează într-un curs de distructiv.

Cel mai adesea, egoismul se manifestă în relația dintre oameni. Aceasta se manifestă sub forma unor dispute și să impună punctul lor de vedere. mintea Egoist orbit de grandoarea sa. El nu poate vedea adevărul. Tot ceea ce este contrar punctul său de vedere, este ostilă și supusă violenței imediate sau a atacurilor de viclenie și invizibile.

Atâta timp cât mintea ta este suprem peste un motiv, nu poți controla acțiunile lor. Ar trebui să fie un pic rănit ego-ul tău și tu, fără să-și dea seama, începe să arate agresiune. Se va părea că toată lumea din jurul tău nebun și prost. Vei vedea un sentiment sincer de neputință atunci când încearcă să impună punctele de vedere. Această neputință începe să mănânce departe la tine, chiar mai mult, ceea ce va duce la furie, resentimente, furie ascunsă, temperament și așa mai departe.

După cum știți, Egoistul nu poate fi convins, ca el crede cu tărie în nevinovăția lui și nu observă că el a fost greșit.

Mulți imploră imediat întrebarea: „Ce trebuie să fie de acord cu toate acestea nu ar fi egoist?“. Bineînțeles că nu. Dacă vedeți un litigiu că o persoană nu este de acord cu tine, în liniște zâmbește și vrea să pună capăt certurilor fără sens - un semn al minții sale. Mintea nu este niciodată deveni reconciliată cu dezacordul. voință Egoistul prin toate mijloacele să încercați să obțineți să accepte punctul său de vedere. De obicei, discursul este construit pe o voce ridicată, și de multe ori merge în sarcasm, ridiculizare, și chiar amenințări.

Cum ar putea învinge ego-ul? Pentru a începe cu, să ia în mod constant grijă de tine. Dacă observați că începe să ridice tonul, enervat, și așa mai departe, apoi se ia imediat în mână. Rade la tine. Asigurați-ego-ul tău se simt inconfortabil. Ca o practică, acesta poate fi utilizat cu acordul adversarului. Nu contează corect sau greșit, indiferent de ce ai o opinie despre dialogul cu ei. Doar sunt de acord înghițirea un sentiment de nedreptate. Ego-ul este întotdeauna o presiune asupra acestui sentiment. Ea te face să crezi te lupți, nu la fel de mult în beneficiul întregii lumi. Scufundati aceste gânduri, să învețe să fie umili. Atunci când deveniți o persoană rezonabilă - va fi mult mai probabil să beneficieze de această lume. De asemenea, vă va aduce doar discordie.

Mai mult practică mai puțin importantă este de a opri dialogul intern (VD). Se poate face absolut oriunde și în orice moment. Doar nu te obliga să se gândească la nimic. Observați gândurile și să le meargă. În mintea ta nu ar trebui să fie lăsat în pace. Desigur, în primele momentele în care nu reușesc să se oprească HP pentru o lungă perioadă de timp. Poate chiar nu putea elimina toate gândurile. Dar nu dispera. Astăzi va lăsa un gând, doi mâine, și după ziua de mâine va pleca toți.

Foarte mulți oameni se tem că oprirea HP, ele devin legumele fără minte. Acest lucru este fundamental greșit. HP nu este procesul de gândire. Dacă le urmăriți, veți observa că un fel de lucru. Cuvintele pe care le spui tu însuți - aceasta este o repetare a ceea ce ai crezut că un moment în urmă. Adică, sunteți traducerea ideea în cuvinte. Într-o conversație - acesta este un proces necesar pentru transmiterea de informații. Dar, în timpul procesului de gândire, încetinește procesul de o mie de ori. Imaginați-vă cât de mult ai putea avea să se gândească rapid, în cazul în care nu pronunță cuvinte în capul meu. Acesta este un nivel complet diferit de constiinta. Nici procesor nu au putut fi comparate cu viteza de calcule creierului.

Și din nou. Ai nevoie de a încerca întotdeauna și peste tot pentru a opri dialogul intern. La locul de muncă, acasă, în aer liber, în magazin și așa mai departe.