Cum de a găti telina fiert cu legume
Toată lumea știe despre beneficiile de telina, dar nu toate sunt la fel este posibil să se pregătească. Am adăuga telina într-o periuță pentru micul dejun. în fiecare dimineață, obtinerea de partea lor de vitamine. Telina, de asemenea, se pot coace, friptură și tocană. Asta vreau să spun - cum să gătească telina fiert cu legume. Aceste preparate delicioase fara carne pot fi preparate ca o masă ușoară sau o garnitura la cursul principal pentru cină.
ingrediente:
- selederya 1-2 tulpină cu verdeață,
- unele dovlecei,
- jumătate din bulbi,
- 2 catei de usturoi,
- jumătate din ardei grași,
- 1 lingura ulei de măsline,
- sare după gust.
Se taie mărunt ceapa și usturoiul și se prăjesc în ulei de măsline până la fragezire. Uleiurile pot lua chiar mai puțin de o lingura, puteți unge pur și simplu tigaie, la ceapa insuficient.
Vom tăia felii de dovlecel mari. Pentru această rețetă, este mai bine să ia, dovlecei mici cu diametru mic.
Adăugați dovleceii la tigaie, adăugați foc. Noi le sare și se acoperă cu un capac timp de 2 minute. În acest timp, dovlecelul se va elibera o mulțime de suc, care va tocană și legume. După dovlecei eliberați suc, puteți scoate capacul și se fierbe mai mult fără ea.
Atâta timp cât ne-am separat de tulpina verdeață de țelină. Tija trebuie să taie felii diagonale de 1-2cm in lungime. și se adaugă la dovlecei și ierburi până la pus deoparte - este mai bine să nu se ocupe de căldură.
Dovlecel și tocană de țelină fără capac la timp excesul de umiditate de evaporat.
Pepper vom taie în cuburi mari, telina nashinkuem. Adăugați piper tocană de legume. Acesta va fi gata bytstree celelalte legume, asa ca am adauga la ultima.
Când ardeiul este fraged, iar excesul de umiditate a evaporat, puteți scoate tava de la căldură.
Se serveste telina fiert cu legume calde, stropite cu telina verde tocat.
Vrei mai multe retete delicioase? Poti sa te uiti la site-ul de gust. Astăzi, vă răsfățați ceva familia ta delicios!
Poftă bună!
- Orez cu legume congelate
- Cum de a găti o talpă cu legume?
- Cum de a găti tort „plăcintă de miere“
- Cum de a găti o rola de lipie cu topping-uri 4
- Cum de a găti tocană de varză cu dovlecei
- Cum de a găti o caserolă de brânză de vaci cu căpșuni pentru micul dejun?
- Cum de a găti chifle „Philadelphia“ fără nori
- Cum de a găti varza fiert în cuptor
