Cum de a face somnul copilul mai liniștit și sănătos

Această întrebare este în cauză, multe mame ale caror copii sunt foarte somn agitat.

somn agitat, scâncea și plâns, treziri frecvente sau chiar nopți nedormite sunt neplăcute pentru oricine, dar cu toate acestea, există în limite normale pentru copii. Putem spune că va trece, și este posibil ca foarte curând. Multi nou-nascuti impiedica somn colici intestinale, temperatura necorespunzătoare (prea cald sau prea rece), disconfort (erupții cutanate scutec, mâncărime, falduri în îmbrăcăminte) și așa mai departe. N. În general, prichindei nou-născutului pentru tine poate fi o mulțime de creanțe sub forma de plans si tipete pe timp de noapte, în perioada de adaptare la noul mediu. Pat ar trebui să ajute doar să se obișnuiască cu această lume și pentru a elimina cât mai mult posibil, ceva care ar putea irita firimiturile. Părinții ar trebui să adune terpeniya- va trece în curând, deși creșteri de noapte nu sunt excluse. Copii mai vechi de 12-18 luni, și, uneori, nu arunca un obicei prost la fiecare oră, pentru a se trezească părinții cu orice capriciu. Astfel de cazuri nu mai sunt luate în considerare norma, mai ales dacă se întâmplă cu tine în fiecare noapte. Pentru un somn mai odihnitor, după ce copiii au fost următoarele:

Anulează (minimiza) hrănirea noapte și băutul (compot, lapte sau apă). Hraneste copilul înainte de a merge la culcare. Aruncați alimentărilor o sticlă, copilul nu va mânca pe timp de noapte terci lingură și bea dintr-o ceașcă. O sticlă în pat, uneori, se transformă într-un obicei prost pentru copii

Revizuirea temperatura in camera (poate că sunt prea înfășurat copilul?)

Ei bine ventilat cameră!

Necesare pentru plimbări lungi în aer curat - dacă este posibil, înainte de a merge la culcare;

Activitatea fizică maximă - jocuri în aer liber, înot.

Ascultați înainte de culcare muzica clasica calmă. Calmeaza perfect linisteste, sunteți sigur de a găsi ceva care va gusta pentru tine si copilul tau, chiar daca nu esti un fan al clasici.

Pentru a ajuta la un somn puternic și sănătos a venit și astrologie. În Horoscopul de astăzi, sunteți sigur de a găsi pietre zodiacale - uita-te pentru unul care se potrivește mintea copilului. Un roci bine alese sunt capabili de a schimba starea de spirit a oamenilor, calma, pentru a îmbunătăți sănătatea, somnul și culoarea pielii. Copilul, desigur, nu va fi purta un decor cu o piatră potrivită - nu este sigur. Pentru un somn odihnitor astrologii recomanda ca copiii pus sub piatră magică perna sau pur și simplu depozitate în decorarea camerei unui copil sau un alt element cu un semn de piatră adecvat. Astrologii spun că copiii sunt mai sensibili și sensibile la acțiunea pietrelor. Observați comportamentul copilului. Aceste sfaturi se aplică nu numai la copii, acestea sunt foarte utile pentru adulți.
Unele mame sunt utilizați în mod activ sfatul strămoșii noștri pentru a îmbunătăți copiii de somn. De exemplu: 1.Pozitivno afectează somnul copiilor și adulților, prezența unei mici perne tesatura umplute cu diverse plante aromatice, care au proprietati calmante. Aceste plante includ lavanda, maghiran, mentă, roiniță, musetel, si altele. Aceasta perna poate face singur, dar puteți cumpăra într-un magazin special. 2. Inainte de a merge la culcare, vă puteți da copilul un ceai calmant cu aceleași plante aromatice, în colecția de ceai calmant poate adauga radacina de valeriana si oregano, si cimbru. Acest ceai va calma copilul si este foarte util pentru mamele care alăptează, mai ales in cazul in care au experimentat nici un stres.