Cum de a face propriile lor masaj de prostata extern

Cand vine vorba de masaj de prostata. Mulți oameni cred că impactul asupra hardware-ul este posibilă numai prin rect sau uretra. De fapt, tehnica de lunga masarea exterior, care este cea mai bună opțiune pentru utilizare independentă cunoscută.

Tratamentele de masaj benefice pentru prostata

Destul de des cauza unor boli ale organelor interne, inclusiv prostata, este cauzata de o circulatie proasta, si le-a proceselor stagnante. Masaj ajută la restabilirea fluxului sanguin și furnizarea de nutrienți în organism, care contribuie la eliminarea organismelor patogene și regenerarea țesuturilor.

Masajele sunt utilizate pe scară largă în combinație cu medicamente pentru tratamentul bolilor sau ca profilaxie.

Cum se poate masaj afecteaza glanda prostatei, și așa cum se arată în cererea sa?

Terapia prin masaj normalizează procesul circulatiei sanguine, imbunatateste drenajul limfatic, reduce umflarea. Datorită activării proceselor metabolice, crește eficiența tratamentului în țesuturile prostatei ca medicamente sunt mai bine absorbite organism. Masajul este prescris pentru astfel de boli:

• prostatita cronica neinfectioasa, i-au cauzat disfuncție sexuală;
• patologii asociate cu procesele stagnante;
• continuând o lungă perioadă de timp în durerea de prostată.

Exteriorul poate efectua periodic de auto-masaj de prostata si pentru a preveni aceste boli.

Există contraindicații

masaj în aer liber diferă un efect mai puțin intens asupra prostatei, dar, de asemenea, pentru comportamentul său, există anumite contraindicații:

• inflamație acută a prostatei;
• inflamația organelor pelviene cauzate de agenți infecțioși;
• în prezența chisturilor glandulare ale țesutului de organe, tumori maligne, abcese;
• probleme urinare;
• exacerbarea bolilor cronice ale rectului, fisuri.

Pentru a nu dăuna sănătății, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră și de a obține testate pentru a exclude prezența în organism a acestor patologii.

Tipuri de masaj extern

Avantajul principal al masarea in aer liber, care nu necesită penetrarea în rect pentru a efectua, astfel încât să puteți purta pe cont propriu. În funcție de metoda de manipulare și masaj extern este împărțit în mai multe tipuri.

Aici sunt unele dintre cele mai eficiente tehnici de auto-masaj afara prostatei.

Masajul se face în mai multe etape. Inițial, există un Masant clasic, care include un număr de frământare și frecarea mișcarea de mai jos talie și șolduri. Mișcarea pielii este realizată în direcția vasului de sânge. Unul nu ar trebui să zăbovească într-o zonă mai mult de 5-7 minute.

Mai departe de frământat se face tesutul muscular pentru a îmbunătăți circulația sângelui în pelvis. Apoi, în sacrum efectuat de masaj conjunctiv-tesut. În acest scop, al treilea și al patrulea degetele de la ambele mâini. Mișcarea se realizează mai întâi la nivelul coloanei vertebrale inferioare, iar apoi trec pe fese, solduri si abdomen.

În centrul de auto-tehnici de masaj segmentara este teoria diviziunii corpului uman pe anumite secțiuni, fiecare dintre care este responsabil pentru funcționarea normală a anumitor organe interne. Ca urmare a acestei teorii, pentru prevenirea și tratamentul bolilor prostatei ar trebui să fie pentru a întinde triunghiul lombar. În acest scop, mangaindu, frământare, și frecarea de mișcare.

Prostată masarea comportati poate fi, de asemenea, în zona dintre picioare. Inițial, pielea frecat mâinile, realizând astfel încălzirea preliminară a țesutului. Mai mult, cu ajutorul a două sau trei degete ușor presate pe peretele glandei, prin picioare, frământare porțiune de 2-3 cm de la baza scrot. Pentru a face mai ușor pentru a găsi masaj de prostată este recomandat să ridice.

Această tehnică este recomandată în dimineața, imediat după trezire. Impactul asupra glandei se produce prin peretele abdominal. Palms pus pe abdomen peste pubis, astfel încât degetele ating reciproc. Următoarele este să apăsați a treia și a patra degetele de la fiecare mână pe pielea abdomenului și pentru a muta palma primul din stânga și apoi la dreapta, împreună cu pielea posibil. Mișcările și a reveni la poziția inițială este continuată timp de 1 minut. Inițial, astfel, masat peste regiunea pubiana, și apoi, se deplasează de fiecare dată la 2-3 cm deasupra ombilicului ajunge. Durata totală a sesiunii ar trebui să fie de 5-6 minute.

recomandări generale

Dacă decideți să efectueze o terapie de masaj pe cont propriu, în timpul sesiunilor și după absolvire cu atenție a asculta dvs. de bine. disconfort ușor și dureri ușoare sunt normale numai în timpul primelor proceduri. Dacă în procesul de frământare apare durere severă, sau este îmbunătățită după tratament, procedura ar trebui să înceteze imediat. Terapia nu trebuie să depășească 10-15 sesiuni, se repetă numai după un anumit interval.

După închiderea manipulări necesare pentru a scăpa de conținutul vezicii urinare, ca agenți patogeni pot fi în uretră izolate în secret.

Cu auto-tratament și profilaxie trebuie amintit că numai respectarea tuturor recomandărilor, precum și coordonarea acțiunilor cu medicul dumneavoastră va contribui la obținerea rezultatelor dorite.