Cum de a evita pietre la rinichi

Pietrele la rinichi (nefrolitiază) - sunt cristale mici, care sunt formate în rinichi. [1] In general, aceste cristale sunt scoase rinichi în urină. Cu toate acestea, uneori, cristale mici rămân în rinichi, în cazul în care acesta se unește cu alte cristale mici, formând o piatră. [2] Cele mai multe pietre sunt compuse din oxalat de calciu, fosfat de calciu, sau a două dintre aceste substanțe. [3] ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră dacă aveți pietre la rinichi. Doctor (și anume urolog) va determina cursul tratamentului. De asemenea, puteți lua unele măsuri de acasă pentru a scăpa de pietre la rinichi.

paşi de editare

Editare Partea 1 din 2: Abordarea de bază

Determinați când să solicite asistență medicală. Cele mai multe pietre la rinichi pot veni de unul singur - trebuie doar să aveți răbdare și să bea mai multă apă. În 15% din cazuri cu pietre la rinichi necesita interventie medicala. Consultați medicul dumneavoastră dacă: [10]

• Ai de multe ori o infecție a tractului urinar. Pietrele la rinichi pot agrava o infecție a tractului urinar. [11]
• Ai avut o interventie chirurgicala pentru un transplant de rinichi, aveți un sistem imunitar slăbit, sau dacă în prezent doar un singur rinichi.
• Sunteți gravidă. Tratamentul de pietre în rinichi depinde de trimestru de sarcină.
• Credeți că piatra în funcția rinichilor încalcă sistemului urogenital. Simptomele acestor tulburări sunt urinare dificila, incontinenta urinara si urinare dureroasa. [12]

Edit Partea 2 din 2: Prevenirea pietre la rinichi

Limitati consumul zilnic de 200 de grame de proteine ​​animale, deoarece crește riscul de pietre la rinichi. [21] 200 grame de carne - o bucată de mărimea unui palmier sau un pachet de cărți. [22]

• Carne, carne de organe și crustacee contin o substanta numita purină. Purina crește producția organismului de acid uric și poate duce la formarea de pietre la rinichi. [23] În carnea de pește și ouăle conținute de asemenea purine, dar în cantități mai mici. [24]
• Ia-proteine ​​din alte produse, cum ar fi lapte sau legume. Leguminoasele contin substanta fitat care previne formarea de pietre la rinichi. Dar nu abuza de consumul de soia, deoarece conține o mulțime de oxalat. [25]

Evita dietele drastice. Astfel de diete creste nivelul de acid uric în sânge, crescând riscul de pietre la rinichi. diete de proteine, cum ar fi dieta Atkins, un efect negativ asupra rinichilor, astfel încât acestea ar trebui să fie evitate. [31]

• Cu toate acestea, o dieta sanatoasa, echilibrata, oferind un consum ridicat de fructe, legume, leguminoase, cereale integrale și unele proteine ​​- este o modalitate foarte bună de a vindeca corpul si pentru a preveni formarea de pietre la rinichi.

Fii atent mai ales dacă ați avut pietre la rinichi. Conform studiilor, jumătate dintre pacienții care au avut pietre la rinichi, boala progresează din nou în termen de 7 ani de la primul caz. [32] Urmați toate măsurile preventive, dacă aveți deja pietre, pentru că ești în pericol.