Cum de a evita hemoroizii de prevenire a hemoroizilor la bărbați și femei

Puteți selecta un număr de cauze de hemoroizi - este:

- Un stil de viață sedentar și de muncă sedentară. Atunci când o persoană își petrece o lungă perioadă de timp într-o poziție fixă, în navele sale se produce congestie, care, la rândul său, duce la formarea de cheaguri de sânge;

- constipație frecvente. dieta saraca, lipsa de fibre in dieta, utilizarea regulată a produselor alimentare „grele“ - toate acestea conduc la formarea de scaun solid. Rezultatul acestei diete - constipație frecvente, din cauza căreia presiunea asupra venelor din rect și hemoroizi crește dramatic;

- Exercițiul fizic excesiv. muncă fizică grea;

- Stresul și tensiunea emoțională. probleme de ordin psihologic au un impact negativ asupra întregului organism, reducând în mod semnificativ sistemul imunitar.

- atonie intestinală (scăderea motilității) datorită îmbătrânirii modificări sau tulburări neurologice;

Puteți selecta, de asemenea, „tată“ motiv - este obiceiuri proaste. Abuzul de alcool, fumatul, dieta dezechilibrată contribuie la dezvoltarea de hemoroizi. Faptul că nicotina reduce permeabilitatea vaselor de sânge, din cauza alcoolului poate să apară tromboze și alimentare acute și alte nedorite perturba stomac și intestine.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că la bărbați rect este situat în apropiere de vezica urinara si prostata. procesele inflamatorii în aceste organe crește foarte mult riscul de congestie venoasă, ceea ce duce la dezvoltarea de hemoroizi.

Una dintre cauzele pur „feminine“ de hemoroizi - sarcina si nastere.

Cine este cu risc crescut?

Hemoroizi, din păcate, nimeni nu este imun. Aceasta boala poate ruina viața membrilor orice grup de vârstă, suferă de ea, bărbați și femei, reprezentanți ai generației mai în vârstă, și oameni foarte tineri. Cu toate acestea, puteți selecta un grup de oameni care sunt cele mai predispuse la aceasta boala. Acest grup include:

• Femeile în timpul sarcinii și al nașterii. În medie, această problemă cu care se confruntă până la jumătate din toate femeile gravide și aproximativ 80% au dat naștere;
• Oamenii care sunt frecvent constipație sau tulburări intestinale;
• Persoanele obeze sunt obezi (o presiune excesivă constantă pe rect);
• Persoanele care au o predispoziție genetică la acest tip de boli.

Măsuri de prevenire hemoroizi

În centrul prevenirea oricărei boli este excepția factorilor care provoacă-l. Hemoroizi - nu este o excepție. stil de viață sănătos, în general, și dieta corectă, în special, în combinație cu o activitate fizică suficientă poate ajuta la prevenirea dezvoltarea acestei probleme delicate.

Un stil de viață sedentar, așa cum am spus, contribuie la stagnarea sângelui în hemoroizi. Dacă este necesar să se așeze pentru perioade lungi de timp, se recomandă să se ridice la fiecare oră și timp de 5 minute pentru a efectua exerciții de lumină, sau pur și simplu de mers pe jos. Acesta ar trebui să aleagă, de asemenea, un scaun de scaun tare.

Posesorii de automobile extrem de nedorite să fie în spatele roții de mai mult de 3 ore, călătoria atât de mult timp este recomandat la fiecare oră și jumătate pentru a face opriri.

Este dovedit faptul că merge ridica tonul venelor și de a ajuta pentru a preveni dezvoltarea de hemoroizi, așa că trebuie să meargă mai mult.

dieta necorespunzătoare - una dintre principalele cauze ale hemoroizilor. Posibilitati de alimentatie ar trebui să fie regulat și echilibrat. De asemenea, este important să se respecte un mod de băut - bea cel puțin o jumătate de litri de apă pe zi.

În medicamentele venotonice pot fi utilizate ca agenți profilactici. Una dintre cele mai populare dintre ele - Detraleks, care vine sub forma de pastile.

Încă nu există comentarii.