Cum de a depăși lene, Welcome

Simptome și modalități de bază pentru a face față cu lene.

Din păcate, lenea inerente în fiecare dintre noi. Acesta este motivul pentru care multe întrebări, cum ar fi lupta împotriva lenei rămâne una dintre cele mai importante. Mulți oameni încearcă o varietate de moduri de a face cu această problemă. Cu toate acestea, nu toate dintre ele sunt eficiente și să conducă la rezultate pozitive.
Când vorbim despre lene, fiecare înseamnă ceva diferit. Poate de obicei prea leneș pentru a acționa în calitate de apărare ale organismului, sau trăsăturile tale de caracter. Orice persoană are propria lor noțiune de lene, precum și simptomele sale. Acum, aș dori să fac mai multe detalii problema si de a identifica cele mai comune simptome, precum și modalități de rezolvare a problemelor.
Principalele cauze de lene:
Deci, înainte de a începe să abordeze problema modului de a depăși lene. aveți nevoie pentru a identifica principalele simptome ale bolii. Printre acestea se numără, cum ar fi:

• nivel relativ scăzut al motivației de a face ceva. Cu alte cuvinte, oamenii pur și simplu nu sunt sigur de ce face acest lucru sau că de afaceri, și se așteaptă ca alții vor rezolva problema pentru el;

• vointa subdezvoltată. Vă asumați totul este bine deliberat și a decis să facă, este foarte important, dar, din păcate, nu prea leneș pentru a merge. Începi să pună off unele afaceri mai târziu. Timpul trece și nu se schimbă nimic;

• pentru unele lene - este așa-numitul stil de activitate. De exemplu, o persoană devine o misiune specifică, și apoi pentru o lungă perioadă de timp de gândire despre cum se efectuează mai repede și mai bine. El pare să fie încearcă să se depășească, dar cum de a depăși lene este destul de sigur, și de fiecare dată se repetă același lucru;

• mulți dintre noi lene acționează ca un fel de teamă de responsabilitate. Aceasta este de obicei stabilită în copilărie, când părinții încearcă să protejeze excesiv copiii de la orice acțiune responsabilă. Astfel de oameni de multe ori caute motive pentru lipsa lor de acțiune;

• uneori, leneș, de asemenea, servește ca un fel de reacție de apărare din cauza suprasolicitarii. La urma urmei, a fost mult timp cunoscut faptul că lenea - un companion frecvent de depresie, care a apărut din cauza rezistenței la oboseală. Prin urmare, același sfat cu privire la modul de a iesi din depresie si poate ajuta ajuta la oricine care vrea să afle cum să se ocupe de lene. Omul în deprimat extrem de inactive și inactive.
Principalele modalități - cum să se ocupe de lene:
Dacă vorbim direct despre cum să depășească lene, sau modalitățile de bază pentru a rezolva problema, atunci există o mulțime de ele. Mulți psihologi, medici și alți specialiști calificați pentru o lungă perioadă de timp încercând să răspundă la întrebarea cum să se ocupe de lene.

Astfel, considerăm metodele clasice de psihologie și fiziologie:

• duș de contrast și performanța de încărcare a dimineții. Poate pentru unii dintre noi acest sfat va părea ridicol, cu toate acestea, funcționează cu adevărat. Absolut nici un fel nu va funcționa corect dacă nu efectuați cel mai de bază. După încărcare și duș ne dă putere și energie, și vom obține un val de energie pentru intreaga zi;

• încercați să meargă cu o lucrare monocromatica pe orice alta. Practica arată că mulți sunt leneși și tot amânat-l pe termen nelimitat, iar apoi a luat-l pentru a efectua cu mare reticenta. Cel mai bine este de a lua o pauză de la acest lucru de 25 de minute și să încerce să închidă orice altă problemă. Apoi, puteți continua cu o vigoare reînnoită a misiunii;

• Dacă nu ați ales încă modul în care a depăși lene, atunci puteți da câteva mai multe sfaturi. Dacă nu doriți să lucrați, atunci să locul de muncă. Crede că, în majoritatea cazurilor, atunci există o dorință de a prelua cazul;

• încercați să respecte așa-numitele principii de gestionare a timpului. Cel mai bine este de a picta afacerea lor în timp. Adică, la un moment dat când efectuați un loc de muncă, și apoi trece la altul;

• dacă avem de a face nu merge, încercați doar să uite totul și să se relaxeze. Apoi, cu siguranță doresc să lucreze, verificați mai mulți;

• dacă ați făcut unele afaceri dificil, apoi asigurați-vă că pentru a te recompensa. În cazul în care activitatea se face calitativ, și a fost destul de dificil, apoi cumpără-ți ceva ce merită. Asta este, cât de mult din ceea ce a fost făcut un fel de muncă, calitatea depinde de cumpărare;

• Dacă trebuie să îndeplinească o afacere foarte mare, apoi încercați doar să-l rupe în jos pentru câteva ore;

• În plus, ar trebui să fie, de asemenea, pregătită să răspundă pentru ei înșiși la o întrebare destul de dificil de modul în care să se ocupe de lene. Dacă vă sunt conștienți de această problemă, atunci rezolva aceasta va fi mult mai ușor, deoarece toate în mod individual, și fiecare alege pentru sine metodele sale cele mai eficiente;

• Trebuie să fie dispus să se ocupe de această problemă de fiecare dată când se îmbarcă pe orice planuri;

• Pentru cel mai eficient și de a rezolva problema, se ocupă de a începe în sine. Doar încearcă să identifice ceea ce împiedică cel mai mult pentru a le cât este posibil să-l depășească;

• Consiliul poate părea să vă un pic amuzant. Cu toate acestea, după cum Consiliul a multor psihologi și alți profesioniști cu experiență, dacă ați încercat aproape totul și nu știu cum să depășească lene, apoi încercați să nu facem nimic pentru o vreme. Mulți oameni îl ajută, din moment de a nu face nimic, uneori, obosesti mult mai mult decât de munca;

• Încercați să găsiți un loc de muncă pe care le-ar potrivi. Deci nu doar o fac pentru a se asigura că este necesar, și de a efectua o acțiune, deoarece, așa cum sunteți interesat;

• Încercați să înceapă să lucreze în dimineața. Uneori se întâmplă ca productivitatea zilei de lucru, începe dimineața, mult mai mare decât cel care a început în după-amiaza sau după cină. Iar munca este mult mai rapid și mai eficient. Desigur, este de înțeles că oamenii sunt ca ciocârlii și bufnițe. Dar puteți încerca încă un pic pentru a se reconstrui;

• Nu este nevoie să amâne cazul până mâine. Ne-am referit indirect la această temă un pic mai mare. După cum arată practica, este „mâine“ este considerată a fi cea mai aglomerată zi a săptămânii, și începe să amâne în continuare în ziua următoare și așa mai departe ad infinitum. Asigurați-vă chiar acum. În cazul în care acest lucru este prea dificil, apoi încercați să vă spun că, dacă faci munca acum și nu amâna pentru mâine, vei primi un bonus, totul depinde de dorinta.
În general, putem spune că sfaturile de mai sus nu epuizează toate căile pentru a face față acestei probleme. La urma urmei, fiecare persoană este diferită. Și întrebarea cum de a depăși lene și ar trebui să fie întotdeauna luate în considerare în mod individual. Cu toate acestea, aceste sfaturi au ajutat pe mulți să facă față lene.
Alegerea este a ta.