Cum de a depăși anxietatea înainte de interviu

3 sfaturi care ar trebui să funcționeze, ca o mantra, dacă aveți de gând pentru un interviu si a fost foarte supărat.

Cum de a depăși anxietatea înainte de interviu

Ușor de tensiune înainte de interviu cu privire la orice incertitudine - un fenomen perfect normal și sănătos. Bad atunci când nervozitate rostogolește și paralizează creierul. Cum de a preveni acest lucru, știe Work.ua.

1. Fii pregatit pentru un interviu

Asta înseamnă că trebuie să muncească din greu înainte de a merge la un interviu de angajare? Da și da din nou! Elementar, dar aceste reguli ignoră într-un fel orice alt concurent:

  • Aflați mai multe despre companie cât mai mult posibil din toate sursele publice.
  • Încercați să găsiți un prieten care lucrează în companie, sau doar în rețelele sociale și de a găsi aspectul personal ca și modul în care trăiesc.
  • Cunoaște lucrarea de la început până la sfârșit, precum și CV-ul.
  • Pregătiți întrebări în interviu chiriașilor.
  • te Răspundeți la toate întrebările comune care sunt puse in timpul interviului. Despre punctele tale forte și punctele slabe, cu privire la motivele de eliberare din locurile de muncă anterioare și de ce ar trebui să angajeze, convingător răspunsuri asigurați-vă că pentru a rezerva.

Dacă sunteți unul dintre cei care au pierdut în mod constant în orice situație de criză, în cazul în care un interviu de pregătire reteta de Aliona Vladimir vă poate ajuta. Esența este să fie pregătită perfect pentru primele 20 de minute ale interviului, care au loc în principal în mod obișnuit.

Dacă nu va fi capabil să se pregătească pentru interviu bine, nu se rezolva imediat și-a exprimat la data și ora, și pur și simplu trageți în timp convenabil pentru tine. Aceasta este solutia potrivita pentru tine, ceea ce va permite să aloce timp pentru formare, iar angajatorul care este interesat de închiderea locurilor de muncă modul cel mai demn.

2. Recunoașterea dvs. non-idealitate

Presupunem că ați făcut temele calitatea și gradul de excitare a scăzut. Următorul pas - să recunoască lor non-idealitate. Deoarece cauza principală a fricii constă în faptul că reclamantul avea găuri pe care el nu a putut sau nu a reușit să elimine.

Poate că, competențe și abilități nu sunt în deplină concordanță cu cele afirmate în postul vacant. Poate că există defecte de caracter franc, care ar putea interfera, teoretic, cu munca. Conștientizează-te în ele, să fie pregătit să răspundă cu sinceritate despre recrutor lor - oameni ideali nu se întâmplă, și că angajatorii să înțeleagă.

Adoptarea neajunsurile sale, încercarea de a le face lor caracteristică distinctivă - un pas sigur spre încredere. La urma urmei, în cazul în care, în general, inscripționați dorința de a lucra în această companie special, și se va dovedi în interviu că punctele forte superioare la orice slăbiciune, atunci emoție poate și nu ajungă la zero.

3. eșecuri Tratați filosofic

Da, poate că acest scenariu. Și nu-ți fie frică de el cu disperare. La urma urmei, aceasta nu înseamnă că ești fără speranță, sau că lumea este nedrept pentru tine. Totul este mult mai profundă. Acest lucru a fost recent director de dezvoltare a scris Work.ua Sergei Marchenko:

„Noi de multe ori refuză să intervieveze un popor foarte bun. Și profesional bun, și omenește simpatic. Uneori, aceste persoane scrie scrisori și întrebați: Unde este greseala mea? Ce am făcut greșit?

De fapt, dacă aveți un recrutor experimentat, au puține șanse de a face greșeli. Acest lucru lipsit de experiență poate respinge reclamanta din cauza culorii de pantofi, postura sau insuficient percepția favorabilă a glumele sale plate. Un recrutor cu experienta nu evalueaza tine sau modelul de comportament și de abilitățile, aptitudinile și unele trăsături de personalitate specifice, interesele angajatorului. Prin urmare, nu este necesar să vă faceți griji, nu pentru a face greșeli, și dacă toate proiectele importante la care ați participat, sunt reflectate în rezumatul. Refuzul unei societăți bune nu înseamnă că ești rău. Bine niciodată invitat pentru un interviu nu este suficient de candidați buni.


Ia pauze de teatru în timpul unui interviu pe probleme de reflecție, glumind, respira adanc si incet, asculta la interviu, o melodie preferată sau melodie, care este relaxant, nu uitați să zâmbească. Și amintiți-vă că fiecare interviu de angajare - este o șansă. Nu-l ratați, profita din plin de ea și trece la obiectivul. Și nu-l ai, nu?

numele salariu, arata CV-ul și să le faceți griji că au suficienți bani pentru a te angaja! Și apoi mașina ar trebui să aibă (ei nu plătesc pentru depreciere), experiența trebuie să aibă. și un salariu bun, ei nu vor să plătească. În primul rând, pentru a asculta ceea ce ei sunt mari corporații și mare)), și apoi apelați salariul și pentru a vedea modul în care au schimbat imediat expresia facială)) și chiar dacă plătesc recunoscut imediat în alb. Fă-le să plătească un minim de salariu alb sau întreg. În cazul în care nu. rula la o dată. Doriți să angajeze manageri de top, precum și oferta de salariu mai curat și mai că mașina a avut propria sa

Da. mic articol. ca și în altă parte în Ucraina „a cerut atât de inteligent. și să fiți plătit ca un prost.“ Se recomandă să pledeze inițial „idiotul imperfect cu unele defecte de caracter“ sau sclav. Brad.