Cum de a crea o mantra care rulează

Am auzit de multe ori că trebuie să ne gândim pozitiv, pentru a atrage de dorit ca rezultatele negative ale bolii. Dar totul are doi poli - plus și minus. Prin urmare, gândirea pozitivă este beneficii periculoase și negative.

Care sunt dezavantajele unui pozitiv? Principalul dezavantaj - lipsa de credință. Dacă sunteți un pesimist prin natura lor, cât de mult nu repeta afirmatii pozitive, fără o convingere interioară profundă că aceasta este într-adevăr cazul, nu se întâmplă nimic. Mai mult decât atât, repetarea mecanică a fraze străine de natura sa poate duce la lipsă de armonie și va primi doar mai rău.

Gândirea pozitivă este plină cu încă un alt pericol - puteți pur și simplu dor de norocul, cu alte cuvinte, jinx. Când spui - Sunt bine, pendulul începe să se miște în direcția opusă.

Prin urmare, nu vom angaja în auto-înșelăciune. Eu propun un alt mod de a menține o gândire relativ pozitivă - mantra.

Acesta este un set de sunete care acționează asupra psihicului nostru împăciuitor. Cel mai probabil, cunoscut mantra Om (AUM), ea pronunțată în timpul meditației.

Aceeași mantra cuvânt în sanscrită înseamnă „eliberarea minții.“ Repetarea o anumită expresie pe care nu cred - suntem eliberați de gândurile intruzive, înfricoșătoare, zlyaschih. Cu excepția cazului, desigur, găsiți combinația potrivită de cuvinte.

Dar va ajuta seta repetarea sunetelor într-o limbă străină, ne calmează sau aduce noroc? Nu cred. Pentru a „vraja“ la locul de muncă, este necesar ca creierul nostru, mintea subconștientă să-l înțeleagă și să accepte.

În acest articol, eu nu sugerez te realinia gândirea ta. Vreau să te găsesc în mod pozitiv, în care cred deja și utilizate în avantajul lor.

Pentru a face acest lucru, există anumite reguli.

1. Mantra ar trebui să fie neutru - să ia în considerare două versiuni de evenimente, atât bune și rele. Acest echilibru se realizează și se reflectă faptul că luați orice evoluție.

De exemplu, „I fie reuși, sau vor experimenta un nou început.“ „Tot ceea ce a luat nu a fost a mea. Meu va veni și stai cu mine pentru totdeauna. "

1. Mantra ar trebui să reflecte gândurile și credințele.

Pe experiența pe care am dat seama că pentru a obține ajutorul dorit doar credință - o convingere interioară profundă că totul se va dovedi. De unde provine? Credința se bazează parțial pe anticipare, parțial pe credința în sine, în calitatea sa, profesionalismul, angajament și succes.

1. Mantra ar trebui să fie în mod explicit negativ.
2. Mantra ar trebui să fie potrivită pentru tine.

Cât de mult ar nu repeta, „Eu sunt cel mai fermecător și atractiv“, acesta nu va funcționa dacă nu aveți aspectul sau carisma. Alegeți o opțiune neutră: „Eu mi plac oamenii care mă iubesc.“

Înregistrați-vă convingerile, principiile în care cred, citate care reflectă viziunea ta asupra lumii. Asigurați-o frază simplă. Repeta-l la tine peste si peste din nou. Daca te calmeaza, sau invers, este energizant și înălțător, este a ta.

De exemplu, credințele cele mai pozitive despre bani ai este aceasta: „Niciodată nu voi merge foame, și care nu se încadrează în sărăcie, pentru că eu voi fi întotdeauna bani are nevoie de mine.“ Această afirmație este perfect potrivit pentru mantra, aceasta ar trebui să fie formulate în mod corect numai. Se poate suna astfel: „Intotdeauna am bani la fel de mult ca este necesar, în orice situație, voi primi ajutor și sprijin.“
Și, desigur, nu există nici o mantra nu ajuta dacă sunteți înțelept să pierdeți bani, nu-i de numărare și nu gândesc la viitor.

Mantra poate veni cu, pentru a parafraza rima pepinieră, rima. A zicale populare, cum ar fi „muntele nu contează“, „noi suntem vii oameni morți nu“ decât să nu o mantra?

Când ar trebui să utilizați o mantra?

- de așteptare pentru decizii importante cu privire la o anumită chestiune;

- aveți o lipsă de energie și de depresie;

- sunteți sub stres, îngrijorat, supărat de cineva sau ceva.

În loc să mestece în mintea aceeași situație neplăcută, este mai bine pentru a purifica mintea prin repetarea o mantra.

De ce neutru funcționează mantra?

Nu încline balanța fie pozitiv sau la terminalul negativ.

Gândurile sunt periculoase, deoarece acestea pot da ca un dorit, și distruge repede, care au deja. Ele sunt ca a mea - nu știi niciodată la ce gânduri podorveshsya. Prin urmare, este important să învețe să gândească în mod neutru.

Identificați convingerile tale te va ajuta aceste întrebări:

Ce crezi, cum să aplicați lumea, o putere mai mare (acestea sunt bune sau rele, pe care doriți să învețe ceva, dacă aveți posibilitatea să le controleze, indiferent dacă acestea sunt adevărate);

gândurile cu privire la relația dintre oameni într-o familie de bărbați (femei);

Ce părere ai despre bani, mai des;

ceea ce spui despre sanatatea si aspectul, abilitatile mentale, ceea ce este valoarea propriei „I“;

Controlați evenimentele, cum ai noroc;

convingerile tale despre viitorul lor.

Tu va fi dificil să faci dacă trăiești inconștient, astfel încât să învețe să asculte le controla gândurile. Eliberati-va mintea cu ajutorul propriilor mantre, care va funcționa, deoarece acestea sunt susținute de adevărate credințe.