Cum de a câștiga încrederea în sine ♛
1. Opriți te compari cu alții
Redarea într-o comparație, veți pierde de multe ori în afara întotdeauna vor fi oameni care sunt mai bune decât tine. Este în psihologia umană - nimeni nu se compară el cu cei care sunt mai rele decât el. Fii tu însuți.
2. Opriți-vă critica
Unii oameni au obiceiul de a se constant în ceva de vină. „S-ar putea întâmpla numai mie!“ „Sunt mereu cu întârziere“ și așa mai departe. D. Aceasta contribuie la o percepție negativă de sine. nu mai încercați să rostească aceste cuvinte și nici măcar nu se gândească la asta, sau cel puțin te limita la critici.
3. Iartă și uită
4. Comunicarea cu persoanele pozitive, pozitive
Omul Confident se iubește pe sine, și se extinde dragostea lui pentru alții: este un suport pentru ei. Încearcă să comunice cu oameni întregi, optimiste. Oamenii care seamănă în jurul valorii de negativitate, asigurați-vă că să-l prindă și să vă împiedice și să câștige încrederea în sine. Pesimismul tu și toate întreprinderile dumneavoastră inhibă, și vă va transforma treptat în același eșec.
5. Lăsați-vă în ceva ce se bucura
E greu să te simți bine dacă toate zilele merge pe munca pe care le urăsc. Stima de sine ferm atunci când sunt ocupat cu lucruri pe care le iubesc - pentru că dacă vă place să o faci. esti foarte de succes. Dacă nu doriți să părăsească locul de muncă, sau cel puțin timp liber să dedice numai activitățile lor preferate.
6. Fii adevărat pentru tine
Trăiește propria viață. Condiții de viață pe altcineva urmând cineva idealuri altcineva impuse, niciodată nu va fi capabil să te respecte. Nu așteptați pentru aprobare de la, face ceea ce crezi că este necesar - acest lucru va ajuta să câștige încredere în tine.
7. Vorbiți ferm și cu încredere
Cuvintele au o forță puternică, și, în special, este un argument puternic în caracterizarea individului. Nu arunca cuvinte în vânt, nu răspund brusc, nu plangacios, vorbi calm și încredere - oameni destul de diferit se vor aplica.
8. Faceți o listă a realizărilor tale
Aici totul este clar. Singura problemă - să încerce să-l facă atâta timp. Și atârnă în văzul tuturor.
9. Faceți o listă cu calitățile tale pozitive
Fiecare are propriile sale caracteristici unice și abilități. Onestitatea, altruism, erudiția, bunătate ... Uită-te la lista de multe ori, se concentreze pe partea ta pozitivă - te simți ca și creșterea gradului de încredere în tine și abilitățile tale.
10. Folosiți punctele slabe în avantajul tău
Nu te învinovăți pentru neajunsurile lor - acestea sunt deloc, iar unele sunt încă pohlesche ale tale. Desigur, nu este necesar să se cultive slăbiciunile lor, dar ele sunt mult mai ușor de a scăpa de, dacă va încerca să le optimizeze. De exemplu, înveliți încăpățânarea lui în dăruire, curiozitate - în curiozitate.
11. Deschideți-te din nou
Uneori, trebuie doar să ajungi să te cunosc din nou. Iubeste-te - zambitoare, caracter, personalitate.
12. Voi val de sine
Uneori, problema nu este la fel de real cum crezi tu. Doar gândurile aduce la proporții dezastru. Chinuitor toată noaptea de faptul că, așa cum ai crezut, ai făcut o impresie proastă despre noile cunoștințe, trebuie doar să scuipe și să uitați. Dă-ți o pauză, să zicem, „Destul!“
13. Ascultă-mă
Nu le eliberează din funcție și nu ignora. La urma urmei, astfel vă dau pe alții să înțeleagă că ei nu merită, dar nu este. Pur și simplu și cu demnitate, să zicem, „Vă mulțumesc.“
15. Dă în sine
Fii atent la cei din jurul tău. Dacă cineva are nevoie de ajutor, suport sau caldura umana simplu - da-l la el. fapte bune vă permit să se simtă propria lor importanță și valoare. Ce ai nevoie de cineva, asigurați-vă că pentru a vă umple cu încredere.
16. Fii fan al tău
Energia și entuziasmul fanilor vă taxează cu optimism și încredere. Câștig armata fanii în persoana însăși. Felicitări, să încurajeze, de sprijin.
17. Start mici
Realizarea ridica stima de sine și încrederea în sine ca nimic altceva. Și dacă cu ea aveți o problemă, a pus în fața câteva sarcini mici, ușor realizabile - a le faci reabilita în ochii proprii.
18. Fiți conștienți de starea dumneavoastră
Viața noastră se dezvoltă o sinusoidă - Treziți apoi, apoi să scadă. Negru benzi - un fenomen comun, și are tendința de a se termina. Doar vot sobru - poate că astăzi nu este pur si simplu nu este ziua ta?
19. Nu stagna
Depresia si indoiala de sine de multe ori - o consecință a rutinei. Pe termen lung nu poate ieși dintr-o stare de depresie - pentru a schimba situația, cel puțin pentru scurt timp. Te vei vedea imediat într-o lumină diferită. Nu se poate schimba situația, schimba tipul de activitate - de exemplu, face unele munca fizica.
20. Utilizarea de formare
Indiferent cum le trateze, acestea ajuta. Toți oamenii într-o stare de depresie care pot fi supuse sugestie, și în loc de a asculta asigurările date de inutilitate sau de programe de televiziune pentru a insufla un pesimism și mai mare, pentru a asculta mai bine de formare auditive pentru a câștiga încrederea în sine.
21. Acționează!
Viața - o mișcare. Mutare, încercați să agita lucrurile. Indiferent de rezultatul pe care se va simți mai bine. Când nu luați nimic - tu și să rămână într-o stare de tulburare psihică.
# 9819; Cum de a câștiga încrederea? # 9819;
Vrei să fii # 9823; sau # 9819;? Cum de a câștiga încrederea în sine atunci când sentimentul de insignifianță te bântuie constant? # 10144;
Câștigă încredere
Scris de: Lola Pirhal
Articole recente în blog
- Cum de a găsi un lucru favorit: ghid pas cu pas
am spus în paginile acestui blog despre modul în care [...]
Iată cum să înceapă. „Și Dumnezeu a zis: Să facem om după chipul nostru [...]
Acolo a trăit un om în lume Taras. Nu că [...]
Din când în când, în orice afacere vine un moment când energia [...]
„Cum sa faci visele devin realitate“: Opinii
După ce cursul a devenit mai ușor de a respira, și am început să râd mai mult. Și este numai după citirea și nu utilizarea încă de zi cu zi