Cum de a bate dependenta de nicotina pe
Toți fumătorii sunt împărțite în două tipuri: fizice și psihologice. Prima folosește o țigară ca o modalitate de a scapa de stres si de comunicare. „Breaking“ începe pentru a doua doză de țigareta nu este obtinerea că din organism.
Pentru a determina metoda de tratament, este necesar pentru a afla ce părere ai despre specii de fumat. Pentru a face acest lucru, încercați în termen de patru ore, se abțină de la fumat. Dacă porniți mai mult și mai iritat, ar trebui să depășească dependența psihologică, și dacă ați fost, oase amețit și dureri, în general, a simțit rău tot corpul, atunci aveți o dependență fizică. Pentru a face față cu dependența de nicotină, utilizați una dintre metodele noastre propuse.
Totul este simplu: vrei să fumeze o țigară - suge o acadea. Fumat un pachet întreg de tine pentru a înlocui Jog douăzeci de minute. Experții spun că, după această manevră diversionistă a creierului și a corpului uman, vei uita de nicotina. Metoda este absolut inofensiv pentru sănătatea dumneavoastră, nu uitați să se spele pe dinți după bomboane sau clătiți gura. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că „fizice“ fumătorii este ineficient.
Acesta conține nicotină. Adeziv plasturele la umăr și în fluxul sanguin prin piele va primi nicotina. Nu fumează o zi o țigară, corpul tău încă mai primește doza necesară. Notă: trebuie să stai un nou plasture în fiecare zi, dar cu o doză mai mică de nicotină. Această metodă este foarte bună „fizice“ fumători. Cu acesta, organismul intarca treptat de la dependenta de nicotina. Mai puțin al acestei metode este faptul că nicotina este încă otrăvește corpul tau.
În aceste țigări din tutun înlocuite cu ierburi speciale. care provoacă o aversiune la gustul unei țigări convenționale. Cu alte cuvinte, nu renunta la fumat, dar nu este dăunător pentru sănătatea lor. Metoda este potrivită pentru oricine care nu este o contraindicație pentru a aplica iarbă.