Cum de a alege scaun de birou
Contrar aparențelor, munca mentala la birou poate fi foarte obositor.
Acest lucru va confirma oricine care a lucrat vreodată pentru o lungă perioadă de timp pe calculator.
Stând la masă, trebuie să fie într-o poziție confortabilă. Un scaun bun este important nu numai în ceea ce privește bunăstarea la locul de muncă, dar, de asemenea, afectează starea de sănătate a coloanei vertebrale.
Foarte important este organizarea muncii lor în birou, dar va fi inutil dacă veți sta timp de câteva ore pe zi, pe un scaun incomod.
Cum de a alege un scaun bun pentru birou și ce să acorde o atenție la alegerea sa dovedit a fi cele mai exacte?
Scaun de birou - Cum de a alege
Nu există nici o îndoială că scaunul pe care stai cea mai mare parte a zilei are un impact enorm asupra ta, mai ales în îndeplinirea sarcinilor profesionale.
Bunăstarea voastră și productivitatea depinde tocmai de scaun și confortul pe care le oferă pentru tine.
În cazul în care un scaun de birou inconfortabil, aceasta va provoca o acumulare de frustrare și de a limita rapid productivitatea.
Fiecare ar trebui să fie clar faptul că o persoană lucrează mult mai bine dacă vă simțiți confortabil și convenabil.
Interesant, unele studii efectuate în birou, a arătat că un scaun incomod poate crea rapid unele probleme.
Ușor de locuri vă permit să se concentreze exclusiv pe probleme profesionale și nu cum să scape de durerea cauzată de o postură incomodă în scaun.
Contururile dreapta, un scaun confortabil pentru birou ar trebui să aibă un scaun confortabil și spătar, care au o duritate corespunzătoare.
Spătarul trebuie să fie în stabilizarea cea mai optimă din figura dumneavoastră și să fie reglate în mod corespunzător.
Nu vă puteți permite să se așeze pe un scaun care a fost ca culcat pe canapea.
Orice persoană care lucrează la un birou sau calculator are o înclinare reflex naturale înainte și înapoi.
Acesta va fi cu siguranta cele mai bune scaune de birou cu un spătar cu înclinare reglabilă și înălțime.
Acest lucru vă permite să reglați înălțimea spătarului la cerințele individuale ale fiecărui angajat.
Important este, de asemenea, posibilitatea de reglare a înălțimii scaunului. În cazul în care un lucrător este scăzut, picioarele nu ar trebui să stea.
Este într-adevăr obositoare pentru el. O opțiune foarte bună în acest sens sunt scaune cu suporturi pentru picioare.
Dacă se pregătesc să ia un loc în birou, ar trebui să testați cu atenție modele de scaune.
Nu este suficient doar să se uite la scaun pentru a stabili dacă acesta ar fi o alegere bună pentru tine.
În mod ideal, pe care doriți să stea pe ea. șezutul scaunului trebuie să fie nici prea moale, nici prea tare.
Pe un scaun moale persoană adoarme și se poate obține o durere în fund. Vânzătorul trebuie să vă ofere posibilitatea de a testa modelele selectate.
Nu ar trebui să aleagă un scaun pentru birou, decât dacă sunteți sigur că va fi confortabil în modelul furnizat.
Atunci când alegeți un scaun de birou să acorde o atenție pentru ajustarea înălțimii pneumatice, adâncimea scaunului, spatar, ajustarea tetiera, iar rigiditatea scaunului.
Reglabil inaltime pneumatică este standard pe cele mai multe scaune de birou rotative.
Acesta permite reglarea continuă a scaunului, dar ar trebui să verificați întreaga gamă înainte de a alege.
Președintele ales trebuie să fie setat astfel încât picioarele tale fără nici o problemă pune pe podea, nu agățat în aer.
reglarea adâncimii scaunului - este o caracteristică foarte importantă. Cea mai bună alegere în acest sens, cei care fac posibilă reglarea adâncimii scaunului, în funcție de lungimea totală a picioarelor omului așezat pe ea.
Cei care au o înălțime medie, nu ar trebui să aibă probleme cu alegerea unui scaun adecvat pentru el însuși.
Acestea sunt considerate de către producători pentru utilizatorii obișnuiți. Problemele apar atunci când sunt mult mai scurte sau mult mai mare decât media națională.
În acest caz, scaunul reglabil este necesar. La fel ca și mușchii pot fi menținute în mod egal - acesta este fluxul liber și normal de sânge membrilor individuali.
Reglați spătarul. Acest lucru ar trebui să aibă loc în trei planuri diferite, și anume înălțimea, adâncimea și unghiul.
Înălțimea spătarului trebuie să fie întotdeauna ajustate pentru a oferi un sprijin adecvat pentru spate.
Acest lucru este foarte important, deoarece mai mult de 70% din bolile legate de tulburările care apar la nivelul coloanei vertebrale.
Incoerență de curbură a instalației coloana vertebrală poate afecta postura si gama de boli (de exemplu, scolioză, cifoză, lordoză).
O altă caracteristică importantă a scaunului pentru birou, pentru care trebuie să acorde o atenție - reglabil cotiere.
În ciuda concepția greșită că acestea sunt nesemnificative în munca de birou, ele joacă un rol important în menținerea postura normala, sanatoasa.
Mai mult decât atât, lucru pe calculator devine mult mai ușor. Parametrul lor respective vă permite să reducă nivelul de oboseală în brațe, umeri și pentru a minimiza bolilor cardiovasculare.
Convenabil situat cotiere ar trebui să fie la un unghi drept față de restul corpului.
Prezența ajustării tetierei este foarte important pentru gât. Tetiera corect poziționate dau suport bun. Cu tetieră convenabil mușchii gâtului se pot relaxa.
Această din urmă caracteristică, în care trebuie să se uite la atunci când aleg un scaun pentru birou, duritatea sa.
Contrar aparențelor, joacă un rol important. Foarte soluție bună este de a utiliza o plasă specială pe scaun dintr-un material flexibil, care va asigura circulația aerului și să se adapteze în mod adecvat la forma corpului fiecărei persoane.
locuri de fabricație populare pentru birou și a produselor lor
Cele mai cunoscute producători de locuri bune pentru funcția de Niceday, Profim, FX, Halmar sau Midesign.
Cel mai mic model de scaune pivotante, care nu vor avea opțiuni de personalizare nu este scump.
Dar, cu toate setările, în afară de piele, trebuie să plătească de zece ori mai mult.
întrebări frecvente înainte de a alege un scaun
Cât de mult ar trebui sa cheltui pe un scaun de birou bun
Este dificil să răspundă la această întrebare în mod clar. Pretul este unul dintre criteriile de selecție pentru scaune de birou, cu toate că acest lucru nu este singura caracteristica pe care ar trebui să fie luate în considerare atunci când aleg.
Chiar și cel mai scump scaun poate fi incomod și nepractice, iar cel mai ieftin poate satisface toate cerințele dumneavoastră.
Ce simptome pot fi cauzate de scaun de birou inconfortabil
Cele mai frecvente boli asociate cu poziția greșită pe scaun includ dureri de cap, dificultăți de concentrare, dureri de gât, umăr, spate, coloana vertebrala, dureri pelviene la nivelul șoldului, genunchiului și partea inferioară a piciorului.
Ceea ce este tipic pentru un scaun ergonomic
Scaun ergonomic permite un grad ridicat de caracteristici antropometrice asociate cu aspectele umane, el sugerează fiziologice, nevoile psihologice și estetice și cerințele de siguranță.
Ce să caute atunci când aleg un scaun rotativ pentru birou
Trebuie să acorde o atenție la stabilitatea acestuia, suprafața scaunului, posibilitatea de ajustare a elementelor individuale, dacă acesta permite libera circulație a brațelor, și faptul de ce material se face tapițerie.
Un scaun de birou bun este baza pentru munca eficientă și eficace pe calculator.
Pe scaunele confortabile, angajații se simt mai bine și să fie în măsură să se concentreze toată atenția asupra îndeplinirii îndatoririlor profesionale.
Scaunul trebuie să fie mai întâi ajustat în funcție de înălțimea și unghiul spătarului. Scaun bun pivotant trebuie să fie fiabile, estetice și preț atractiv. Succesul și confort.