Cum de a alege produse fără organisme modificate genetic, produse modificate genetic dăuna sau beneficii

gherete, ca întotdeauna, au fost umplute cu colorate cutii, borcane, etichete. Ochii a fugit în direcții diferite.

Pe ce pentru a opri vederea? Ce să aleg? Și apoi mi-am dat seama, în jurul unor trucuri vizuale: aici „produse naturale“, există „produse fără OMG-uri“, urmat de „calitate 100%“ ....

Și, de fapt, studiind compoziția unui produs, știți că sănătatea este mai util să mănânce ambalaj. Prin urmare, la alegerea produselor alimentare ar trebui să fie abordată cu mare grijă.

Iată câteva sfaturi pentru toți cei care doresc să trăiască un stil de viață sănătos.

Fiți atenți la eticheta

Cumpărați produse fără organisme modificate genetic din surse sigure

gama rafturile magazinelor lovit. Cu toate acestea, o mare selecție de mai mulți clienți unități într-un impas. Cum de a decide ce brand poți avea încredere? Cumpara alimente organice si naturale certificate care majoritatea nu au fost afectate în mod semnificativ de inginerie genetică.

Mănâncă de casă

Sunteți adepții unei alimentații sănătoase și preferă doar produse non-OMG? Apoi mâncarea este de casă - este că, într-adevăr vă salva de produse modificate genetic. Sunt de acord, pâine coaptă în propriul cuptor sau brânză făcută manual, desigur, va aduce mult mai multe beneficii pentru sănătate decât magazin cumparat. Cultivarea de legume și fructe și produse alimentare de casă are multe avantaje: nu numai că puteți evita consumul de produse modificate genetic, dar, de asemenea, salva pe achiziționarea lor.

Verificați cu atenție compoziția produselor de panificație

Cumpărarea de produse de panificație, să acorde o atenție la absența aditivilor pentru făină și materiale pentru a îmbunătăți impregnarea testului, care este, de obicei, enzime modificate genetic.

Evitati margarina

Cumpere și să mănânce numai unt organic. Chiar dacă eticheta produsului spune „Nici un OMG“ nu este nici un semn de beneficiile sale de sănătate. De exemplu, produsele lactate pot fi produse din lapte animal hrănite de porumb modificat genetic sau soia, și astfel. informații, desigur, nu indică pe etichetă. Preferați lapte ecologic, smantana, iaurt, unt, smântână, brânză și iaurt.

Atenție cu medicamente

Fiți atenți la eticheta de miere

Atenție cumpăra fructe uscate

Unele soiuri de fructe uscate, cum ar fi stafide și smochine adesea acoperite cu ulei, obținut din soia modificate genetic. Prin urmare, ar trebui să acorde prioritate soiurilor de pe etichetă, care a indicat prezența uleiului.

Evitati alimentele importate

Evitați restaurante fast-food

În lumea de astăzi, timp - greutatea sa în aur. Într-o oră pauză de prânz, este important să aibă timp să mănânce, să plătească utilitățile, și alegeți o carte în magazin. Prin urmare, vom găsi pentru noi înșine, noi credem că o bună modalitate de a cina - du-te la un restaurant ieftin ...