Cum afecteaza pierderea in greutate lunar

În corpul uman, totul este conectat, și un impact direct lunar asupra procesului de a pierde în greutate, și vice-versa. De exemplu, a fost mult timp cunoscut faptul ca o dieta este incredibil de dificil în primele zile ale ciclului. Problema nu este o lene banală și lipsa de voință a organismului, care este fără un număr de vitamine și produse pur și simplu nu pot face.

Prin urmare, neglijență în timpul pierderii în greutate a ciclului poate duce la consecințe extrem de negative. Există un pericol chiar aduce în jos ciclu. Deci, în primele zile ale ciclului, multe femei nu există o depresie, dar, de asemenea, dorința de a avea în mod constant ceva dulce. De fapt, este nevoie organismului. Cel mai bine în acest moment este de a înlocui dulceața de carbohidrați utile, cum ar fi miere.

Astfel, dieta stricta este contraindicat în primele zile, deoarece corpul este slăbit oarecum. Orice restricții ar trebui să fie amânată până la mijlocul ciclului, atunci când ambele training-uri de sport va avea loc mult mai ușor. În mijlocul corpului ciclului este gata pentru realizari in aceasta dieta timp poate ajuta într-adevăr nu doar a scăpa de kilogramele în plus, dar, de asemenea, determina organismul să lucreze în ordine.

Aceasta este abordarea dreptul de a pierde in greutate. Dar există, de asemenea, o serie de norme specifice care trebuie respectate, indiferent de când o femeie merge pe o dieta. Postul - cea mai proastă opțiune pentru organism, în orice caz. În cazul lipsei de atenție la acest punct, vă puteți aștepta pentru o astfel de perioadă menstruale grele, ca de la ei o lună va trebui să plece.

În afară de aceasta, este necesar să se urmeze regula de aur: nu contează cât de greu nu a fost o dieta, dar toate vitaminele și mineralele necesare organismului trebuie să primească zilnic. Ei bine, atunci când nu există kilograme în plus, dar probleme de stomac suplimentare nu va aduce nici un beneficiu.

Vot Steaua pentru un articol!

(Nimeni nu are vot)