Cum a pierdut Bască

Singer Nikolai Baskov anul acesta din nou a preluat figura ei. pierde în greutate nu este prima dată când un artist are. Natura Basque corpolent, dupa pierderea in greutate radicala este de obicei re-cresterea in greutate in plus.

De data aceasta ar fi putut fi diferit. Cu toate acestea, cantaretul a pierdut in greutate, sub supravegherea medicului familiei regale spaniole. Pentru cele trei luni, Nicolae a fost capabil de a scăpa de zece kilograme în plus, „Komsomolskaia Pravda“.

„Desigur, eu sunt sub supravegherea unui nutriționist personal, - el a recunoscut artistul. - în materie de sănătate sunt un conservator, eu cred că nu este necesar să se experimenteze cu diete fără a consulta un medic. Deși nu doresc să țină pasul cu standardele internaționale. Optsprezece luni în urmă, am trecut printr-o contesă Contessa spaniol sa întâlnit cu medicul personal al celebrului chams familiei regale spaniole. Dintre pacienții săi - Sheron Stoun și Dzhordzh Kluni. Cu injecție chams grăsimi scindează subcutanate. Aceasta nu este o plăcere ieftină. Dar, altele decât cele pe care voi continua să mănânce dreapta. A trebuit să renunțe la masa de seară, să mănânce separat ".

Vrei să piardă în greutate? Apoi, aceste articole pentru tine

Meniu 9 zile dieta Nikolai Baskov

• La 1 la 3 pe zi - orez fără sare și unt pentru micul dejun, prânz, ceai după-amiaza și cină.
• zi 4 PO6 - cartofi fierți fără sare și ulei.
• Șapte-nouă pe zi - legume și mere coapte pentru micul dejun, prânz, ceai după-amiaza și cina aburit.

Toate nouă zile de la Baskov dieta pe timp de noapte trebuie să bea un pahar de ceai verde.

De asemenea, în dieta recomandată pentru băut apă minerală fără gaze în cantități suficiente.

O astfel de dieta trebuie utilizat cu precauție pentru persoanele cu boli cronice ale tractului gastro-intestinal, și dacă în orice dubiu cel mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Dieta Repeat este recomandat să nu mai devreme decât în ​​1.5-2 luni.

Opinii despre dieta Nikolai Baskov pozitive, dar nu toată lumea poate supraviețui pe o astfel de dieta este destul de greu de mult timp.

Avantaje dieta Nikolai Baskov

Desigur, principalul avantaj al acestei diete - este eficacitatea. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că nu toată lumea se dovedește timp de 9 zile, pentru a scăpa de 9 kilograme. La urma urmei, o cântăreață în același timp, implicat în sport, și viața artistului necesită o mișcare constantă și cantitatea mare de energie. Experții act de faptul că persoana medie nu se confruntă zilnic exercitarea activă, se poate scapa de aproximativ 5 kilograme de exces de greutate de peste 9 zile. Cu toate acestea, iar acest rezultat se va multumi multe.

Nu puteți face griji cu privire la pericolele pe care dieta poate provoca organismului. Este într-adevăr destul de greu, cu toate acestea, pentru primele 9 zile de muncă organismul nu are timp pentru a merge dincolo de norma. Nutriționiști, a dezvoltat un sistem de putere pentru un celebru cantaret roman, poate fi de încredere. Un rezultat dieta putem vedea un exemplu de Nikolai Baskov, care are nu numai o voce frumoasă, dar, de asemenea, o figură subțire.

Cum de a elimina partea inferioară a abdomenului rapid și eficient