Culturism si prostatita adesea chinurile alegere la bărbați. Unii oameni cred că exercitarea grele este interzisă de prostată, fără de care sportul exercită imposibil. În plus, diferențele de putere sunt evidente necesare pentru culturism si dieta pentru prostatita. prescris de un medic la un pacient. Pe de altă parte, culturism poate fi o boala de prevenire masura de prostata.
Beneficiile de culturism cu prostatita
Culturism implică un stil de viață sănătos și de nutriție adecvată, care este în mod indirect un efect foarte pozitiv asupra sănătății bărbaților. Impact pozitiv asupra sistemului circulator și alimentarea cu sânge a organelor genitale și de prostată au o exerciții tipic de culturism. Genuflexiuni, deadlift sau atacuri de sumo fular cu sau fără greutate, exercitarea de fitness mentine tonusul muscular si elasticitatea peretilor vaselor de sange. Este important să se aibă în vedere faptul că tehnica de exercițiu trebuie să fie corecte pentru a evita un prejudiciu și de a obține o eficiență maximă. Efectul pozitiv pentru medicii de sport de prostata nota pentru a efectua „pe partea de jos“ de exerciții, în special cu greutăți. Banc de presa, care rulează și formare pe orbitrek, de asemenea, se referă la exercițiile preventive pentru prostata.
Opiniile experților cu privire la pericolele sau beneficiile bicicletei pentru prostata pana divergente.
Impactul negativ asupra prostatita culturism
- Atunci când diagnosticat cu sarcini grele prostatite interzise recomandate doar exercitii fizice la un nivel confortabil.
Este important să se ia în considerare formarea și oamenii de sport. persoană neinstruit și nepregătit atunci când exerciții cu greutăți performante se pot și prin perturbarea a muschilor planseului pelvin, staza venoasă rău, arunca urina in prostata, care in cele din urma poate provoca prostatita.
Ignorând regulile pentru „sat pentru a rula“ exercițiu va duce la perturbări în alimentarea cu sânge a organelor pelviene, și, Doamne ferește, mai târziu va trebui să recurgă la tratamentul lipitorilor prostatita sau alte mijloace.
formare frecventă cu o mulțime de genuflexiuni cu greutăți au, de asemenea, un efect negativ asupra prostatei.
Desigur, culturism nu este o alternativă la o viață sexuală completă, nu salvați de traume și șoc, dar în ceea ce privește normalizarea circulației sanguine și a sprijini echilibrul hormonal este văzută ca un factor pozitiv. Dar totul trebuie să fie în moderație și individual. Sport, în special culturism, trebuie să faceți după consultarea cu medicul, formator de programare.
