Cronica cauze sindrom de oboseală, simptome, diagnostic, tratament

Oboseala, somnolenta, oboseala. Se întâmplă din când în când cu fiecare dintre noi. Cuvântul cheie aici - „din când în când.“ Și dacă această obsesie oboseală bine, nu a vrut să meargă? Poate că sunteți o victimă a sindromului de oboseala cronica (CFS). Pentru prima dată, acest simptom a fost descrisă în 1988. Eu în mod deliberat nu spun „boala“, deoarece CFS nu este de așa natură, și în Clasificarea Internațională a Bolilor ICD-10, nu-l va găsi. Nu vi se pare rezonabil și din perspectiva medicinei bazate pe dovezi descriu etiologia și patogeneza CFS. Acest lucru explică în parte reticența Organizației Mondiale a Sănătății să ia în considerare sindromul oboselii cronice ca o boala distincta. Cu toate acestea, oamenii obișnuiți, care nu ajuta la: boala CFS sau nu, și suferă de ea tot mai mulți oameni, cea mai mare parte de sex feminin, cu vârste cuprinse între 20 și 50 de ani. CFS - un „invitat“ permanent al orașelor mari și orașe. Numărul de pacienți care suferă de sindromul oboselii cronice, o proporție mare de persoane în activitatea responsabilă a antreprenorilor.

Într-un limbaj simplu (non-medicale), CFS - un „buchet“ de simptome, caracterizate prin durată lungă oboseală, de la care nu se poate scăpa de, inclusiv medicamente. Pentru a fi numit pe bună dreptate „CFS“, să ia această stare dezgustător trebuie cel puțin șase luni și, în același timp, să fie însoțită de mai multe simptome neuro-psihiatrice și infecțioase. CFS de multe ori „urmează“ de la depresie.

Oboseala cronica: Cauze

Nu există nici un punct unic de vedere cu privire la cauza (sau cauze) care nu este cauza CFS. Cea mai populara teorie a originii CFS - virusul, cu toate acestea, din cauza pentru anumite instalate la schimbari CFS in creier, sistemul endocrin și chiar în structura genetică (a se vedea de cercetare William Reeves.) Nu pot spune cu siguranță că toate la fel este cauza principală a CFS: o infecție virală sau modificări structurale în organe și țesuturi.

Astfel, în cazul în care organizează cunoștințele existente, putem identifica patru cauze principale ale sindromului oboselii cronice:

• genetice. Oamenii de stiinta cred ca la pacientii cu CFS, există anomalii fizice ale anumitor gene, de exemplu, codul lor genetic este diferit de codul normal al omului;
• virale. Se presupune că disfuncția de organe și sisteme sunt declanșate de un virus. Acesta poate fi virusurile Coxsackie, virusul Epstein-Barr, herpes simplex, citomegalovirus. Conform acestei teorii, CFS se dezvolta datorita stimularii persistente a celulelor sistemului imunitar cu antigene virale. citokine Evolved de către celulele imune care provoacă febră, dureri musculare și dureri articulare, frisoane, stare generală de rău;
• stres. Explicate prin modificări structurale și funcționale ale sistemului nervos central la nivel celular și țesut în legătură cu stresul, traume;
• imun. Această boală a sistemului imunitar atât de natură infecțioasă și genetică.

Predispunând Factori CFS este sarcină emoțională și intelectual puternic predominant asupra activității fizice, condițiile sanitare și de mediu nefavorabile, boli cronice (inclusiv infecția virală nevindecate).

Sindromul de oboseală cronică

oboseală cronică: simptome

Simptomele inițiale ale oboselii cronice cindroma în curs de dezvoltare (după maturitatea CSC poate spune doar în retrospectivă, după o jumătate de an) sunt după cum urmează:

• oboseală, atenție, modificări ale dispoziției, iritabilitate, apatie, depresie;
• dureri de cap sistematice în absența oricărei boli detectate;
• inversarea somnului (insomnie noaptea si somnolenta in timpul zilei), forțând atât să folosească hipnotice și stimulente;
• o scădere constantă progresivă a eficienței;
• escaladarea pofta de a fuma (pentru ziua psihostimulyatsii) și alcool (pentru îndepărtarea excitație mentală la culcare);
• pierdere în greutate (uneori cu un stil de viață sedentar - obezitate);
• dureri articulare.

Dacă vorbim despre manifestarea fiziologică a simptomelor, incetineste metabolismul, ceea ce înseamnă că organismul se acumulează mai multe toxine. Despre efectele negative asupra sistemului imunitar a declarat deja: pentru că această persoană devine sensibile la boli infectioase si virale.

Diagnosticul sindromului de oboseală cronică

Acolo a dezvoltat un algoritm. Toate simptomele sunt împărțite în două grupe: criterii mari și mici. Criterii mari:

1. constantă cronică (sau în creștere), oboseala, timp de cel puțin șase luni, scăderea activității fizice jumătate;
2. a stabilit absența altor cauze (tumori, psihiatrice, autoimune, endocrine, cardiovasculare, neuromusculare, gastrointestinal, hematologic, Poczesna, ficat, etc.) care ar putea provoca o astfel de oboseală cronică.

Criterii minore sunt împărțite la rândul lor în două grupuri.
Primul grup de criterii minore:

1. subfebrilitate;
2. durere în gât;
3. durere și mici (2 cm) creșterea palparea cervicale și / sau a ganglionilor limfatici axilari;

Al doilea grup de criterii minore:

1. slăbiciune la nivelul mușchilor;
2. dureri musculare;
3. neadaptare la stres fizic (oboseala după munca fizică nu merge în timpul zilei, deși în trecut această cantitate de muncă tolerată ușor);
4. dureri de cap severe (mai mult decât de obicei);
5. dureri articulare fără umflare sau roșeață însoțită;
6. tulburări nervoase (cum ar fi depresia, fotofobie, tulburări de memorie, confuzie);
7. tulburări de somn (inclusiv somnolență);
8. dezvoltarea rapidă (în câteva ore), simptomele de mai sus (criteriu).

CFS este diagnosticată în prezența ambelor criterii mari și:

• 2 din primele trei criterii minore și 6 criterii minore de-al doilea grup;
• 8 criterii minore de-al doilea grup (în cazul în care nu există criterii minore ale primului grup).

Oboseala cronica Sindromul Tratamentul

Deoarece fluxul cauzele și mecanismul UAU nu a fost studiat, la care se încheie o metode universale și, în special există protocoale clinice de tratament. De aceea, tratamentul este mai ales simptomatic. Și, având în vedere varietatea de simptome, abordare de tratament trebuie să fie cuprinzătoare:

• armonizarea odihnă și exercițiile fizice;
• normalizarea dieta, adaugarea de dietetice zile terapie de repaus alimentar;
• primirea de vitamine B și acid ascorbic;
• fizioterapie, hidroterapie și masaj;
• psihoterapie;
• primirea imunomodulatori, imunomodulatoare și imunomodulatoare;
• Farmacoterapie (chelatori, nootropicele, pentru alergii disponibile - antihistaminice).

În acest caz, rezultate bune dau remedii populare. decoct de musetel, valeriana tinctura.

Sindromul de oboseală cronică este aproape întotdeauna se termină cu recuperare a pacientului, fie ca urmare a unui tratament de dimensiuni în mod corespunzător, fie în mod spontan (există și cazuri). Dar rezultatul de succes al CFS nu înseamnă absența riscului de reapariție.

Cum de a trăi, pentru a nu obține un pic obosit: prevenirea oboselii cronice

„Standardul de aur“ Prevenirea CFS - este un regim alimentar echilibrat, activitatea fizică și mentală moderată ( „să ia povara singur ...“), aderenta meticuloasă la corectitudinea rutinei zilnice, evitând (în măsura în care este posibil, desigur), situatii stresante. Dacă unul dintre termenii de prevenire a scăzut (stres, forțat la muncă fizică grea, etc), ar trebui să aibă o odihnă bună pentru a reîncărca bateriile de energie. În timpul orice lucrare (mentală și fizică) este utilă pentru a aranja o pauză. În cazul în care lucrarea este sedentar, pauza nu ar trebui să fie un „nicotina“: este mai bine să facă o pereche de exerciții de gimnastică de lumină. Foarte util schimbare de afișări: week-end este util pentru a ieși din oraș.

Aici problema este că este imposibil să trăiască un mod echilibrat, cu programul de lucru 6/1, fără hrană, fără somn în mod normal, nu funcționează. La cheltuiala de medicamente eu iau medicamente neuroprotectoare ... care normalizeaza vasele creierului. I a păstra un efect consistent, onest foarte clar vizibil pozitiv. Nu poți oferi un loc de muncă pentru a arunca ca eu o iubesc foarte mult!