Crema de broccoli si cartofi retete - supe
Valoarea energetică pe portie
- Calorii 193 kcal
- Proteine 4.3 grame
- 12 grame de grăsime
- Carbohidrați 19,1 g
- * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 portii
- 4 porții
- 5 portii
- 6 portii
- 7 portii
- 8 portii
- 9 portii
- 10 portii
- 11 portii
- 12 portii
ingrediente
- Cartofi 3 piese
- Broccoli 200 g
- ½ ceașcă lapte
- Unt 50 g
- 1 linguriță boia
- ghimbir # 8531; linguriță
- Cumin (chimion) # 8531; linguriță
- frunze de dafin 2 bucati
- Sare dupa gust
- Sol piper negru dupa gust
- ierburi provensale ½ linguriță
Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“
Ingrediente Comanda în
Instrucțiuni de gătit
1. Cartofii se curăță, se taie în bucăți mici și se fierbe în apă sărată timp de 7 minute până la Lavrushka, apoi se adaugă la broccoli și se fierbe pana cand se inmoaie.
2. Acum fuzioneze aproximativ jumătate din bulion. Numărul de bulion va depinde de ceea ce doriți să obțineți densitatea supa, dar ține cont de faptul că mai mult vom adăuga lapte și unt. Scoateți lavrushku și mai multe broccoli pentru decorare. Adăugați condimente și se amestecă bine blender pana la omogenizare.
3. Se toarnă laptele și untul, și din nou un pic se amestecă.
4. Apoi, aburit timp de aproximativ trei minute la foc mic-l. Și supa este gata! Imprastiati pe o farfurie, se decoreaza cu mărgele de ulei de măsline.