Copiii stau în sala de sport

Clienții club de fitness pentru diverse motive, poate duce la un copil în cameră. Cineva vrea o vârstă fragedă pentru a preda un copil la sport. Unii oameni pur și simplu nu lăsați copilul cu cineva de la antrenament. Oricum, în cazul în care clubul tău nu prevede clase sau un loc de joacă pentru copii cu animator, un copil în sala de sport devine o problemă. Ca antrenor să o rezolve?

De ce un copil în sala de gimnastică - este o problemă

Copiii mici sunt pur și simplu în imposibilitatea de a sta prin întregul antrenament la fața locului. Ei se plictisesc, ei vor umbla în jurul camerei. Riscul de a fi lovit accidental de către unii dintre sportivii înșiși, sau pentru a împinge shell grele.

Copiii mai mari care sunt deja reguli de club permit să fie angajate în sala de sport, nu cred că despre utilizarea corectă a grilelor sau a modurilor, setați sarcina, care poate afecta grav organismul. Ei bine, în cazul în care formatorul are posibilitatea să-și intensifice și să corecteze situația. Dar aceasta nu funcționează întotdeauna.

Baietii pot fi practicate pe simulator, deoarece 9-10 ani. Dar, strict programul selectat și sub acompaniamentul constantă a unui antrenor care are o experiență de formare pentru copii. Tatăl sau mama copilului în acest rol nu se potrivește, chiar dacă acestea insista pe cont propriu.

Este greu să se concentreze pe exerciții, atunci când în încăpere se află copilul, a cărui mișcare nu se poate controla. Trebuie să păstreze în mod constant un ochi deschis pentru a ne asigura că nu am prins. Desigur, această situație este enervant.

Chiar dacă copilul se află chiar în colț, pe un scaun, prezența lui poate aduce disconfort. Copiii sunt curioși și nu știu ce o delicatesă. Un copil nu poate ezita să ia în considerare cât de ridicol mătușa grimasă și unchiul, de ridicare mreana grele. Nu toți clienții sunt dispuși să ignore o astfel de atenție.

Ce antrenor

În cazul în care regulile clubului nu există nici o interdicție explicită privind prezența copiilor în sala de sport, această problemă cade pe umerii tăi. Dar, în orice caz, clientul arată că actul în interesul lor și în interesul copilului său.

Ai fi surprins, dar cei mai mulți părinți care iau copiii cu ei la formare, nici măcar nu cred că ar putea fi cineva incomod sau plină de probleme.

Când vine vorba de mama mea, care vrea să facă, dar nu este posibil să se lase pe cineva un copil, cere formarea ei personală, la un moment în care sala este goală sau cel puțin de vizitatori.

În cazul în care o mamă cu un copil în formare - nu este un caz izolat, poate doriți să se gândească la modul de a organiza un loc de joacă pentru copii și de formare de grup pentru copii în sala de fitness club, arte martiale, etc.

Deci, vă decideți pentru ea însăși o problemă complexă în relațiile cu clienții și de a atrage o nouă gamă de vizitatori.

• Când este vorba de adolescent de formare, explica de ce până la 14 ani de sarcină necontrolată este extrem de periculos. Și de ce este important de a practica sub stricta supraveghere a unui antrenor. Oferta de formare personală pentru a asigura sarcini.

Studiind cu un adolescent este personal importantă. Pentru că lucrează cu un astfel de atlet tânăr necesită o atenție deosebită.

Cum de a construi un antrenament cu un adolescent în sala de gimnastică

O varietate de greutăți permite să construiască sarcina este sigur pentru copii adolescente. Atunci când alegeți un program de exerciții, ține cont de faptul că:

• Exercitarea ar trebui să excludă sarcina axială asupra coloanei vertebrale. Este inacceptabil pentru un organism în creștere;
• lecții trebuie să dezvolte rezistență și flexibilitate a corpului de tineri, și nu pentru a crește puterea fizică sau de a construi muschi;
• pune accentul pe întărirea mușchilor și îmbunătățirea postura scoarță de copac - adolescentii au nevoie de ea oricum;
• lucra cu greutăți libere introduceți foarte atent și, treptat;
• controlate strict aparate: poziția tur și retur convulsie absență, etc;
• Nu face doar mașini. Pick up-o varietate de elemente pentru a sprijini starea generală fizică a organismului la nivelul adecvat;
• nu încetează să consolideze stima de sine a copilului și să-l susțină, chiar dacă nu totul este așa cum ar trebui.