Constipatia in timpul sarcinii cum să lupte în stadii incipiente

Salutări, dragi cititori ai blogului meu. Mulți dintre voi sunt, probabil, deja problemă bine-cunoscute, cum ar fi constipație în timpul sarcinii. Acest fenomen este destul de neplăcut: Constipație nu numai că produce disconfort viitoare mama, el este, de asemenea, capabil de a provoca daune grave pentru făt. Cum?

Cu constipație la femei acumulează anumite produse de descompunere au primit alimente, care prin peretele intestinal în sângele mamei și a fătului ei. pastile și clisme, care este laxative cel mai des folosit pentru constipație, determina o crestere a tonusului uterin, iar aceasta, la rândul său, provoacă o naștere prematură.

Ceea ce se face în astfel de cazuri? Rezolva problema imediat, la începutul apariției sale. In acest articol voi discuta posibilele cauze ale constipației, metodele de tratament și metodele de prevenire.

curățare Intestinal se întâmplă la fiecare persoană în mod diferit. Cineva care se întâmplă de câteva ori pe zi, cineva într-o zi. Ambele sunt considerate norma. Constipatia este numit de zi cu zi o dificultate miscare intestinului sau o absență completă timp de două zile sau mai mult.

Această problemă delicată afectează un număr mare de persoane, iar în timpul sarcinii aproape fiecare femeie se confruntă cu ei. De multe ori constipația se formează deja în stadii incipiente, și continuă pe tot parcursul sarcinii se amintește de o lungă perioadă de timp după naștere.

Principalele simptome de constipatie in timpul sarcinii:

• senzație neplăcută de intestin golirea incompletă după o mișcare intestinală;
• cantitate mică de fecale;
• scaun uscat, tare;
• durere în partea stângă a abdomenului;
• hodorogit și balonare;
• greață;
• sentiment de amărăciune în gură;
• flatulență armat;
• Aspectul de ardere anus, mâncărime;
• dispoziție depresivă;
• slăbiciune;
• febră.

Toate simptomele de mai sus sunt de obicei mai rau dupa exercitiile fizice sau înștiințată-traumă.

Pentru a trata în mod corespunzător constipație este mai întâi necesar de toate pentru a afla motivul pentru aspectul său. O mulțime de ei.

De exemplu, constipație în primul trimestru este adesea cauzată de:

• scăderea mușchilor tonalitate ale uterului, care a avut loc din cauza schimbărilor hormonale;
• Ca răspuns la medicamente specifice;
• Consumul ridicat de alimente care conțin calciu și fier;
• creșterea nivelului de progesteron, relaxarea muschilor, care sunt în mișcările intestinului încălcare;
• a redus activitatea fizică;
• consum redus de lichid;
• boli cronice (hemoroizi, fisuri);
• stres frecvent, griji.

Pe lângă motivele de mai sus, în etapele ulterioare ale sarcinii Constipatia provoca:

• schimbare viscerelor;
• creșterii fetale și presiunea asupra intestinului;
• teama de incordare.

De altfel, constipație multe femei gravide pot aparea, deoarece acestea se tem că, în timpul incordare avort spontan lor pot să apară. Deci, dacă este posibil pentru a împinge gravidă? încercări frecvente si mai intense, în general dăunătoare pentru oricine, dar mai ales pentru femeile gravide. Dar, dacă acest lucru se întâmplă foarte rar, iar tuzhites nu sunt foarte puternice, nu ar trebui să fie teamă - nașterea prematură nu va primi nici un.

Cum să se ocupe de această problemă sensibilă, deși multe medicamente pentru a lua medicamente este interzisă în timpul sarcinii? Primul lucru pe care o femeie care are probleme cu intestinele, ar trebui să schimbați imediat stilul tău de viață.

Pentru a face intestine să lucreze activ pentru a accelera progresul în scaun său, trebuie să se miște mai mult. Aduce un mare beneficiu lecții de înot și plimbări lungi în aer curat. Rezolva problema de constipație și de dimineață, exercițiile fizice pot ajuta, dar nu uita consultarea cu medicul dumneavoastră despre exercițiu.

Poti scapa de constipatie cu dieta:

Posedă puțin măsline laxativ efect, fructe uscate, prune, pepeni verzi. Bună miere slab, morcov, pepene galben, caise, mere roșii, dar le folosesc cu precauție și nu mai mult de două ori pe săptămână, deoarece acestea sunt alergeni puternici.

Si cel mai important - este potabilă regim. În fiecare zi, încercați să bea cel puțin un litru de lichid. Doar amintiți-vă că apa potabilă ar trebui să fie precaut, fără fanatism, în caz contrar aceasta va duce la un exces de altă problemă, nu mai puțin complicată - apariția de edem.

In timpul sarcinii, atunci când majoritatea medicamentelor sunt contraindicate utilizarea banilor publici devine o alternativă excelentă. Într-adevăr, de ce nu profita de retete simple, cu care chiar noastre străbunicile pentru a rezolva în mod eficient această problemă gravă:

Încă o dată, vă avertizez înainte de a începe să luați orice, chiar remediu popular cel mai inofensiv aspect, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră.

O problemă importantă care urmează să fie confruntat medicii în selectarea unui laxativ, este o terapie de securitate complet asignabile. Din păcate, dar alegerea de droguri pentru constipație în timpul sarcinii este foarte mic.

Sigur pentru embrion si viitoare mame sunt considerate medicamente care conțin lactuloza - este Normase și Duphalac. Acestea contribuie la înmuierea conținutului intestinal, creșterea volumului său, determinând efectul relaxant dorit. În cazul în care femeile nu au efecte secundare, cum ar fi dureri abdominale sau creșterea producției de gaze, atunci aceste medicamente poate dura toata perioada sarcinii până la nașterea și chiar și în timpul alăptării.

In cazuri foarte rare, când toate metodele utilizate, sunt numiți de medicamente precum Guttalaks, Forlaks, Fortrans sau supozitoare cu glicerina. Dar tratamentul ar trebui să fie sub supraveghere medicală strictă.

Cum de a vindeca constipație severă în timpul sarcinii? Răspunsul este simplu: pentru a preveni apariția acesteia. La un moment în care tocmai ați aflat despre poziția sa interesantă imediat, fără timp de întârziere a face unele revizuire a stilului lor de viață. De ce ai nevoie? Destul de un pic:

• dieta corecta, echilibrata;
• consumul de alimente în doze mici, de mai multe ori pe zi;
• Regimul de băut;
• activitatea fizica de zi cu zi.

Dacă găsiți că organismul este predispus la constipatie, atunci limita la momentul consumului de sarcină:

• Ceai (negru, puternic), cacao;
• de suc de rodie;
• cereale (gris, orez);
• brânzeturi (numai durum);
• pâine (alb);
• orez (lustruit);
• afine;
• gutuie;
• pere;
• coacăze (negru);
• leguminoase;
• nuci (nuci).

Printre femeile gravide există o percepție că constipație și femei „poziție interesantă“ sunt indivizibile. Vreau să vă rog: acest aviz este eronată. Constipatia in timpul sarcinii poate și trebuie tratate, doar nu o fac pe cont propriu, fără a consulta un specialist. Nu risca sănătatea și starea de sănătate a copilului lor viitoare!

Acest articol este în valoare de partajare