conopidă coaptă în multivarka

Asta deja a apărut pe piață noi cultura conopidă, și, desigur, acest lucru trebuie remarcat! Se prepară un fel de mâncare dietetice minunat - conopidă fiert în multivarka. Farfuria nu este doar o dieta, dar slabă, vegetariană, o numim ceea ce vrei, dar lucrul cel mai important - este foarte gustoase și sănătoase. Iar beneficiile de gătit multivarka - varza nu au nevoie de nici o pre-Blanch sau se fierbe, este perfect gătită sub un capac etanș și se păstrează toate substanțele valoroase.

Apropo, în conformitate cu reteta multivarku poate fi adaptat și tocană de conopidă cu șuncă. inscrierea ca în acest caz, adică, ceapa pre-fry, usturoi, bacon, adăugând roșii, conopidă apoi, puțină apă și se aduce la pregătire pentru modul de stingere.
Și acum să revenim la rețeta de astăzi.

Prepararea de conopidă în multivarka.

Conopida trebuie să-l analiza în buchețelele. Piesele nu ar trebui să fie prea mare, dar nu mici, astfel încât gura nu trebuie să razevat prea largă. Am primit 600 de grame de inflorescențe.

Un cuplu de catei de usturoi fin cotlet, ceapa - inele și jumătate, morcov freca pe o răzătoare grosier. Ceapă și morcovi nu sunt prea mari, aproximativ 100 de grame de greutate.

In Multivarki castron se toarnă două linguri de ulei vegetal (I - oliv), dau legume calde și passeruem, amestecand ocazional, pana cand ceapa este translucida. legume soteuri ar dezvălui mai bine aroma lor si varza terminat va fi mai aromat. Passeruem pe Prajirea sau modul de coacere.

Acum este timpul pentru a opri modul, amintesc de conopida si trimite-l la restul de legume intr-un bol Multivarki. Se amestecă conținutul bol. Varza dobândi imediat o nuanță aurie, datorită ulei, care este morcovi prăjită.

Se adaugă sare (am pus o lingurita, si apoi un pic mai mult de sare din urmă, este mai bine să nu exagerati cu sare, se adaugă ca ei niciodată prea târziu), piper negru măcinat. Dacă vă place, arunca o treime dintr-o linguriță de chimen. Mai este nevoie să adăugați 3/4 ceașcă de apă fierbinte.

Rămâne doar pentru a închide Multivarki capac, pune-l pe modul Suprimarea timp de 15-20 de minute. Shuffle poate fi un moment undeva după 10 minute, dar nu se poate atinge, astfel încât să nu deteriora mugurii. Gata varză opri, se presara cu patrunjel tocat si da-l să se răcească complet.

Aceasta conopidă, înăbușit în multivarka. Are un gust cel mai bine servit rece, mai ales în cazul în care preparatul s-a adăugat chimion, fel de mâncare fierbinte deoarece oferă un gust puțin săpun. Dar aceasta este opinia mea personală (despre gustul săpun), dar că este încă un fel de mancare mult mai interesant răcit - întreaga familie a fost de acord în unanimitate. Atât de cool - și bucurați-vă! Poftă bună!

Ce altceva pentru a verifica pe aceeași temă: