Condiții de viață cu atacuri de panică

Pentru a începe cu modul în care a început totul.

În dimineața următoare am fost un pic incomod, dar pe ansamblu mai bună. Și primul lucru pe care m-am înscris la un medic neurolog (a doua eroare). Doctorul ma ascultat cu atenție și a spus că am avut un atac de panică și pastile prescrise Anafranil și Eglonil (nu știu de acest antidepresiv). Mai mult, coșmarul a început în viața mea. La momentul admiterii lor, am fost probleme cu somnul, cosmaruri am avut niciodată torturat și apoi am văzut destul de ei ani în avans. Am dormit timp de câteva ore pe noapte, nu se simte bine, în fiecare noapte am fost mai rău. La un moment dat m-am dus să lucreze ca de obicei masa de prânz și abia a ieșit din sala de mese, picioarele amorțite și simți că leșină. roboți Eliminată capul de apel din nou la rece o ambulanță. A venit doctorul a spus că nu a fost prima dată în practica sa, și au existat situație îngrozitoare. El a cerut soția lui să meargă la farmacie pentru a cumpăra valokordin și Corvalol (a fost primul medic care mi-a spus să renunțe la anti-depresive). Am picurat o doză decentă, am încrunta eu sunt beat și minute prin 20-30 mi-a facilitat, m-am dus acasă.

Du-te înapoi la același neurolog nu a fost posibil, înregistrând o lună în avans, m-am dus la altul. Ea mi-a spus toate la fel, dar înlocuiți droguri - afobazol + alprazolam. Eu încă cumpărat-o, dar nu a băut nimic a început. Din moment ce în ce mai puțin este mai bine, au existat atacuri mici în seara, în același timp, am reușit să elimine valokordin.

Din moment ce totul a devenit mai mult sau mai puțin, și nu au văzut cu prietenii, am decis de ce nu stau în țară. Toate de obicei - bere, gratar, sauna, muzica. Destul am îmbătat (a treia greșeală). În dimineața zilei de mahmureala, mă duc stația prăjește și aproape a căzut din nou într-un lesin la gratar. M-am dus să se întindă, ce mai rău. Am început să vorbesc cu soția lui din nou, să cheme o ambulanță. Mai întâi m-am dus 2 ore, în acest timp am doar eu nu exagerată. Ca rezultat, din nou, ECG, din nou, bine, doar un puls ridicat, aici e Corvalol. O altă fată sfătuit să meargă la un bun psihoterapeut. Am fost de acord fără tragere de inimă.

La o recepție la psihoterapeutul am vorbit despre viata, munca, etc. Ascultat mine, el a rezumat. Pei afobazol și mexidol, și, eventual, începe toate aceeași băutură alprazolam. Apoi m-am dus la un alt medic de la o clinica proeminent si el a spus, de asemenea, antidepresiv care alprazolam foarte bun. Și apoi m-am gândit, de ce încă nu-l (a patra eroare) încercați. Am băut-o săptămână dreaptă, în primele trei zile a fost mai bine in ultimele patru zile a fost în ce mai rău în fiecare zi, și după ce am terminat-l iau, m-am gândit, voi deschide. Sunt smulge parul meu afară, țipând, se spală în frig, încercând să treacă peste ea, în cele din urmă din nou valokordin portbusteni și sa dus la culcare. S-au întors la terapeut, a spus ce sa întâmplat, ceea ce a spus ea, nu trebuie să întrerupeți tratamentul. După ce am ieșit din ea, am dat seama că medicii tratat nu voi.

Părinții se întorc din stațiune, a spus că sa întâlnit cu o femeie care stie un osteopat bun. Am decis să încerce această metodă. Osteolog a cerut să nu bea niciodată antidepresive, în general, și dacă vreau să scape pur si simplu de ea aveți nevoie pentru a merge in pentru sport, și anume înot și yoga. Am plecat pentru el, undeva în 10 sesiuni. În timp ce soția mea și am semnat pentru o baie.

În acest moment, eu sunt mai bine pentru tot timpul care a fost. Mă duc să înoate timp de șase luni, mai des încerc să meargă câine, nu bea nici un medicament în fiecare dimineață și meditează (această tehnică am învățat de la un om care a scăpat de boală). Uneori, starea opalescent, dar este necesar în aceste momente ei înșiși decât să dețină sau să treacă la ceva, în caz contrar se poate rupe. De asemenea, sora unui prieten, care a fost, de asemenea, cu această boală timp de 5 ani, sfătuiți să citească cartea Dr. Kurpatova - atacuri de panică și nevroze cardiace. Am citit-o până acum.

N-am scris mult, încercând să evidențieze toate cele mai de bază. Cât de mult a ucis nervii de familia și prietenii mei, de asemenea, este greu de spus. Sper că oricine citește acest lucru, nu va trebui să se confrunte cu acest lucru, dar, de asemenea, doresc să oameni ignoranți care știu acest dușman în față și știu cum să-l contracara. Și cine se confruntă deja - vă poate ajuta sfatul meu și ar fi fericit dacă vă împărtășiți experiențele de luptă.

Iată câteva reguli pe care le-am învățat pentru mine.

1. În cazul în care se întâmplă acest lucru, va fi dificil, dar trebuie să încerci să te convingi că nu mor și nu au avut probleme cu autoritățile pe care le au toate nervii și psihicului.

2. Dacă doriți consiliul medical - primul doctor căruia trebuie să mergi - Psihoterapeut. Dar fii pregătit că el va insista pe anti-depresive.

3. Am fost la zeci de medici de diferite specialități, și a făcut pentru mai multe metode alternative de combatere a acestei boli. Acesta masaje, acupunctura, meditatie, exercitii fizice (bazin de înot sau yoga), plimbări.

4. Trebuie să fie întotdeauna ceva ocupat. Când eu stau singur cu mine, nu am putut ajuta începând să-și amintească totul și să ne gândim că, dacă n-ar trece. Și încep să sugă. În nici un caz nu se poate da la acest.

5. Citiți cartea Dr. Kurpatova menționate în text.

6. Nu bea sub nici un pretext antidepresive.

7. Nu pune pe o cruce, poate trăi cu ea, și puteți lupta. Sunt încă luptă, și să încerce să nu renunțe.

P.S. Un alt neajuns al acestei boli - boala lui Bear. Uneori piept începe schemit ca și în cazul în care aveți 5 minute înainte de un examen sau un eveniment foarte interesant și începe să doresc sălbatic toaletă.

Nu știu ce a ieșit primul meu post, dar cred că am transmis vă informațiile pe care doriți să transmită. Acum, voi încerca să posta mai des.

P.S.S. Am auzit aici, uneori glume despre geologi. Da, sunt un geolog. Uneori erau glume despre Novy Urengoy. Da, sunt de la New Urengoy. Dar acum eu trăiesc în Moscova.

Am avut, de asemenea, porcăria între stresul la locul de muncă și conflicte absurde permanente cu prietenii.

Un cuplu de ori chemat o ambulanță. Simptomele sunt aceleași, și, uneori, chiar și un pic ridicol de conducere întregul corp, uneori, uitați cum să vorbească, într-adevăr cred că un atac de cord / accident vascular cerebral, iar moartea este iminentă. Aceasta este prima experienta, cum ar fi creierul, sau crezi că știi #xAB; taaaak totul este în regulă, aduna # xbb, dar încă în unele panica dure, ca și în cazul în care organismul în neurologice #xAB; isterici # xbb;. Și pulsul! Bătaia salbatic.

apoi m-am dus câteva aceste atacuri au un ecou al inimii - toate OK, absolut sănătos. Un neurolog - mi naplela ceva despre spasme ale vaselor cerebrale și RMN. Nu am prost Doctorul și nu-mi place. Apoi am pus un fel de picurare, tatăl său a insistat că el a crezut că este drept am ceva serios si lasa doar Dropper va sfatui. De 2 ori sa dus la picurare, nu-mi amintesc ce am fost abandonat - vitaminchiki unii. Buna problema a fost, dar mi-au spus acest curs rapid în picioare și biciuit nu a cauzat mai mult.

Dar simptomele persistă, uneori sub formă de rulouri. Am fost ajutat de trei 1 lucruri) două comprimate sub glicina limbii. În general, glicină pur și simplu ma salvat. 2) valokordin ajută într-adevăr aici ca Motherwort, valeriana. Ei bine, și 3) Tocmai am renuntat acest lucru daunskoy și totul a mers!

Este toti nervii! Schimbarea de locuri de muncă, cercul social. Dacă începe ESP, pentru mine este un fel de boală mintală, care trebuie să fie abordate imediat. Yoga, de altfel, este o modalitate foarte bună. Pacifies. Avem nevoie de a face cu ceva de lucru interior pe el însuși, calmează-te, nu ieftin pe mai multe probleme, pentru a opri pe cineva să ia infracțiuni, în general, nu este teribil, dar este necesar să se facă starea lor de spirit.

Descoperi ramură 0

Am avut atacuri de panică severe pe un fond de stres lung. Intepat cortexin mexidol Neurox. Am văzut afobazol. Apoi a trecut la valeriană. Am realizat studii realizat că sănătos. M-am dus la psihoterapeut la hipnoza. O lună a trecut de toate. M-am convins că nu sunt în fază terminală, etc. Ceea ce nu ar fi un atac de panică, mereu m-am dus la obiectivul (pentru a trece examenul, du-te la locul potrivit, face ceea ce se cere de la mine). Plimbarea camionul a fost, de asemenea, un iad. Atacurile de panica sorbit propranololul, care blochează adrenalina în timpul atacurilor. A ajutat. Nu se tem de sufocare. Este doar un hiperventilatie - oxigen in plamani prea. Tocmai ai respira in palma sau geanta. Apa rece -nays exact aceeasi schimbare bruscă a distrage peisaj.

Timpul a trecut și a mers înapoi (acum mai ușor eu știu că nu este înfricoșător mă lupt, fără pastile, în general, face numai injecții de vitamina B aproape plecat și principalul lucru care mă ajută să -...... Să emoțiile Când prihvatyvaet simt asta. începe acum - .. plătesc doar plâng am sunat pe cineva din familie, și Noe de obicei se plânge mama mea și merge mai departe pentru o lungă perioadă de timp și când să păstreze totul în sine, lacrimi, probleme, și nod în gât, și panică, și ... puls.
Și cel mai important, nu fi jocuri nervos și mai mult pentru a te distra \ cumpărături \ comunicare \ totul)

ramură Descoperi 7

Meksidol mod este într-adevăr lucruri foarte cool pentru prevenirea! Kohl-l la fiecare șase luni. Când osteocondrozei este încă foarte mare ajutor