Compot fără zahăr - gustoase și sănătoase

Compot fara zahar - este o alegere excelentă pentru bautura stinge setea. Acesta poate fi de fructe si boabe, fructe sau boabe. Aceste băuturi din fructe sunt potrivite pentru persoanele care au diabet zaharat, copiii preșcolari și copii de școală primară, precum și pentru toți adulții care încearcă să mențină un stil de viață sănătos.

Se prepară compot fără zahăr este cel mai bun de fructe dulci și fructe de pădure - struguri, afine, zmeură și căpșuni. În acest caz, valoarea componentei principale trebuie să fie redusă de 2-3 ori, sau pentru a adăuga suc natural. În acest caz, veți obține o băutură parfumată și corpolent. Unele gospodine în loc de zahăr adăugat la Stevia compot de fructe, care este mai dulce decât să-l de mai multe ori. Cu toate acestea, este de asemenea util.

Pentru a pregăti compot, reasambla boabe - acestea trebuie să fie matur și selectiv. După screeningul căpșuni, zmeură și căpșuni se spală bine sub jet de apă. Face acest lucru cu atenție, astfel încât să nu deteriora fructele. Se prepară de umplere - fructe si boabe sau boabe de suc proaspat. El va da un compot mai corpolent gust.

Boabe pune în borcane sterile, se adaugă aproximativ 250 ml de suc proaspăt. Pentru a da un gust mai saturate adăuga cristale compoturilor de vanilie. Băncile se toarnă apă clocotită.

Compot de vișine fără zahăr.

- cireșe
- cuișoare englezești
- carnație
- nucșoară
- vanilie

1. cireșe întregi sau cireșe, fără sâmburi bine puse în recipiente pregătite (2/3 le umple).
2. Se prepară o umplere: se fierbe apa, se adauga condimentele, se fierbe câteva minute, se toarnă fructe de pădure, băncile acoperă capace în recipientul pentru sterilizare. Pentru o mai bună stabilitate a pus în partea de jos a pânză.
3. Băncile trageți ușor, roll up, se răcește într-o formă inversată.

Compot de fructe fara zahar.

- apă - 120 g
- uscat - 220 g
- acid citric - 1 g

1. bine uscat itera, se spală în apă caldă, se adaugă într-un vas, se toarnă apă fierbinte, se adaugă acid citric.
2. Pot pune pe foc, lasa fierbe lichid, capacul, lăsați pe placa.
3. După o oră compot de fructe infuzii, pune-l din nou pe aragaz, se scoate de pe foc și se lasă timp de 8 ore.

După cum puteți vedea, compot de fructe infuzate mai mult decât preparată. Din acest motiv acesta își păstrează mai multe substanțe nutritive. În plus, calorii compot fara zahar face doar 8-10 calorii la 100 de grame de produs care se adaugă la ea mai multe „plusuri“.

Cele mai multe dintre toate mi-a plăcut rețeta americană, în cazul în care va trebui să utilizați miere și un pahar de whisky. Îmi imaginez ce se va transforma ardeii parfumate și picante! Provocate puțin îngrijorare rețetă într-o găleată de plastic. Cum va fi păstrat pentru o lungă perioadă de timp, pentru ca să nu fie în măsură să dezinfecteze în mod corespunzător orice sau sterilizați amestecul rezultat.

Multumesc pentru articol! Sunt doar un fan foarte mare de puțin ascuțite
Este ca reteta pentru castraveți murați cu chili, să ia o notă mentală.
Apropo, nu m-am gândit că ardeiul iute poate, de asemenea marinati, obișnuiți cu castraveți și roșii murate. Și mai ales nu știu că maturate piper vitamina C de trei ori mai mult decât de lamaie. Pentru mine a fost o revelație

Descoperirea chili marinat pentru mine. N-am încercat, și cu siguranță nu este închisă. Eu de obicei, țara lui, și apoi se macină într-o râșniță de cafea. Interesant, în această formă, piper își pierde claritatea ei? Ai nevoie pentru a închide borcanul în judecată, se pare bine.

Asta e bucuria mea mama in aceste retete, este marele meu iubitor de conservare acută, este chili în sine într-un bol de supa sau borsul aruncă. În plus, aceste borcane cu boabe de piper colorate arata atat de frumoase pe care le poate aduce la locul de muncă. se laude cu ceea ce sunt amanta.

De multe ori murat ardei dulce bulgară și nu gustat picant marinat. Poate e timpul să încerc. Asigurați-vă că pentru a lua act de marinare ardei chili reteta pentru sandwich-uri, tacos, toppinguri. Măcinat opțiuni vitamina oarecum familiar ardere

Ostrenkoe foarte respectat în familia mea și eu în fiecare ani piper aproape mod clasic de obicei. Toate rețetele sunt bune și nu diferă foarte mult, dar castraveți cu chili ar dori să încerce să facă.

Ha, acolo - manca, a se vedea - a văzut. Dar n-am făcut-o. Apropo, foarte gustoase. În timpul iernii, atunci când doriți senzații ascuțite și cald, un ardei că este!

În timpul iernii, am face o mulțime de preparate, dar cu un ardei amar, nu este deosebit de prietenos termeni - a uscat pentru iarnă și îngheț. Nu am văzut niciodată atât de multe retete interesante cu chili. rețete Chili interesate în Georgia și „Cowboy Candy“, și castraveți cu o rețetă interesantă. Asigurați-vă că pentru a încerca să se pregătească și apoi scrie o opinie. Vă mulțumim!

Multumesc pentru reteta buna. Este vara - conservarea timp, pregătirile pentru iarnă. În supermarketuri din oraș, pentru un borcan aici, du-te dracului de pe o sumă decentă. Mai bine să cumpere toate ingredientele de la piață și „sulul“ sub cartofi cutii de 5, astfel încât să nu se înece în suhomyatku)