cocktail-uri și băuturi Zhiroszhigayuschie pentru pierderea in greutate - top 6 cele mai bune

cocktail-uri și băuturi Zhiroszhigayuschie pentru pierderea in greutate - top 6 cele mai bune
Bună ziua tuturor! Internetul este plin de o mulțime de tot felul de rețete pentru diferite tipuri de cocktail-uri, care contribuie la reducerea greutății și îmbunătățirea sănătății. La acea vreme, am făcut o selecție de băuturi cele mai simple, care pot fi ușor făcute la domiciliu, cu acele produse care au în magazin la casa, și a trecut testul meu. Trebuie să spun, fata nu este în valoare de mult mai deranjeaza si arata spanac si telina, este mult mai ușor, și cel mai important delicioase!


Toate băuturile sunt beat pe stomacul gol.

Aici sunt de top meu 6

№ 1: ceai de ghimbir

  • ghimbir selecție praf - 2 lingurite .. rădăcină proaspătă - 4 cm;
  • ceai verde.

Dacă bei acest lucru pare plictisitor poate adauga din nou:

  • scorțișoară - vârf de cuțit;
  • lamaie;
  • sirop de măceșe - gust.

Numărul 2: lămâie proaspătă sau suc de lămâie

cocktail-uri și băuturi Zhiroszhigayuschie pentru pierderea in greutate - top 6 cele mai bune
Vitamina C - principalul antioxidant. Digestie buna si curatarea organismului pe care ați furnizat.

Stoarce o jumatate de lamaie sau de var în apă.

Locul ce doilea. - în ciuda faptului că mijloacele mai eficiente de mai plăcut ceai de ghimbir și mai ușor de băut.

Numărul 3: Un cocktail de scorțișoară și mere

  • mere - 1 buc;.
  • Scortisoara (pulbere) - 1 linguriță;..
  • apă de fierbere - 500 ml.

Apple a tăiat în bucăți mici și se freacă pe o răzătoare, lăsând sucul. La aceasta se adaugă scorțișoară, se amestecă bine. Se toarnă amestecul cu apă clocotită, apoi se răcește. Băutura trebuie să fie împărțită în porțiuni, care ar trebui să fie consumate pe tot parcursul zilei. Iată o nu o reteta de cocktail complicat de scorțișoară și mere.

№ 4: bea miere-lămâie

  • proaspat stors suc de lămâie - 2 linguri. l.;
  • miere - 1 linguriță;
  • apă caldă (nu apă clocotită rece) - 200 ml.

Puteți adăuga, de asemenea, ghimbir aici.

№ 5: cocktail zhiroszhigayuschim verde

  • Apa (continuare): 100 ml;
  • Kiwi: 1 buc;.
  • Lemon: 2 felii;
  • Menta: 6-8 crengute;
  • crengute patrunjel 6-7.

Toate ingredientele să se spele, coaja. Kiwi împărțit în felii, se scoate din crengute de tulpini de menta. Apoi, adăugați toate castron pregătit, se adaugă apă și se macină cu un blender. Cocktail gata.

Dacă este necesar, puteți adăuga o linguriță de miere (dar, în orice caz, fără adaos de zahăr).

№ 6: cocktail zhiroszhigayuschim de iaurt și scorțișoară

  • Kefir (1%): 200-250 ml;
  • Scortisoara macinata: 0,5 lingurite;.
  • Sol ghimbir 0.5 lingurițe.
  • piper roșu: pe vârful unui cuțit.

Toate ingredientele sunt amestecate.

În cazul în care cocktail-ul rezultat pare prea ascuțit, puteți reduce cantitatea de piper, adăugând scorțișoară (0,5-1 linguriță).

Bea acest cocktail mai bine noaptea. Rețetă de grăsime cocktail de iaurt și scorțișoară ardere a câștigat încrederea multor nutriționiști și formatori de fitness.