Cine este angajat pe un elipsoid, care au rezultatele l-am cumparat o lună în urmă, o fac

DoUzhasaKrasivaya. 15.11.11 19:31 (Răspunde la: Raviolka)

Raviolka a scris (a): Am acasă astfel shtuka.Ochen prea leneș să se angajeze în, dar ieri a fost reluată de formare. Acum, o plimbare de jumătate de oră, planul de a crește timpul. Și o altă întorsătură, plus hoop. Să vedem ce rezultatele vor fi în 2 săptămâni

și care sunt rezultatele?

Am acasă astfel shtuka.Ochen prea leneș să se angajeze în, dar ieri a fost reluată de formare. Acum, o plimbare de jumătate de oră, planul de a crește timpul. Și o altă întorsătură, plus hoop. Să vedem ce rezultatele vor fi o săptămână sau 2))))

Bounasie. 21.09.11 18:19 (Răspunde la: Gimmemore)

Gimmemore a scris (a): Pentru a scapa de plictiseala si sunt cardio interval, Google

o..ne auzit. asigurați-vă că pentru a le conta

Gimmemore. 21.09.11 18:16 (Răspunde la: Bounasie)

Pentru a scapa de plictiseala si sunt cardio interval, Google

Am fost făcut, dar a existat o pauză în timpul verii, acum nu mă pot aduce. iar rezultatul a fost Seper o luna, fără o limitare specială, în produsele alimentare, 6 kg în roșu.

în picioare mea singur în colțul tot nu mă pot duce să urce pe ea. dar tot timpul confundat cu programele, în cazul în care 11 sau 12. lor nu pot da seama ce mi-ar potrivi

Bounasie. 21.09.11 13:49 (Răspuns la: Elena Banko)

ehh. Voi încerca. multumesc pentru sfat

Elena Banko. 21.09.11 13:42 (Răspunde la: Bounasie)

Bounasie a scris (a): spasibki, și ceea ce este mai bine - mai puțin de sarcină, accelera, sau o sarcină mai grea și du-te mai lent. și trist

Ei bine, a se vedea pentru tine)) mai bine decât mai ușoare, se poate umfla în sine coapse)) poftă de mâncare mai ușor și mai rapid de mare rezistență. Tada este un cardio bun)), după o jumătate de oră ar trebui să fie toate ude

Bounasie. 21.09.11 13:26 (Răspuns la: Elena Banko)

Crimson Ceață a scris (a): dacă cel puțin o jumătate de oră, dar în fiecare zi pentru a transforma televizorul sub nu atât de plictisitor - acesta va pierde 4 kg 100

spasibki, și ceea ce este mai bine - mai puțin de sarcină, accelera, sau o sarcină mai grea și du-te mai lent. și trist

Sunt în clubul face înainte de programul principal. Record - 40 de minute pe al patrulea nivel, la aproximativ 9 km pe oră.